Скільки алкоголю може вбити вас? Це залежить

Чому немає прямої відповіді

Вплив алкоголю відчувається дещо по-різному від людини до людини, оскільки низка факторів впливає на кількість алкоголю, яку може витримати кожна людина.

Ваш вік, вага та стать, визначені при народженні, є основними факторами, але вони не єдині.

Іншим фактором є склад води у вашому тілі, а також виробництво ферментів і будь-які ліки, які ви приймаєте.

У той же час печінка здатна переробляти алкоголь зі швидкістю приблизно одного стандартного напою на годину, тому той, хто розподіляє кількість своїх напоїв, швидше за все, зменшить свої шанси померти від вживання алкоголю.

Враховуючи всі ці фактори, майже неможливо визначити, яка кількість алкоголю вб’є вас.

Чи існує смертельний BAC?

Як правило, якщо концентрація алкоголю в крові (BAC) становить 0,40 відсотка або більше, це небезпечна територія. На цьому рівні існує ризик коми або смерті.

Якщо ваш BAC становить від 0,08 до 0,40 відсотка, ви, ймовірно, сильно порушені та маєте такі симптоми, як:

• спантеличеність
• сонливість
• нудота

Майте на увазі, що в більшості місць 0,08 відсотка є точкою, коли ви законно вважається п’яним.

Скільки напоїв занадто багато?

Щодо того, скільки напоїв ви можете випити за один присід, важливо розуміти, що вважається «напоєм».

Один стандартний напій містить близько 14 грамів чистого спирту. Це приблизно означає:

• 12 унцій пива (5% алкоголю)
• 5 унцій вина (12% алкоголю)
• 1,5 унції дистильованого алкоголю

Як правило, один стандартний напій збільшить ваш ККВ на 0,02 відсотка. Тож, хоча вам може знадобитися лише чотири напої, щоб бути легально сп’янілим, для того, щоб убити вас, знадобиться трохи більше.

Середньостатистична людина повинна випити 25 стандартних напоїв, щоб досягти 0,40 відсотка BAC. Майте на увазі, що напій, який ви тримаєте, може бути більшим за стандартний напій.

Наприклад, у вашому келиху може бути більше 12 рідких унцій пива, і воно може бути міцнішим за 5 відсотків, і в цьому випадку знадобиться менше напоїв, щоб сп’яніти більше.

Розпізнавання передозування

Якщо ви коли-небудь сумніваєтеся, чи хтось випив достатньо алкоголю, щоб отримати невідкладну медичну допомогу, перевірте наявність таких ознак передозування алкоголем:

• блювота
• бліда, липка або синя шкіра, якщо у когось світліша шкіра; люди з темнішою шкірою можуть виглядати попелястими або вимитими
• уповільнений пульс
• низька температура тіла
• повільне або нерегулярне дихання (менше восьми вдихів на хвилину або 10 або більше секунд між вдихами)
• зміни психічного стану (наприклад, плутанина або проблеми з розмовою)
• судоми
• непритомний стан

Людина, яка переживає передозування, не обов’язково матиме всі ці симптоми, але якщо вона сповільнила дихання або ви не можете її розбудити, настав час зателефонувати в 911 і залишитися з нею, доки не прибуде допомога.

Розумні поради щодо пиття

Навіть якщо він не смертельний, алкоголь може викликати деякі неприємні, а іноді й небезпечні симптоми.

Під час вживання алкоголю майте на увазі наступне, щоб зробити речі трохи безпечнішими:

• Переконайтеся, що ви їсте. Якщо пити на голодний шлунок, алкоголь швидше потрапить у кров. Отже, вам знадобиться менше алкоголю, щоб ви сп’яніли швидше.
• Пийте багато води. На кожен стандартний напій, який ви споживаєте, рекомендується мати принаймні один напій води об’ємом 16 унцій.
• Не їдьте надто швидко. Ваше тіло може переробити приблизно 1 одиницю алкоголю на годину, тому, вживаючи щонайбільше один напій на годину, ви даєте своєму організму час переробити алкоголь і не даєте вашому BAC стати занадто високим.
• Дайте дозвіл на ігри з алкоголем. Беручи участь в іграх із розпиванням алкоголю, можна легко випити більше алкоголю за коротший період часу, тож ви можете відсидіти їх.
• Знайте свої межі. Як ми пояснювали вище, немає конкретної кількості алкоголю, яка була б смертельною для всіх, тому пам’ятайте про свої обмеження та знайте, з чим ви можете впоратися.
• Не змішувати з іншими речовинами. Змішування алкоголю з кофеїном може приховати депресивний ефект алкоголю, змушуючи вас пити більше, ніж ви могли б інакше. Поєднання алкоголю з іншими ліками також може мати негативні наслідки.

Суть

У всіх різні межі, і те, що є фатальним для однієї людини, може бути небезпечним для іншої. Однак є способи запобігти тому, щоб ви опинилися в ситуації, коли ваше життя може бути під загрозою.

Знайте свої межі та те, що може терпіти ваше тіло. Вам не потрібно турбуватися про те, щоб не відставати від друзів — просто зосередьтеся на собі.

Адам Інгленд — незалежний письменник і журналіст. Його роботи публікувалися в таких виданнях, як The Guardian, Euronews і VICE UK. Він зосереджується на здоров’ї, культурі та способі життя. Коли він не пише, він, мабуть, слухає музику.