Діабет 2 типу та статеве здоров’я

Огляд

При хронічних захворюваннях статевий акт може стати на задньому плані. Однак здорова сексуальність та сексуальне самовираження займають перше місце у списку щодо підтримки якості життя, незалежно від того, з якими іншими проблемами може зіткнутися людина.

Люди з діабетом 2 типу нічим не відрізняються. Важливо розпізнавати та вирішувати проблеми сексуальності, які стосуються людей з діабетом. Цукровий діабет 2 типу може викликати сексуальні ускладнення для обох статей.

Проблеми статевого здоров’я, що стосуються як чоловіків, так і жінок

Поширеною проблемою сексуального здоров’я, що спостерігається у людей з діабетом 2 типу, є зниження лібідо або втрата статевого потягу. Це може викликати розчарування, якщо перед діагнозом цукрового діабету 2 типу у когось було процвітаюче лібідо та задоволене статеве життя.

Причини низького лібідо, пов’язані з діабетом 2 типу, включають:

• побічні ефекти ліків від високого кров’яного тиску або депресії
• нестача енергії
• депресія
• гормональні зміни

• стрес, тривога та проблеми стосунків

Діабетична нейропатія

Діабетична нейропатія, тип пошкодження нервів, пов’язаний з діабетом, може викликати сексуальні проблеми. Оніміння, біль або відсутність почуттів також можуть виникати в статевих органах. Це може призвести до еректильної дисфункції (ЕД).

Нейропатія також може гальмувати оргазм або ускладнювати відчуття сексуальної стимуляції. Ці побічні ефекти можуть зробити секс болючим або неприємним.

Проблеми стосунків

Спілкування між партнерами щодо будь -яких сексуальних питань є важливим. Відсутність спілкування може завдати шкоди сексуальній та інтимній стороні відносин.

Стан здоров’я може спростити парам розірвати стосунки статевим шляхом. Іноді може здатися легше уникнути розмов про проблему, аніж шукати рішення.

Якщо один з партнерів стає основним опікуном іншого, він також може змінити своє ставлення один до одного. Легко потрапити в ролі «пацієнта» та «опікуна», і дозволити романтиці вислизнути.

Проблеми сексуального здоров’я, характерні для чоловіків

Найбільш поширеною проблемою сексуального здоров’я, з якою стикаються чоловіки з діабетом, є ЕД. Деякі випадки діабету вперше діагностуються, коли чоловік звертається за лікуванням ЕД.

Нездатність досягти або зберегти ерекцію до еякуляції може бути викликана пошкодженням нервів, м’язів або судинних структур. За даними клініки Клівленда, приблизно половина чоловіків з цукровим діабетом у певний момент відчують ЕД.

Побічні ефекти деяких ліків можуть змінювати рівень тестостерону, також викликаючи ЕД. Інші стани, які супроводжують діабет, також можуть сприяти ЕД. Вони включають:

• ожиріння
• гіпертонія

• депресія, низька самооцінка та тривога

• відсутність активності або недостатня фізична активність

Ретроградна еякуляція

Ретроградна еякуляція – ще одна проблема сексуального здоров’я, яку чоловіки можуть відчувати як ускладнення діабету 2 типу. Це відбувається, коли сперма потрапляє в сечовий міхур, а не з пеніса.

Це викликано тим, що ваші внутрішні м’язи сфінктера не працюють належним чином. Ці м’язи відповідають за відкриття та закриття проходів у тілі. Аномально високий рівень глюкози може призвести до пошкодження нервів м’язів сфінктера, що спричинить ретроградну еякуляцію.

Проблеми сексуального здоров’я, характерні для жінок

Для жінок найпоширенішою проблемою сексуального здоров’я, що виникає при діабеті 2 типу, є сухість піхви. Це може бути наслідком гормональних змін або зниження припливу крові до статевих органів.

Жінки, які страждають на цукровий діабет, мають підвищений рівень вагінальних інфекцій та запалень. І те, і інше може зробити секс болючим. Пошкодження нервів сечового міхура також може викликати нетримання секса.

Жінки з діабетом також частіше хворіють на інфекції сечовивідних шляхів (ІМП). Це також може зробити секс болючим і незручним.

Запобігайте захопленню діабету 2 типу вашого сексуального життя

Сексуальні проблеми, які виникають при діабеті 2 типу, можуть бути розчаруванням і викликати тривогу. Вам може здатися, що відмовитися від сексуального вираження легше, ніж шукати способи впоратися або пристосуватися.

Тим не менш, ви можете спробувати зберегти активне статеве життя, незважаючи на цукровий діабет 2 типу. Зміна способу життя, прийом ліків та відкриття лінії спілкування з вашим партнером – це лише деякі з речей, які можуть вам допомогти.

Спробуйте інший час доби

Якщо проблемою є низька енергія та втома, спробуйте займатися сексом в інший час доби, коли ваша енергія на піку. Ніч не завжди може бути найкращим часом. Після довгого дня та підвищеної втоми, що виникає при діабеті, останнє, на що ви можете зарядитися енергією, – це секс.

Спробуйте секс вранці або вдень. Експериментуйте, щоб побачити, що вам найбільше підходить.

Для подолання сухості використовуйте мастильні матеріали

Обов’язково використовуйте мастило для боротьби з сухістю піхви. Мастила на водній основі найкращі, і існує безліч марок. Не бійтеся зупинятися під час сексу, щоб додати ще мастила.

Купуйте мастильні матеріали.

Поліпшити лібідо за допомогою ліків

Гормональна замісна терапія (ЗГТ) може допомогти як чоловікам, так і жінкам з такими проблемами, як зниження лібідо, вагінальна сухість та ЕД.

Запитайте свого лікаря, чи є у вас така можливість. ЗГТ може виступати у формі:

• таблетки
• патчі
• креми
• ін’єкційні ліки

Будьте здорові для сексу

Зберігайте загальне здоров’я для здорового статевого життя. Для людей з діабетом це включає підтримку належного рівня цукру в крові. Секс – це фізичні вправи в тому сенсі, що вони використовують енергію, тому знайте про рівень глюкози.

Якщо ви використовуєте ліки, які збільшують кількість інсуліну у вашому організмі, гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові) також може виникнути під час сексу. Подумайте про те, щоб перевірити рівень цукру в крові, перш ніж займатися статевим життям.

Також пам’ятайте, що те, що добре для вашого серця, добре для ваших геніталій. Сексуальне збудження, вагінальне змащення та ерекція – все це багато в чому залежить від кровотоку. Ведіть спосіб життя, який сприяє міцному здоров’ю серця та належному кровообігу.

Це включає участь у регулярних вправах. Вправи також можуть мати додаткові переваги, покращуючи рівень енергії, настрій та образ тіла.

Нехай нетримання не буде перешкодою

Багато людей з діабетом 2 типу відчувають нетримання сечі. Якщо ви відчуваєте неприємні витоки сечі, поговоріть про це зі своїм партнером. Прокладка ліжка може значно допомогти.

Покладіть пару рушників або купіть прокладки для нетримання, щоб полегшити ситуацію.

Купуйте прокладки для нетримання.

Поговоріть про це зі своїм лікарем

Обговоріть зі своїм лікарем питання сексуального здоров’я. Статева дисфункція може бути ознакою прогресування захворювання або того, що лікування не дає результату.

Не бійтеся обговорювати сексуальні побічні ефекти ліків. Запитайте, чи є різні ліки, які не мають однакових побічних ефектів.

Крім того, не соромтесь запитати про препарати для ЕД. Якщо ви не є хорошим кандидатом на ліки від ЕД, то насоси для пеніса також можуть стати альтернативою.

Зосередьтеся на своїх відносинах

Приділіть пильну увагу своїм відносинам. Знайдіть інші способи вираження близькості, коли бажання не на піку. Ви можете висловити близькість, яка не передбачає статевого акту:

• масажі
• ванни
• обіймаючись

Приділіть час один одному пару, яка не зосереджена на догляді. Проведіть ніч на побачення, де тема діабету заборонена. Поговоріть зі своїм партнером про свої почуття та можливі сексуальні проблеми, які можуть виникнути.

Також розгляньте групи підтримки або консультації, щоб допомогти з емоційними проблемами, пов’язаними з хронічними станами або статевою приналежністю.

Outlook

Здорове та активне статеве життя важливо для якості вашого життя. Діабет 2 типу може зробити сексуальну активність більш складною, але це не означає, що вам доведеться повністю відмовитися від сексуальних проявів.

Коли лікування діабету проходить успішно, сексуальні проблеми часто вирішуються самі собою. Якщо ви залишаєтесь здоровим і спілкуєтесь зі своїм партнером та медичним працівником з будь -яких питань, ви можете підтримувати здорове статеве життя.