Розпізнавання та лікування поширених проблем зі стопами

Поширені проблеми з ногами

Микоз стопи

Свербіж, печіння та печіння стоп і пальців можуть бути ознаками мікозу стопи. Цей заразний стан з’являється після контакту з грибком, як правило, у вологих приміщеннях, таких як роздягальні, громадські душові та басейни.

У вас також можуть з’явитися пухирі на ногах, розсипчасті нігті на ногах, а також потріскана, суха і огрухана шкіра на ногах.

Іноді стан може бути важко піддається лікуванню. Почніть з безрецептурного (OTC) продукту. Можливо, вам знадобиться рецепт лікаря, щоб усунути важку форму мікозу стопи. Дізнайтеся більше про микоз стопи.

Пухирі

Підняті кишені рідини на ногах відомі як пухирі. Цей хворобливий стан може бути викликано ходьбою або стоянням протягом тривалого періоду часу, носінням погано підібраного взуття або пітливістю ніг.

Як правило, пухирі не є серйозним захворюванням, і їх можна лікувати вдома. Постарайтеся дати пухиру зажити природним чином і полегшити себе, наклавши на нього пов’язку для комфорту. Зливайте блістер самостійно, якщо це необхідно, і робіть це за допомогою відповідного стерильного обладнання. Якщо ви вирішили дренувати пухир, не забудьте накрити його пов’язкою та антибіотичною маззю, коли він загоїться.

Обговоріть з лікарем постійні пухирі або пухирі, які супроводжуються грипоподібними симптомами. Дізнайтеся більше про блістери.

Буніони

Шишка збоку великого пальця ноги може бути кісткою. Цей стан, коли великий палець ноги згинається до інших пальців ноги, може спричинити біль при ходьбі. Це може викликати запалення та подразнення на великому та другому пальці ноги.

Бульони можуть бути наслідком будови стопи, яку ви успадкували, і тісне або погано підігнане взуття або занадто довге стояння можуть погіршити їх. Правильно підібране взуття та безрецептурні знеболюючі можуть бути простим рішенням, щоб допомогти вам з кістками, або вам може знадобитися порада та лікування вашого лікаря. Дізнайтеся більше про шишки.

Мозоль

Круглі кола потовщеної шкіри на пальцях або підошві можуть бути мозолями. Ваше тіло утворює мозолі, щоб запобігти утворенню пухирів на ногах, і зазвичай вони не болять відразу.

Молотоподібний палець на нозі, шишки або погано підібране взуття можуть бути причиною мозолів. Згодом мозолі можуть викликати роздратування, і їх потрібно лікувати.

Безрецептурні методи лікування, такі як кукурудзяні пластирі, можуть допомогти зменшити тиск на мозоль і дозволити їй загоїтися, або ваш лікар може порекомендувати операцію для її видалення. Дізнайтеся більше про мозолі.

Підошовний фасциит

Підошовний фасциит може викликати біль у нижній частині п’яти або в нижній частині середньої стопи. Це трапляється, коли зв’язок підошовної фасції напружується через взуття на м’якій підошві з поганою підтримкою склепіння, часте стояння, біг на довгі дистанції, збільшення ваги або інші захворювання стопи.

Він може розвиватися з часом, і біль може варіюватися від тупого до гострого. Ви можете відчувати більший біль, коли ваші ноги відпочивали протягом тривалого часу. Домашні методи лікування цього стану включають застосування льоду, прийом протизапальних препаратів і щоденне розтягування стопи. Ваш лікар може полегшити біль за допомогою ін’єкцій кортикостероїдів, фізіотерапії, ортопедичних виробів або хірургічного втручання. Дізнайтеся більше про підошовний фасциит.

П’яткова шпора

Біль, запалення або навіть кістковий виступ на передній частині п’яти можуть бути симптомами п’яткової шпори. П’яткова шпора виникає через відкладення кальцію, яке росте між п’ятою і склепінням.

П’яткова шпора може бути діагностована через біль, який ви відчуваєте в п’яті, або в результаті іншого захворювання стопи, наприклад, підошовного фасцииту. Самостійно діагностувати цей стан може бути важко.

Вам слід дати ногам відпочинок, оцінити взуття та звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте біль у п’яті. П’яткову шпору можна лікувати за допомогою холодних компресів, ліків, фізіотерапії і, можливо, хірургічного втручання. Дізнайтеся більше про п’яткові шпори.

Кіготь палець

Кіготь пальця також відомий як кіготь стопи. Це відбувається, коли перший суглоб пальця на нозі спрямований вгору, а другий — вниз.

Палец на нозі може з’явитися раптово або з’явитися при народженні. Захворювання може викликати або не викликати біль і дискомфорт, а також може бути ознакою більш серйозного захворювання, такого як ревматоїдний артрит, діабет або церебральний параліч.

Можливо, ви ніколи не дізнаєтеся, що викликає кігтя на нозі, але важливо, щоб ваш лікар діагностував і вилікував цей стан. Лікування включає відповідне взуття, шини, вправи для пальців ніг, ліки та хірургічне втручання. Дізнайтеся більше про кіготь.

Киянка або молоток

Носок молотка або молотка призводить до вигнутого пальця, який спрямований вниз, а не назовні. Як і багато інших захворювань стопи, киянка може бути результатом генетики, взуття, яка не підходить, або інших проблем зі стопою, таких як високі склепіння або кісточки. Артрит або травма пальця ноги також можуть бути причиною киянкового пальця.

Цей стан може бути болючим під час ходьби або розгинання стопи, і ви не зможете ворушити пальцем. Носіння підходящого взуття та використання безрецептурних подушок і накладок для ніг може допомогти усунути симптоми. Дізнайтеся більше про киянковий палець.

Подагра

Подагра – це стан, який часто вражає ваші ноги, особливо великий палець, через занадто багато сечової кислоти в організмі. Уражена ділянка може бути дуже болючим. Деякі описують біль як відчуття, ніби ваша нога горить.

Цей стан зустрічається в багатьох формах і в чотири стадії. У вас може з’явитися подагра, яка з’являється і зникає, або з часом розвивається хронічна подагра, яка пошкоджує ваші суглоби.

Подагра може посилюватися з багатьох причин, наприклад, від вживання певної їжі, і найчастіше виникає у чоловіків у віці від 40 до 50 років і у жінок у постменопаузі.

Ваш лікар повинен лікувати подагру і може рекомендувати здоровий спосіб життя для лікування симптомів. Дізнайтеся більше про подагру.

Врослий ніготь

Нігті на ногах, які вростають в навколишню шкіру, відомі як врослий ніготь. Це може виникнути, якщо у вас викривлені нігті, погано підстрижені нігті, стиснуті пальці ніг або травми пальців ніг. Генетика також може зіграти роль.

Легкі випадки врослого нігтя можуть викликати дискомфорт і ніжну шкіру навколо нігтя. Ці випадки можна спочатку лікувати вдома за допомогою теплих промок, знеболюючих засобів та місцевих антибіотиків.

Більш серйозний врослий ніготь може не загоїтися самостійно або інфікуватися і призвести до почервоніння, кровотечі, гною та болю. Їх повинен лікувати лікар, який може навіть порекомендувати операцію з видалення врослого нігтя. Дізнайтеся більше про врослий ніготь.

Грибкова інфекція нігтів

Лусочки або смуги, кришіння, лущення та жовті плями на нігтях ніг можуть бути ознаками грибкової інфекції. Це може статися через проникнення грибків у ваш ніготь через вологе середовище.

Симптоми можуть розвиватися повільно. Ви можете отримати грибок через такі захворювання, як цукровий діабет, контакт із забрудненими інструментами для нігтів, відвідування громадських місць, наприклад, басейну чи роздягальні, або травми шкіри біля нігтя.

Інфекції нігтів можуть бути дуже стійкими і можуть вимагати протигрибкових препаратів, які продаються за рецептом. Дізнайтеся більше про грибкові інфекції нігтів.

Підошовна бородавка

Бородавка на нижній частині стопи є поширеним захворюванням, відомим як підошовна бородавка. Це викликається вірусом папіломи людини і передається у вологому середовищі, як-от роздягальні та басейни.

Підошовні бородавки можуть бути болючими, особливо при ходьбі. Однак вони дуже добре піддаються лікуванню. Іноді бородавки зникають самі, а іноді вам доведеться лікувати їх вдома засобами, що містять саліцилову кислоту, або за допомогою лікаря. У більшості випадків лікування вимагає кількох застосувань протягом багатьох тижнів. Дізнайтеся більше про підошовні бородавки.

Кам’яний синець

Кам’яний синець також відомий як метатарзалгія. Цей стан впливає на м’яч стопи і викликається погано підібраним взуттям, інтенсивними фізичними навантаженнями або іншими основними умовами.

Ділянка між пальцями ніг і склепінням може відчувати поколювання або оніміння, різкий біль або наче камінчик у взутті. Симптоми можуть посилюватися з часом.

Відпочити ногам, прикласти до них лід, використовувати знеболюючі та знайти краще підібране взуття — звичайні способи лікування кам’яного синця. Більш серйозні симптоми повинні бути показані лікарю. Дізнайтеся більше про кам’яні синці.

Плоска стопа

Плоскостопість означає відсутність склепіння стопи при стоянні. Це, як правило, генетичне захворювання, яке вимагає лікування лише в тому випадку, якщо воно заважає під час фізичних вправ або стояння протягом тривалого часу. Якщо стан вас турбує, зверніться до лікаря для діагностики.

Лікування може включати ортопедичні засоби, знеболюючі засоби або зміни у вашому способі життя. Дізнайтеся більше про плоскостопість.

Неврома Мортона

Ви можете усвідомлювати або не усвідомлювати, що у вас неврома Мортона, оскільки це не завжди болісно. Це стан, який потовщує тканину навколо нерва в підумі стопи, між склепінням і пальцями.

Неврома Мортона найчастіше зустрічається у жінок середнього віку і може бути викликана високими підборами, занадто тісним взуттям, атлетикою, що вимагає повторюваних рухів, або аномаліями стопи або ходи.

Зміна взуття або відпочинок ніг може бути першим засобом лікування цього захворювання. Якщо стан не покращиться, ваш лікар огляне стопу та розробить план лікування, який може включати натоптиші, фізіотерапію та інші втручання. Дізнайтеся більше про неврому Мортона.

Сесамоїдит

Сесамоїдит – це різновид запалення кісток стопи, що викликає біль. Сесамоїди – це кістки стопи, де з’єднуються сухожилля, щоб допомогти згинати великий палець.

Сесамоїдит виникає, коли сесамоїди травмуються або запалюються, часто після певних заходів, таких як участь у балеті або гра в кетчер в бейсбол.

Початком лікування цього стану може бути відпочинок ніг, використання тепла або льоду, прийом знеболюючих засобів або спроба компресійної пов’язки. Вам також можуть знадобитися інші методи лікування за вказівкою лікаря. Дізнайтеся більше про сесамоїдит.

Діабетична нейропатія

Спостереження за своїми ногами на предмет змін є важливою частиною лікування діабету. Це тому, що у вас може виникнути діабетична нейропатія, яка є пошкодженням нервів через нерегульований високий рівень цукру в крові.

Ви можете відчувати поколювання в ногах або інші симптоми, такі як втрата відчуття або чутливості в ногах або проблеми при ходьбі. Якщо у вас цукровий діабет, ви повинні негайно звернутися до лікаря, якщо у вас з’являться ці симптоми, оскільки вони можуть призвести до таких ускладнень, як інфекція та травми, які можуть призвести до ампутації.

Підтримка адекватного рівня цукру в крові допомагає знизити ризик діабетичної нейропатії. Дізнайтеся більше про діабетичну нейропатію.

Коли варто звернутися до лікаря

Захворювання стопи можуть відрізнятися за типом, симптомами та тяжкістю. Вам слід звернутися до лікаря, якщо стан стопи заважає вашому повсякденному житті або якщо домашні методи лікування, здається, не допомагають.