Себорейний дерматит, також відомий як лупа, є запальним захворюванням шкіри.
Найчастіше це вражає шкіру голови і викликає появу лускатих червоних плям. Ці плями також можуть з’являтися на обличчі та верхній частині тіла. Це ділянки з великою кількістю сальних залоз, які виробляють жир.
Себорейний дерматит не є заразним. Навпаки, це результат алергії або аутоімунної реакції. Це хронічний стан, що означає, що лікування може керувати, але не вилікувати.
Для позбавлення від симптомів може знадобитися кілька раундів лікування. Звичайні методи лікування ефективні, але вони можуть містити сильні хімічні речовини.
Домашні засоби можуть обмежити цей вплив, з меншою кількістю побічних ефектів. Використовуючи їх разом із медикаментозним лікуванням, вони можуть допомогти вам швидше знайти полегшення.
Псоріаз проти себорейного дерматиту: в чому різниця?
Натуральні або альтернативні добавки
Себорейний дерматит може бути викликаний різними факторами, залежно від типу шкіри та чутливості. Тому не існує універсального альтернативного лікування. Ваш дерматолог може допомогти вам знайти те, що підходить.
Риб’ячий жир
Добавки з риб’ячого жиру можуть допомогти придушити спалахи дерматиту, які викликають алергію, а також надати інші переваги харчування. Його омега-3 жирні кислоти можуть допомогти підвищити загальний імунітет і здоров’я серцево-судинної системи.
алое вера
Алое вера – рослина з протизапальними властивостями.
Добавки, що містять гель або екстракти алое вера, можуть допомогти придушити спалахи. Вони також можуть допомогти зменшити тяжкість спалахів, які трапляються.
Пробіотики
Пробіотики можуть допомогти в лікуванні різних видів дерматиту, особливо у дітей. Але мало досліджень, які б пов’язували пробіотики з ефективними результатами при себорейному дерматиті.
Тим не менш, пробіотики можуть сприяти здоровішій травній системі. Це може зменшити запальні проблеми у всьому організмі.
Олія чайного дерева
Масло чайного дерева було вивчено для багатьох захворювань шкіри. Його антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості роблять його ідеальним засобом лікування себорейного дерматиту.
Шампунь, кондиціонери та інші продукти, які ви можете змити, можуть допомогти полегшити свербіж, якщо вони містять масло чайного дерева.
Купуйте тут шампунь, що містить масло чайного дерева.
Дізнайтеся більше: 5 ефективних засобів від лупи
Домашні засоби
яблучний оцет
Змочування в яблучному оцті послабить лусочки на шкірі голови. Це також може зменшити запалення в області спалаху.
Щоб використовувати це лікування:
- Вимийте волосся шампунем.
- Нанесіть на ділянку розведений розчин яблучного оцту.
- Залиште оцет і воду на шкірі голови на кілька хвилин.
- Добре промийте.
Оливкова олія
Інший варіант домашнього лікування – змастити шкіру голови оливковою олією.
Виконайте такі дії:
- Нанесіть масло на шкіру голови.
- Залиште масло приблизно на годину.
- Ретельно почистіть шкіру голови, щоб видалити лусочки зі шкіри голови.
- Вимийте і вимийте волосся шампунем, як зазвичай.
дієта
Себорейний дерматит не пов’язаний безпосередньо з будь-якими дієтичними звичками. Але це не означає, що ваша дієта не впливає на ваші спалахи.
Їжте продукти, які підтримують вашу імунну систему, і зосередьтеся на продуктах з протизапальними властивостями. Ви можете помітити, що ваші симптоми зменшуються.
Щоб боротися із запаленням, їжте дієту, яка включає:
- багато зелених листових овочів
- помідори
- оливкова олія
- фрукти, які містять антиоксиданти, такі як вишня, полуниця та чорниця
- продукти з високим вмістом вітаміну С, такі як цитрусові та болгарський перець
- мигдаль
- Солодка картопля
- продукти з великою кількістю вітаміну Е, як-от зародки пшениці та авокадо
Коли звернутися до лікаря
Себорейний дерматит не загрожує життю, але він хронічний і може викликати дискомфорт. Іноді лущення, свербіж і почервоніння відволікають, особливо якщо це відбувається на обличчі або верхній частині тіла.
Поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми, щоб переконатися, що ви поставите правильний діагноз. Ви можете зв’язатися з дерматологом у вашому регіоні за допомогою інструменту Healthline FindCare.
Також зверніться до лікаря, якщо спалахи є постійним занепокоєнням або якщо у вас також є інші симптоми.
Ваш лікар первинної ланки може направити вас до дерматолога, який спеціалізується на захворюваннях шкіри.
Можливо, вони захочуть замовити кілька тестів, щоб додатково оцінити вашу ситуацію та поговорити з вами про варіанти лікування, які доповнюють ваш стан.
Медикаментозне лікування
Місцеве лікування є найбільш часто рекомендованим рішенням при спалахах себорейного дерматиту.
Кортикостероїди. Креми та шампуні, що містять кортикостероїди або гідрокортизон, можуть допомогти зменшити сильне запалення. Вони підходять лише для короткочасного застосування, оскільки можуть викликати побічні ефекти.
Кератолітики. Продукти, що містять саліцилову кислоту, молочну кислоту, сечовину та пропіленгліколь, можуть допомогти видалити лусочки.
Антибактеріальні гелі або протигрибкові креми. Вони можуть допомогти у разі грибкової або бактеріальної інфекції.
Світлова терапія. Вплив ультрафіолету на уражену ділянку може допомогти заспокоїти шкіру, зменшити свербіж і почервоніння.
Кам’яновугільний дьоготь. Крем з кам’яновугільною смолою може допомогти уповільнити процес відмирання та відпадання клітин шкіри. Нанесіть його на ділянки з лущенням, залиште на кілька годин, а потім змийте шампунем, щоб видалити.
Лікувальні шампуні. Використовуйте продукт, що містить кетоконазол, циклопірокс, сульфід селену, піритіон цинку, кам’яновугільну смолу та саліцилову кислоту, двічі на тиждень протягом місяця або довше. При необхідності їх можна використовувати необмежено.
Доповнення цих методів лікування альтернативним або природним лікуванням може допомогти зменшити побічні ефекти протягом тривалого періоду.
Профілактика
Хоча незрозуміло, що викликає себорейний дерматит, є деякі загальні тригери.
Стрес може посилити спалахи багатьох захворювань шкіри, включаючи себорейний дерматит. Постарайтеся пам’ятати про те, що саме вас викликає.
Знайте свої тригери
Можливо, ваші спалахи пов’язані з алергічною реакцією, тому спробуйте задокументувати, чи є щось незвичайне або нове у вашому оточенні, коли відбувається спалах.
Щоб не викликати спалаху, уникайте носіння вовняних шапок і светрів. Замість цього вибирайте такі тканини, як бавовна та шовк.
Заходи по догляду за собою
Може допомогти наступне
- Регулярно промивайте уражені ділянки м’яким шампунем.
- Уникайте укладальних гелів і лаків для волосся під час кльош.
- Уникайте продуктів на основі алкоголю, оскільки вони можуть викликати реакцію.
Підтримуйте свою імунну систему
Ослаблена імунна система також може сприяти тому, наскільки серйозними є ваші симптоми. Подбайте про себе і переконайтеся, що їжте дієту, багату вітамінами Е, С і К.
Лупа: що намагається розповісти вам ваша шкіра голови, яка свербить
Outlook
Способи лікування себорейного дерматиту включають домашнє лікування та місцеві креми.
За допомогою дерматолога ви зможете підібрати лікування, яке підходить саме вам.
Різноманітні альтернативні методи лікування можуть допомогти вам уникнути можливих довгострокових побічних ефектів від рецептурних і безрецептурних кремів.
Discussion about this post