Чому ви повинні пропустити кислоти
Якщо останнім часом ви відчували себе трохи «вигорілими» від відлущуючих кислот (повністю каламбур), ви не самотні. Багато ентузіастів краси починають розуміти, що те, що спочатку здавалося чудодійним інгредієнтом — Усуває мертві клітини шкіри! Збільшує клітинний оборот! Робить шкіру підтягнутою та блискучою! — може принести більше шкоди, ніж користі, особливо для чутливої шкіри.
На думку дерматологів, надмірне відлущування кислотами може призвести до таких проблем, як сухість шкіри, висипання та запалення. О, і цей «тугий і блискучий» погляд? Це насправді може бути ознакою пошкодження, ні здорове сяйво, на яке ви сподівалися.
«Це важливо обговорити, оскільки дуже багато людей, які страждають від незначних прищів, автоматично зловживають саліциловою кислотою або перекисом бензоїлу на обличчі», – розповідає Healthline Нуша Салімі, медична сестра та спеціаліст з догляду за шкірою Rejuvenate with Nousha.
«Коли ми це робимо, це зрештою висушує шкіру, і наша шкіра реагує на її вироблення більше нафта, викликаючи додаткові прориви — і цикл триває».
Створення безкислотного режиму догляду за шкірою
Експерти погоджуються, що вирішення цих проблем зі шкірою може полягати в тому, щоб забезпечити безкислотний догляд за шкірою, наповнений ніжними, але ефективними засобами для догляду за шкірою. «Існують кращі способи зберегти шкіру здоровою, ніж використання кислотних продуктів», — каже Рональд Мой, дерматолог і консультант DNA Renewal, дослідницької компанії по догляду за шкірою.
Він зазначає, що безкислотний режим особливо корисний для тих, у кого чутлива шкіра, або для тих, хто страждає хронічними захворюваннями шкіри, такими як розацеа, екзема або дерматит.
1. Ретельне очищення
«Засіб для очищення – це основа для видалення бруду та забруднюючих речовин», – каже Мой – так, так, це важливо для того, щоб пори залишалися вільними та чистими.
Однак багато миючих засобів на ринку містять альфа-гідроксикислоти (AHA) або бета-гідроксикислоти (BHA), які можуть створити проблеми для тих, у кого більш реактивний колір обличчя, або для тих, хто згодом подвоїться за допомогою кислотного тоніка або іншого пілінгу. продукт.
Рішення: «Використовуйте м’який очисний засіб без сульфатів», — розповідає Healthline Аананд Герія, дерматолог із дерматології Geria в Нью-Джерсі.
Текстура зазначеного очисного засобу може відрізнятися залежно від типу вашої шкіри — наприклад, суха шкіра добре справляється з кремами або засобами на масляній основі, тоді як гелі ідеально підходять для жирної шкіри — але є кілька універсальних застережень: уникайте формул, що містять спирт, кислоти і лаурилсульфат натрію, оскільки всі три можуть позбавити шкіру від вологи.
Ще одна порада щодо очищення: шукайте засіб для миття обличчя з збалансованим рН, який не порушить шкірний бар’єр і буде допомогти йому залишатися зволоженим і захищеним. Для довідки рекомендований pH становить від 5 до 5,5.
Потрібна пропозиція, щоб направити вас у правильному напрямку? Герії подобається цей очисний засіб від Cetaphil, тоді як Салімі рекомендує гель для очищення January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Сироватка з вітаміном С
«Якщо ви збираєтеся від використання кислот не використовувати кислоти, почніть вводити одну активну сироватку замість кислоти, яка допомагає з пігментацією, тонкими лініями, зморшками та текстурою», — пропонує Мой.
Вітамін С є чудовим прикладом. Інгредієнт, що містить антиоксиданти, схвалений як естетиками, так і дерматологами за його здатність знімати плями гіперпігментації, захищати від шкоди навколишнього середовища і навіть стимулювати вироблення колагену. Результат? Рівний, пухкий, здоровий колір обличчя.
Слід зазначити, що медична назва вітаміну С — L-аскорбінова кислота, але це не кислота відлущувальної різновиди, і вона не порушує бар’єр вашої шкіри. Однак це зробить вас більш чутливими до сонячного світла. Безпечно включати вітамін С у свій розпорядок дня — просто доповніть його порцією SPF (докладніше про це пізніше!).
3. Продукти для відновлення клітин
Замість того, щоб покладатися на кислоти для видалення мертвих клітин шкіри, Мой каже шукати інгредієнти, які відновлюютьі захиститинатомість клітини шкіри.
«Як дерматолог, я використовую інгредієнти для догляду за шкірою, як-от ферменти відновлення ДНК, які отримані з морських рослин, таких як водорості та планктон, і допомагають відновлювати та створювати бар’єр шкіри», – каже він.
«Я також шукаю епідермальний фактор росту (EGF), який працює на клітинному рівні, відновлюючи пошкоджену сонцем шкіру та підвищуючи колаген, тим самим збільшуючи товщину старіючої шкіри». EGF природним чином виникає в організмі і є
Мой пропонує рослинний EGF, який міститься в сироватці для відновлення ДНК і бальзамі для відновлення очей. Обидва містять «біо-інженерний EGF, отриманий з ячменю, який потовщує та підтягує шкіру».
4. Просте масло для обличчя
Багато людей, які звертаються до кислотного пілінгу, можуть справді вирішити основну проблему за допомогою «якісного масла», говорить Салімі.
Це звучить трохи нелогічно, але ось що відбувається: часто шкіра недостатньо виробляє природне шкірне сало, тому вона суха і лущиться. Це може викликати спокусу відлущити пластівці кислотним тоніком. Або ваша шкіра надмірно виробляє шкірне сало, що може призвести до висипань, і у вас є спокуса глибоко очистити пори кислотами.
Але там є спосіб збалансувати вироблення природної олії та усунути потребу в кислотному відлущуванні:
Олія жожоба на 97 відсотків хімічно відповідає людському шкірному салу. При натисканні на суху шкіру пори позитивно випивають його. І навпаки, при нанесенні на жирну шкіру він посилає своєрідний «сигнал» до сальних залоз, щоб вони перестали виробляти надлишок жиру. Це творить чудеса для всі типи шкіри: без сухих лусочок, без закупорювання пір і без потреби в кислотному відлущуванні. Бонус? Ви можете використовувати його замість звичайного зволожуючого крему.
Для досягнення найкращих результатів шукайте органічне, чисте, 100-відсоткове масло жожоба, яке було холодним віджимом для збереження природних властивостей олії. Шукаєте більш легке масло класу люкс? Більшість олій для обличчя, які включають масло жожоба в перші п’ять перерахованих інгредієнтів (тому, у високій концентрації), можуть мати подібні переваги.
5. М’який фізичний пілінг
Те, що ви уникаєте кислот, не означає, що вам слід уникати відлущування. Фахівці рекомендують використовувати фізичний пілінг не частіше одного або двох разів на тиждень, інакше ви можете помітити роздратування. (Подумайте: почервоніння, лущення та прищі.)
«Біорозкладні гранули на рослинній основі, які допомагають видаляти мертві клітини шкіри без ризику надмірного відлущування, чудові», – каже Герія.
Він рекомендує Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, тоді як Салімі є шанувальником Маска з куркуми Kora Organics.
«У ньому є дрібні зерна, які відлущують, а куркума освітлює, підтягує та знімає запалення на обличчі», – повідомляє вона.
6. Щомісячний догляд за обличчям
Однією з головних причин, чому відлущуючі кислоти так люблять, є те, що вони розчиняють частинки забруднення та накопичення продукту, що сидять у ваших порах. Але є ще один спосіб позбутися бруду: професійні екстракції.
Якщо ви помітили комедони, невеликі горбки на поверхні шкіри або з’явилися чорні точки, можливо, настав час звернутися за допомогою до косметолога. Лікарі по догляду за обличчям навчені видаляти це накопичення — суміш шкірного сала, залишків продукту та екологічного «пилу» — з мінімальним роздратуванням. (Не кажучи вже про стерильні інструменти — тому набагато безпечніше, ніж ламати їх самостійно.)
Як каже Салімі: «Найкраще – це налаштувати щомісячний догляд за обличчям, щоб вам не потрібно було робити це щодня».
7. Пропустіть тонер
«Більшості людей тонік не потрібен, оскільки він видаляє природні жири, які потрібні вашій шкірі», – каже Мой. «Це може надмірно відлущувати та сушити шкіру».
Варто зауважити, що ні всі тонер висихає.
Продуктів, які містять гамамеліс або алкоголь, слід уникати. Тонери на основі вологи — іноді відомі як «есенції» — добре тримати під час обертання. Переконайтеся, що вони містять інгредієнти, які заспокоюють і зволожують: гіалуронова кислота допомагає клітинам утримувати вологу, а гліцерин витягує зовнішню вологу в клітини шкіри.
Дотримуйтеся основ
Окрім того, що безкислотний догляд за шкірою безпечний для чутливої шкіри, він має ще одну велику перевагу: це легко. Просто переконайтеся, що ви також підтримуєте основи догляду за шкірою.
«Зберегти шкіру здоровою за допомогою некислотних продуктів легко, якщо ви використовуєте сонцезахисний крем і п’єте багато води», — каже Герія.
Іншими словами: догляд за основними потребами вашої шкіри — зволоження та захист від сонця — це все, що вам дійсно потрібно зробити. Все інше – це лише глазур на торті по догляду за шкірою.
Джессіка Л. Ярбро — письменниця з Джошуа-Трі, Каліфорнія, чиї роботи можна знайти на The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan і Fashionista.com. Коли вона не пише, вона створює натуральні зілля для догляду за шкірою для своєї лінії догляду за шкірою ILLUUM.
Discussion about this post