Кислотний рефлюкс і ваше горло

Що таке кислотний рефлюкс?

Під час нормального травлення їжа надходить по стравоходу (трубі в задній частині горла) через м’яз або клапан, відомий як нижній стравохідний сфінктер (LES), і потрапляє у шлунок.

Коли ви відчуваєте печію або кислотний рефлюкс, LES розслабляється або відкривається, коли цього не слід робити. Це дозволяє кислоті зі шлунка підніматися назад у стравохід.

Хоча більшість людей час від часу може відчувати печію, у тих, хто має більш важкі випадки, може бути діагностована гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРБ). У цих випадках важливо лікувати стан, щоб зменшити хворобливі та дискомфортні симптоми та захистити стравохід та горло.

Як ГЕРБ може пошкодити стравохід

Відчуття печіння, яке ви відчуваєте при печії, – це шлункова кислота, що пошкоджує слизову оболонку стравоходу. Згодом повторний вплив шлункової кислоти на слизову оболонку стравоходу може спричинити стан, відомий як езофагіт.

Езофагіт – це запалення стравоходу, що робить його схильним до травм, таких як ерозії, виразки та рубцева тканина. Симптоми езофагіту можуть включати біль, утруднення ковтання та посилення кислоти.

Лікар може діагностувати цей стан за допомогою комбінації тестів, включаючи верхню ендоскопію та біопсію.

Ваш лікар, швидше за все, почне лікування негайно, якщо вам поставили діагноз езофагіт, оскільки запалений стравохід може призвести до ще більших ускладнень для здоров’я.

Ускладнення нелікованої ГЕРХ та езофагіту

Якщо симптоми ГЕРХ та езофагіту не контролюються, шлункова кислота може продовжувати пошкоджувати стравохід. З часом повторне пошкодження може призвести до таких ускладнень:

• Звуження стравоходу: Це називається стриктурою стравоходу і може бути викликана рубцевою тканиною в результаті ГЕРХ або пухлин. У вас можуть виникнути труднощі з ковтанням або їжа потрапила в горло.
• Стравохідні кільця: це кільця або складки аномальної тканини, які утворюються в нижній оболонці стравоходу. Ці смуги тканини можуть звужувати стравохід і викликати проблеми з ковтанням.

• Стравохід Баррета: Це стан, при якому клітини слизової оболонки стравоходу пошкоджуються кислотою шлунка і змінюються, стаючи подібними до клітин, що вистилають тонкий кишечник. Це рідкісний стан, і ви можете не відчувати ніяких симптомів, але це може збільшити ризик розвитку раку стравоходу.

Усі три з цих ускладнень можна уникнути за допомогою належного лікування частої печії або ГЕРХ.

Як кислотний рефлюкс та ГЕРХ можуть пошкодити горло

Окрім потенційного пошкодження нижнього відділу стравоходу, часта печія або ГЕРХ також можуть пошкодити верхню частину горла. Це може статися, якщо шлункова кислота потрапляє аж до задньої частини горла або носових дихальних шляхів. Цей стан часто називають ларингофарингеальним рефлюксом (LPR).

ЛНР також іноді називають «мовчазним рефлюксом», оскільки він не завжди проявляє симптоми, які люди легко розпізнають. Важливо, щоб особи з ГЕРХ проходили обстеження на ЛПР, щоб уникнути можливого пошкодження горла або голосу. Симптоми LPR можуть включати наступне:

• осиплість голосу
• хронічне очищення горла
• відчуття «грудки» в горлі
• хронічний кашель або кашель, який пробуджує вас зі сну
• епізоди задухи
• «Сирість» у горлі
• проблеми з голосом (особливо у співаків або професіоналів у галузі голосу)

Запобігання майбутнім пошкодженням

Незалежно від того, чи часто у вас печія, ГЕРХ, ЛПР або їх поєднання, важливо контролювати симптоми, щоб уникнути додаткових проблем зі здоров’ям. Поговоріть зі своїм лікарем і спробуйте наступне зміни способу життя:

• Частіше їжте меншу їжу і не поспішайте жувати.
• Уникайте переїдання.
• Збільшити фізичну активність при надмірній вазі.
• Збільште кількість клітковини у своєму раціоні.
• Збільште у своєму раціоні фрукти та овочі.
• Після їжі залишайтеся у вертикальному положенні не менше години.
• Уникайте прийому їжі за 2-3 години до сну.
• Уникайте продуктів-споживачів, таких як продукти з високим вмістом жиру та цукру, алкоголь, кофеїн та шоколад.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Перестати палити.
• Підніміть узголів’я ліжка на шість дюймів.