Еректильна дисфункція у 30: причини та варіанти лікування

Наскільки поширена ЕД у ваших 30 років?

У будь-якому віці можна відчути легку, випадкову або повну еректильну дисфункцію. Хоча було проведено багато досліджень на цю тему, оцінки того, скільки чоловіків страждають від ЕД, відрізняються.

А Дослідження 2004 року з приблизно 27 000 чоловіків виявили, що 11 відсотків чоловіків у віці 30 років мали ЕД. У меншому дослідженні 2013 року, опублікованому в Journal of Sexual Medicine, оцінка була трохи вищою — приблизно у 1 з 4 чоловіків віком до 40 років було виявлено певну форму ЕД.

Поки зустрічалися, Массачусетське дослідження старіння чоловіків досі часто цитується в обговореннях поширеності ЕД. Було виявлено, що у віці 40 років близько 17 відсотків чоловіків відчували принаймні легку ЕД.

Різниця між дослідженнями може бути пов’язана з низкою факторів, таких як відмінності між інструментами скринінгу та анкетами, які використовуються дослідниками. Однак дослідження сходяться на тому, що ризик ЕД має тенденцію збільшуватися з віком.

Чому ризик зростає з віком?

Одна з головних причин, чому ризик ЕД збільшується з віком, полягає в тому, що еректильна функція залежить від систем організму, які мають тенденцію змінюватися з віком.

Наприклад, збільшення передміхурової залози часто зустрічається серед літніх чоловіків і іноді є причиною ЕД та проблем з еякуляцією. У міру збільшення передміхурової залози вона може здавлювати уретру, трубку, яка виводить сечу та сперму.

Похилий вік також пов’язаний із зниженням рівня тестостерону, важливого гормону для чоловічої статевої функції, і погіршенням кровообігу, що може вплинути на сексуальну функцію та більшість аспектів фізичного здоров’я.

Фізичні причини ЕД

Серед молодих чоловіків причини ЕД часто пов’язані зі способом життя та загальним станом здоров’я. Деякі з цих факторів включають:

• ожиріння. Ожиріння підвищує ризик таких захворювань, як серцеві захворювання, цукровий діабет 2 типу, атеросклероз і високий рівень холестерину. Кожна з цих умов може викликати ЕД.
• Куріння. Куріння може пошкодити кровоносні судини, що ускладнює ерекцію.
• Сильне вживання алкоголю. Алкоголь може зменшити приплив крові до статевого члена, викликаючи ЕД.
• Малорухливий спосіб життя. А Дослідження 2012 року виявили, що серед чоловіків до 40 років ті, хто вели малорухливий спосіб життя, частіше відчували ЕД, ніж ті, хто був активним.

Інші фізичні причини можуть включати високий кров’яний тиск і гормональні порушення, такі як низький рівень тестостерону.

Психологічні причини ЕД

ЕД також може бути викликано психологічними або емоційними проблемами, такими як:

• занепокоєння
• депресія
• стрес
• проблеми стосунків

Ці проблеми можуть вплинути на ваші гормони та нервову систему, які відіграють дуже важливу роль у досягненні та підтримці ерекції.

Занепокоєння щодо продуктивності також може сприяти виникненню ЕД, особливо якщо ви вже відчували ЕД і переживаєте, що це повториться.

Лікування

Незалежно від причини, ЕД часто піддається лікуванню за допомогою лікаря та деяких змін здорового способу життя.

Якщо ви відчуваєте ЕД час від часу або часто, повідомте про це свого лікаря. Розмова може охоплювати деякі дуже особисті питання, зокрема:

• ваша сексуальна історія
• ваша недавня сексуальна активність
• будь-які проблеми у стосунках, які у вас можуть виникнути
• питання про ваше фізичне та психічне здоров’я

Вам можуть порадити проконсультуватися з уролога, який спеціалізується на здоров’ї сечовивідних шляхів чоловіків і жінок та чоловічому репродуктивному здоров’ї.

Ваш лікар, швидше за все, попросить вас описати свої симптоми та провести фізичний огляд. Потім вони переглянуть ваші варіанти лікування.

Ліки за рецептом

Лікування ЕД першої лінії включає пероральні препарати, такі як силденафіл (віагра) і тадалафіл (сіаліс). У Сполучених Штатах ці ліки відпускаються лише за рецептом і не можуть бути покриті страховкою.

Якщо доступно, прийом загальних форм ліків від ЕД може допомогти знизити вартість.

Пероральні ліки діють, стимулюючи приплив крові до пеніса у відповідь на сексуальну стимуляцію. Вони можуть викликати побічні ефекти. Ваш лікар може лікувати вас від основного стану здоров’я та запропонувати змінити спосіб життя перед призначенням пероральних ліків.

Добавки

Якщо ви не хочете приймати ліки, що відпускаються за рецептом, ви можете спробувати лікування без рецепта (OTC). Деякі трав’яні добавки, такі як L-аргінін та йохімбе, можуть бути корисними, хоча вони не схвалені FDA.

Якщо ви вирішили піти цим шляхом, обов’язково спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам з’ясувати, чи є основне захворювання, що спричиняє ЕД, і чи є безрецептурне лікування безпечним для вас.

Зміни способу життя

Зміни способу життя також можуть покращити сексуальну функцію, особливо якщо ви молодше. Наприклад, ваш лікар може запропонувати наступне:

• Займайтеся щоденними вправами.

• Кинути курити.

• Підтримуйте здорову вагу.
• Їжте здорову їжу.
• Обмежте вживання алкоголю.
• Достатньо висипайтеся.
• Позбавтеся від стресу за допомогою таких заходів, як медитація або йога.

Інші варіанти лікування

У деяких випадках лікар може запропонувати різні види лікування. Вони можуть включати:

• ін’єкційна терапія
• замісна терапія тестостероном

• насоси для пеніса, щоб викликати ерекцію

• імплантати пеніса, які можна використовувати для контролю часу вашої ерекції

Розмова зі своїм партнером про ЕД

ЕД може бути важкою та емоційною темою для обговорення з партнером. Спокійність і розсудливість може допомогти вам обом впоратися з цим проактивним і позитивним чином. Як і в будь-якій проблемі у відносинах, одним із ключів до її подолання є здорове спілкування.

Будьте відвертими та чесними щодо того, що ви відчуваєте, і запропонуйте своєму партнеру зробити те ж саме. Залиште місце для вашого партнера, щоб задати будь-які запитання, і не бійтеся поділитися тим, що ви дізналися про ЕД. Це може допомогти полегшити будь-які занепокоєння або помилкові уявлення щодо причини ЕД.

Еректильна дисфункція може бути руйнівною, особливо якщо вона виникає у молодих чоловіків. І оскільки ЕД має так багато потенційних причин, іноді може знадобитися невелика детективна робота, щоб знайти її походження та розробити ефективний план лікування.

Наберіться терпіння і попросіть свого партнера терпіння. Пам’ятайте, що ЕД є поширеним захворюванням, і воно зазвичай піддається лікуванню. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий план лікування для вас.