Погане батьківство: ознаки, наслідки та як це змінити

Що таке погане батьківство?

Є речі, які, як правило, усі вважають «поганими».

Фізичне насильство, зневага, емоційне насильство та сексуальне насильство є найбільш серйозними та шкідливими рисами поведінки, які більшість із нас ототожнює з поганим вихованням. Це речі, які слід негайно вирішити за допомогою професійної допомоги.

Але крім жорстокого поводження з дитиною та нехтування нею, є також речі, які батьки можуть робити або говорити, що може, навіть ненавмисно, призвести до несприятливих наслідків для дитини. Усвідомлення того, що ви робите ці речі, може допомогти вам почуватися краще у вихованні дітей.

Чесно оцінити свій стиль виховання не завжди легко. Ось чому важливо спочатку відокремити поведінку від людини.

Називати себе чи когось іншого «поганим батьком» не варто починати на основі різниці у переконаннях чи стилі виховання. Також важливо усвідомлювати, що є різниця між поганим моментом і поганим батьком.

Час від часу втрачати самовладання – це не те ж саме, що говорити дитині: «Я розумний, а ти тупий» або «Я правий, ти неправий, і ти нічого не поробиш». »

Хоча деякі люди не погоджуються з тим, що таке «добре» або «погане» виховання, більшість батьків мають як позитивні, так і негативні риси виховання.

Які ознаки поганого виховання?

Якщо взяти до уваги крайнощі, легко побачити небажану поведінку батьків.

Надмірне або недостатнє залучення

З одного боку, у вас є незаангажований батько, який нехтує та не задовольняє потреби своєї дитини, окрім базових потреб у житлі, їжі та одязі.

Хоча це не так шкідливо, як недбалий стиль, an закінчено Залучений батько (він же батько-вертоліт) також може завдати більше шкоди, ніж користі, беручи під контроль рішення та роблячи занадто багато для своєї дитини, заважаючи їй навчатися на практиці.

Мало або зовсім немає дисципліни

За словами Шеррон Фредерік, LCSW, психотерапевта Clarity Health Solutions, діти, у яких мало або взагалі немає дисципліни, залишаються напризволяще, що може призвести до травм, а також створює дитину, яка не розуміє кордонів.

«Діти дивляться на батьків, щоб визначити, що таке межі та наслідки, які можуть статися, якщо дитина перетне межі», — каже вона.

Сувора або сувора дисципліна

На відміну від батьків, які практично не дотримуються дисципліни, Фредерік каже, що батьки, які дотримуються суворої або жорсткої дисципліни (також відомої як авторитарне виховання), не дозволяють своїй дитині досліджувати свій світ, що часто призводить до того, що дитина стає страшною, тривожною або бунтарською.

Зняття ласки та уваги

«Ігнорування дитини означає сказати їй, що ваша любов є умовною», — каже Фредерік. Відмова від любові через те, що дитина не робить того, що їй кажуть, завдає подібної шкоди.

«Такі типи поведінки можуть спричинити низьку самооцінку та низьку впевненість у дитини, що може призвести до того, що дитина не виражатиме своїх бажань і потреб», — каже вона.

Фредерік каже, що з часом це може призвести до співзалежності, коли дитина адаптується до того, як вона відчуває, як людина хоче, щоб вона діяла. «Багато разів це може призвести до насильницьких стосунків», — додає вона.

Соромно

У публічному чи приватному житті діти, яких постійно соромлять, можуть мати проблеми з досконалістю та страхом невдачі. Це може призвести до депресії або тривоги.

Які наслідки поганого виховання?

Діти без позитивного виховання більше схильні до ризику власних проблем у стосунках, депресії, тривоги та агресії, серед інших негативних наслідків.

Наведені нижче ефекти є результатом постійних моделей негативної поведінки. Той раз, коли ви накричали на свого малюка за те, що він розбив вашу улюблену чашку кави, не те саме, що послідовна модель критики чи фізичного насильства.

Негативне самосприйняття

Помилка у вихованні, яка може мати тривалі наслідки, — це надмірне використання негативних ярликів і присоромлення.

«Послідовне використання негативних ярликів, таких як обзивання, глибоко впливає на самопочуття дитини та сприяє виникненню давніх негативних наративів про себе та самоздійснюваних пророцтв», — каже психотерапевт Дана Дорфман, доктор філософії.

За її словами, сором — це потужна й паралізуюча емоція, яка глибоко вкорінюється в психіці та самопочутті. Враховуючи його силу, Дорфман каже, що багато людей, включаючи батьків, породжують його, щоб стримувати негативну поведінку або мотивувати до позитивної поведінки.

Однак, коли присоромлення та негативні ярлики стають звичайною тактикою, Дорфман каже, що діти починають інтерналізувати та втілювати ці негативні повідомлення.

«Вони вчаться розмовляти з собою так, як з ними говорили — увічнюючи негативні почуття та стаючи різко самокритичними», — пояснює вона.

У довгостроковій перспективі люди з негативним самосприйняттям часто шукають стосунків, які посилять повідомлення, які вони звикли чути.

Проблеми контролю та бунт

За словами Фредеріка, діти, які зазнають надто жорсткої або суворої дисципліни, можуть мати проблеми з контролем над іншими, обсесивно-компульсивним розладом та іншою тривожною поведінкою, а також усвідомлювати, що світ небезпечний.

На іншому кінці спектру знаходиться бунтарська дитина, яка свариться зі своїми батьками, порушує правила та бере участь у негативній поведінці.

Емоційні та поведінкові проблеми

Згідно з дослідженням 2014 року, жорстке батьківство, яке включає словесні чи фізичні погрози, часті крики та удари, а також негайні негативні наслідки для конкретної поведінки, може призвести до емоційних та поведінкових проблем у дітей, таких як агресивність та дотримання вказівок у школі. дослідження.

Що ви можете зробити, щоб припинити погане виховання?

Хоча негативна поведінка батьків може поставити дітей під загрозу, це не єдиний фактор, який визначає результати.

Навіть батьки з позитивним стилем дисципліни та взаємодії можуть мати дітей, які борються з поведінковими чи емоційними проблемами. Подібно до того, як один поганий день не робить вас поганим батьком, те, що ви робите все можливе, не означає, що ваша дитина ніколи не матиме проблем. І це нормально.

Виховання дітей — це постійний процес, який часто викликає труднощі. Якщо ви боролися завдяки неідеальним прикладам власних батьків, це може здатися ще важчим. Але ви можете працювати над тим, щоб подолати негативні повідомлення, яких вас навчили, і побудувати здорові стосунки зі своїми дітьми.

Можливо, ваші власні батьки не були хорошим прикладом для наслідування, але ви можете знайти підтримку та позитивне заохочення в інших батьків, щоб створити свій власний батьківський шлях.

Якщо ви помічаєте, що погані звички у вихованні виникали частіше, ніж хотілося б, пам’ятайте, що ви здатні змінитися.

Перегляд вашого стилю виховання може вимагати терпіння, чесності та багато наполегливої ​​роботи. Хороша новина полягає в тому, що ніколи не пізно почати. Будь-яка позитивна зміна, яку ви зробите, може призвести до кращого результату для вашої дитини. Ось кілька порад, які допоможуть вам зосередитися на позитиві.

Прислухайтеся до думок і почуттів вашої дитини

Ми всі хочемо бути почутими. І хоча ми не завжди погоджуємося з тим, що говорять інші, Фредерік каже, що всім нам потрібен хтось, хто б нас вислухав.

Коли справа доходить до ваших дітей, вона радить вислухати їхні занепокоєння та розчарування, підтвердити їхні почуття та пояснити, що вони мають право злитися, але не діяти (наприклад, кидати олівці через кімнату). Натомість запропонуйте їм альтернативи для різних емоцій.

Забезпечте відповідні наслідки

Застосовуючи дисципліну, Фредерік каже, що дуже важливо забезпечити наслідки, які навчать вашу дитину позитивного уроку. «Удари дитини нічого не вчать про наслідки та можуть призвести до образи та гніву, разом із тим, що дитина йде до школи та б’є інших дітей», – каже вона.

Замість цього використовуйте діаграму винагород або нехай вони заробляють час на те, що їм подобається. Забираючи щось, не забирайте на тиждень, а забирайте на півдня. Переконайтеся, що наслідок відповідає поведінці, яку ви виправляєте.

Позначайте поведінку, а не дитину

«Якщо батьки хочуть «мітити», вони повинні переконатися, що вони ставлять ярлики поведінці, а не характеру», — каже Дорфман. Наприклад, коли дитина грає так, нагадайте їй, що це поведінка хулігана, а не скажіть: «Ти ЦЕ хуліган».

Не утримуйте уваги

Ми всі злимося на своїх дітей, але Фредерік каже, що ігнорування їх лише заплутає дитину. «Поясніть, що ви злі, і хоча ви зли на них, ви все одно їх любите», — пояснює вона.

Якщо вам потрібна хвилинка, спробуйте відкласти їх (1 хвилина для кожного віку) і заспокойтеся, зібравшись з думками та почуттями.

Виявляйте любов і прихильність

Виявляти любов і прихильність означає більше, ніж просто говорити дитині, що ви її любите. Це також залежить від підтримки та прийняття вашої дитини, фізичної ласки та якісного проведення часу разом.

Нехай роблять помилки

Життя безладне, тож дозвольте своїм дітям досліджувати творчість і помилки, не соромлячись і не критикуючи. Коли вони роблять помилку, запитайте дитину: «Що ти міг зробити інакше?»

Використовуйте власні помилки як можливість показати їм, що навчання ніколи не припиняється і що в кожного з нас можуть бути погані дні. Визнавати помилку, вибачатися та намагатися виправитися – це добре для всіх.

На винос

Бути батьком – це емоційно складно. Це також величезна відповідальність, яка вимагає терпіння, послідовності, любові, співчуття та розуміння.

У всіх нас бувають дні, коли ми хвилюємося про свій вибір батьків. Ми так любимо своїх дітей, що природно бажати для них лише найкращого.

Пам’ятайте, що ви вчитеся по ходу, і кожен день – це шанс почати все заново. Маючи правильні інструменти та терпіння до наших дітей — і до себе — ми всі можемо вибрати батька, яким хочемо бути.

Також пам’ятайте, що всі ми потребуємо підтримки — в деякі дні більше, ніж в інші. Якщо ви відчуваєте напругу або надмірний стрес, зверніться за допомогою, керівництвом, порадою та точкою зору до друзів, колег, родини чи спеціалістів із психічного здоров’я, яким ви довіряєте та яких поважаєте.

Батьківство – найважча робота в світі. Тримайся — у тебе все вийде!