Емоційна зневага в дитинстві: як це може вплинути на вас зараз і пізніше

Що таке дитяче емоційне нехтування?

Емоційне нехтування в дитинстві виникає, коли батьки дитини не реагують адекватно на емоційні потреби дитини. Емоційне нехтування не обов’язково є емоційним насильством у дитинстві. Зловживання часто є навмисним; це цілеспрямований вибір діяти шкідливим чином. Хоча емоційне нехтування може бути навмисним ігноруванням почуттів дитини, воно також може бути неспроможністю діяти або помічати емоційні потреби дитини. Батьки, які емоційно нехтують своїми дітьми, все одно можуть забезпечувати догляд і потреби. Вони просто втрачають або неправильно використовують цю ключову сферу підтримки.

Одним із прикладів емоційного нехтування є дитина, яка каже своїм батькам, що сумує через шкільного друга. Батьки відкидають це як дитячу гру замість того, щоб вислухати та допомогти дитині впоратися. З часом дитина починає розуміти, що її емоційні потреби не важливі. Вони перестають шукати підтримки.

Наслідки емоційного нехтування у дітей можуть бути досить непомітними. Батькам може бути важко зрозуміти, що вони це роблять. Так само особам, які доглядають, наприклад лікарям або вчителям, може бути важко розпізнати ледве помітні ознаки. Важкі випадки легше виявити, і вони можуть привернути найбільшу увагу. Менш важкі можуть бути пропущені.

Розуміння симптомів емоційного нехтування у дітей може бути важливим для отримання допомоги дитині та батькам.

Як емоційне зневага впливає на дітей?

Симптоми дитячого емоційного нехтування можуть варіюватися від ледве помітних до очевидних. Значна частина шкоди від емоційного зневаги спочатку замовчується. Однак з часом наслідки можуть почати проявлятися.

Найпоширеніші симптоми емоційного нехтування у дітей включають:

• депресія
• занепокоєння
• апатія
• неспроможність досягти процвітання
• гіперактивність
• агресія
• затримки розвитку
• низька самооцінка
• зловживання речовинами
• відмова від друзів і діяльності
• виглядати байдужим або байдужим
• уникання емоційної близькості чи інтимності

Як дитяча зневага впливає на дорослих?

Люди, яких емоційно знехтували в дитинстві, виростають дорослими, які повинні боротися з наслідками. Оскільки їхні емоційні потреби не були підтверджені в дитинстві, вони можуть не знати, як впоратися зі своїми емоціями, коли вони виникають.

Найпоширеніші наслідки зневаги в дитинстві в дорослому віці включають:

• посттравматичний стресовий розлад
• депресія
• емоційна недоступність
• підвищення ймовірності розладу харчової поведінки
• уникання інтимної близькості
• почуття глибокої особистої шкоди
• відчуття порожнечі
• погана самодисципліна
• провини і сорому
• гнів і агресивна поведінка
• важко довіряти іншим або покладатися на когось іншого

Дорослі, які в дитинстві відчували емоційне нехтування, також можуть стати батьками, які емоційно нехтують своїми дітьми. Так і не зрозумівши важливість власних емоцій, вони можуть не знати, як виховувати емоції у своїх дітей.

Ефективне лікування та розуміння власного досвіду зневаги можуть допомогти людям будь-якого віку подолати наслідки емоційної зневаги в короткостроковій перспективі, а також запобігти майбутнім ускладненням.

Яке лікування наслідків бездоглядності в дитинстві?

Лікування емоційної нехтування в дитинстві, ймовірно, однакове, незалежно від того, чи виникло це в дитинстві, чи зіткнулися з ним у дорослому віці, яким знехтували в дитинстві. Ці варіанти лікування включають:

Терапія

Психолог або терапевт може допомогти дитині навчитися справлятися зі своїми емоціями здоровим способом. Якщо дитина звикла придушувати свої емоції, їй може бути важко розпізнавати та переживати емоції здоровим способом.

Так само для дорослих роки придушення емоцій можуть призвести до труднощів з їх вираженням. Терапевти та спеціалісти з психічного здоров’я можуть допомогти дітям і дорослим навчитися ідентифікувати, приймати та виражати свої емоції здоровим способом.

Сімейна терапія

Якщо дитина відчуває емоційне нехтування вдома, сімейна терапія може допомогти як батькам, так і дитині. Терапевт може допомогти батькам зрозуміти вплив, який вони мають. Вони також можуть допомогти дитині навчитися справлятися з проблемами, з якими вона вже може зіткнутися. Раннє втручання може як змінити, так і виправити поведінку, яка призводить до нехтування, і наслідки, які можуть виникнути.

Класи для батьків

Батькам, які нехтують емоційними потребами своєї дитини, можуть бути корисні уроки для батьків. Ці курси допомагають батькам і вихователям навчитися навичкам, необхідним для того, щоб розпізнавати емоції дитини, слухати їх і реагувати на них.

Де шукати допомоги, якщо ви думаєте, що емоційно нехтуєте своєю дитиною

• Національна лінія допомоги батькам — Знайдіть місцеві та національні джерела для різноманітних потреб батьків.
• педіатр — Зателефонуйте лікарю вашої дитини та запитайте місцеві ресурси, які можуть допомогти вам у вихованні навичок та емоційному розвитку.
• Терапевт— Зв’яжіться з психологом, соціальним працівником або іншим експертом із психічного здоров’я та домовтеся про зустріч, щоб обговорити свої проблеми.

Що може спричинити нехтування?

Як і у випадку з причинами жорстокого поводження з дітьми, причини нехтування багатогранними і часто їх важко зрозуміти. Більшість батьків намагаються бути найкращими батьками, якими вони можуть бути, і не хочуть нехтувати емоціями своєї дитини.

Дорослі, які нехтують своїми дітьми, можуть відчувати:

• депресія
• зловживання речовинами
• розлади психічного здоров’я
• гнів або образа на свою дитину
• особиста відсутність емоційної реалізації
• історія нехтування з боку батьків
• відсутність здорових батьківських навичок

Недбалі батьки часто походять із сімей, де ними нехтували в дитинстві. Як наслідок, вони можуть не мати батьківських навичок, необхідних для задоволення емоційних потреб своєї дитини.

У деяких випадках батьки, які емоційно нехтують своєю дитиною, самі емоційно нехтують. Опікуни, які не мають міцних, емоційно задовольняючих стосунків з дорослими у своєму житті, можуть бути не в змозі належним чином реагувати на свою дитину.

Подібним чином гнів і образа можуть вибухнути в батьках і змусити їх ігнорувати благання та запитання дитини.

Як діагностується емоційна занедбаність у дитинстві?

Немає жодного тесту, який би міг виявити емоційну нехтування в дитинстві. Натомість діагноз можна поставити після виявлення симптомів і виключення інших проблем.

Лікар, наприклад, може помітити, що дитина не розвивається або не відчуває емоційної реакції під час прийому. У рамках догляду за дитиною вони також можуть помітити відсутність інтересу батьків до здоров’я та благополуччя їхньої дитини. Це може допомогти їм з’єднати крапки між видимими симптомами та невидимим нехтуванням.

Дорослі, які зазнали зневаги в дитинстві, можуть з часом також дізнатися, що спричиняє їхні ускладнення. Терапевт або експерт із психічного здоров’я може допомогти вам вивчити події вашого дитинства та наслідки, з якими ви стикаєтесь сьогодні, щоб зрозуміти ймовірні проблеми.

Що робити, якщо ви підозрюєте, що дитиною нехтують

Є ресурси, які допоможуть, якщо ви хвилюєтеся про дитину, яку знаєте.

• Агентство сімейних послуг — Ваша місцева служба захисту дітей або сімейних послуг може анонімно зв’язатися з порадою.
• педіатр — Якщо ви знаєте педіатра дитини, дзвінок до цього лікаря може бути корисним. Хоча закони про конфіденційність забороняють їм підтверджувати, що вони лікують дитину, вони можуть використовувати вашу інформацію, щоб почати розмову з родиною.
• Національна гаряча лінія з питань жорстокого поводження з дітьми — Телефонуйте за номером 800-4-A-CHILD (800-422-4453). Емоційне нехтування може також супроводжуватися іншими формами нехтування. Ця організація може підключити вас до місцевих ресурсів для отримання адекватної допомоги.
• Запобігання жорстокому поводженню з дітьми в Америці— Ця організація підтримує благополуччя дітей через програми, спрямовані на підтримку батьків.

Дитяче емоційне нехтування може завдати шкоди самооцінці та психічному здоров’ю дитини. Це вчить їх, що їхні почуття не важливі. Наслідки такого недбалого ставлення можуть бути глибокими і залишатися на все життя.

Лікування дитячої емоційної занедбаності може допомогти дітям, які зазнали зневаги, подолати відчуття порожнечі та нездатності впоратися зі своїми емоціями. Так само батьки можуть навчитися краще ставитися до своїх дітей і запобігти повторенню циклу.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.