Профілактика та лікування стрептококкового горла

Помий руки

Миття рук є одним із найкращих способів запобігти поширенню поширених інфекцій, включаючи ангіну. Це особливо корисно, коли ви проводите час у місцях, де поширені шкідливі мікроби, наприклад, у лікарнях, будинках престарілих, дитячих садах та школах.

Регулярно мийте руки протягом дня, особливо:

• перед тим, як готувати або вживати їжу
• перед тим, як торкнутися очей, носа чи рота
• до і після того, як ви проводите час із хворою людиною
• після використання ванної кімнати або зміни підгузника
• після того, як ви чхали, кашляли або высморкались

Порахуйте миття рук

Проведення рук під водою протягом декількох секунд недостатньо для знищення мікробів. Зробіть це порахувати!

Змочіть руки чистою водою. Потім спінити милом. Потріть руки, спереду і ззаду, між пальцями і під нігтями, принаймні 20 секунд. Це приблизно стільки, скільки потрібно, щоб двічі проспівати пісню «Happy Birthday». Добре вимийте руки. Потім висушіть їх чистим рушником або сушаркою для рук.

Тримайте під рукою дезінфікуючий засіб для рук

Миття рук з милом — найкращий спосіб зберегти їх чистими. Коли у вас немає доступу до мила та води, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук. Це не настільки ефективно, але якщо воно складається з 60 відсотків спирту або більше, воно може вбити багато мікробів.

Носіть із собою дезінфікуючий засіб для рук, особливо коли ви подорожуєте кудись без умивальників, раковин або чистої води. Прочитайте та дотримуйтесь вказівок на упаковці, щоб правильно її використовувати.

Захистіть інших у своєму домі

Ви та члени вашої родини можете вжити простих заходів, щоб допомогти зупинити поширення інфекції вдома. Наприклад, якщо хтось із ваших домочадців хворіє на ангіну, не діліться з ними їжею, напоями, посудом і не встановлюйте місця. Уникайте ділитися з ними рушниками, наволочками та рушниками. Мийте весь посуд, кухонне начиння та білизну в гарячій мильній воді. Не забудьте прикривати рот і ніс під час чхання або кашлю серветкою або внутрішнім згином ліктя.

Приймати призначені ліки

Якщо ви підозрюєте, що у вас стрептокок в горлі, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть поставити вам діагноз стрептококкового горла за допомогою простого посіву з горла. Якщо у вас позитивний тест на Streptococcus pyogenes, ймовірно, вони призначать антибіотики. Ваші симптоми повинні почати швидко покращуватися, зазвичай протягом 24-48 годин після початку курсу антибіотиків.

Курс антибіотиків може тривати до двох тижнів. Щоб запобігти ревматичній лихоманці та іншим серйозним побічним ефектам ангіни, важливо закінчити всі призначені вам ліки, навіть після того, як ви відчуєте себе краще.

Керуйте симптомами

На додаток до антибіотиків, ваш лікар може запропонувати вам приймати безрецептурні ліки для полегшення симптомів. Наприклад, ібупрофен і ацетамінофен можуть полегшити біль у горлі і знизити температуру. Ви також можете полоскати горло теплою солоною водою кілька разів на день, щоб полегшити біль у горлі.

Якщо у вашої дитини стрептокок в горлі, ваш лікар, ймовірно, порадить вам уникати прийому аспірину. Це може призвести до серйозного захворювання, яке називається синдромом Рейє.

Відкоригуйте свій раціон

На додаток до ліків, прості дієтичні зміни можуть допомогти вам подолати симптоми стрептококової ангіни. Наприклад, пийте багато води. Це забезпечить вам зволоження і зволожить ваше горло, щоб його було легше ковтати. Вибирайте м’які та легкі для ковтання продукти, такі як суп, йогурт та морозиво. Цитрусові та гострі страви, ймовірно, будуть дратувати ваше горло.

Якщо у вас є дитина, хвора на ангіну, яка не хоче їсти, спробуйте покласти їм їжу в блендер або запропонуйте желатин або льоду.

Відпочинь

Відпочинок — одна з найважливіших речей, які ви можете зробити, щоб відновити сили та підтримати імунну систему. Переконайтеся, що ви висипаєтеся вночі. Залишайтеся вдома з роботи чи школи на день-два. І не займайтеся напруженою діяльністю, поки вам не стане краще. Відпустка від ваших звичайних занять також може допомогти вам зупинити поширення ангіни серед інших членів вашої спільноти.

Слово застереження

Симптоми ангіни іноді зникають самі по собі. Але якщо не лікувати його належним чином, ангіна може призвести до інших серйозних захворювань, включаючи ревматичну лихоманку. Якщо у вашої дитини стрептокок в горлі, у них більша ймовірність розвитку цього потенційно небезпечного для життя ускладнення. Антибіотики – єдиний спосіб захиститися від нього.

Якщо ви думаєте, що у вас чи когось із ваших родичів є ангіна, негайно запишіться на прийом. Ваш лікар може допомогти вам лікувати інфекцію та запобігти її поширенню на інших.