Чи змінилися рухи вашої дитини? Ось коли хвилюватися

Коли починається рух плода?

Ці перші кілька тріпотливих рухів іноді називають прискоренням. На самому початку ви можете щось відчути, а потім самі здогадуєтесь: чи я справді щось відчувати? Ці ранні ворушіння плода можуть бути схожими на ніжне тріпотіння або відчуття бульбашок. Деякі люди навіть приймають їх за газ.

Загалом, ви можете очікувати, що ви почнете відчувати їх у другому триместрі, як правило від 16 до 22 тижнів вашої вагітності. Однак, якщо це ваша перша вагітність, ви, швидше за все, почнете відчувати їх на пізній стороні, можливо, між 20 і 22 тижнями. Якщо ви були вагітні раніше, ви можете помітити їх трохи раніше, можливо, приблизно на 16-му тижні.

Однак кожна вагітність унікальна. Немає встановленого «правильного» часу, щоб відчути рух плода, і ви можете відчути тремтіння навіть раніше 16 тижнів або трохи пізніше 22 тижнів.

Що таке рух у другому триместрі?

Ах, другий триместр: дні слави вагітності, коли ранкова нудота, як правило, проходить, але ви ще не відчуваєте себе великим і незграбним, як плавець.

Рухи вашої дитини протягом другого триместру можуть бути трохи непередбачуваними. Ви відчуєте ці перші тріпотливі рухи, які можуть початися на початку другого триместру, але можуть з’явитися трохи пізніше.

Потім, як правило, ви почнете відчувати ці рухи плода трохи частіше — і трохи інтенсивніше. Ваша дитина тільки розігріється! У міру того, як ваша дитина стає більшою, рухи також збільшуються, і ви можете почати відчувати розтягування і, можливо, навіть удари руками та ногами.

Ваш медичний працівник може навіть покласти руку на ваш живіт і відчути, як ваша дитина рухається під ним.

Що таке рухи в третьому триместрі?

До третього триместру ви вже в домашньому періоді.

У певний момент цього останнього триместру ви можете помітити певні закономірності в рухах вашої дитини. Можливо, ваша дитина більш активна в певний час дня або ночі.

Рухи можуть здаватися більшими і енергійними, і ви можете іноді видавати «уф» після особливо захопленого удару ногою або кулаком. Ваш партнер може бачити, як ваша дитина рухається під вашою шкірою (це нога?).

Однак це також період вашої вагітності, коли вашій дитині не вистачає місця, щоб ворушитися у вашій матці. Це добре, тому що ваша дитина набирає вагу, стає сильнішою і набирає частину цього непереборного дитячого жиру.

Але це також означає, що ваша дитина більше не може розтягуватися і рухатися так вільно. Будучи втиснутим у все менший простір, ваша дитина може рухатися не так сильно, як ви очікували, але ви все одно повинні продовжувати відчувати рух. Саме тоді ваш лікар може запропонувати зробити підрахунок ударів.

Що таке кількість ударів?

Підрахунок ударів – це саме те, як це звучить. Ви вибираєте час доби і підраховуєте, скільки разів ваша дитина штовхається або рухається протягом цього періоду. Іноді його також називають підрахунком рухів плода (FMC). Ви навіть можете використовувати додаток, який допоможе вам відстежувати.

Як правило, для кращого порівняння бажано проводити підрахунок ударів в один і той же час кожного дня. Зосередьтеся на рухах дитини і подивіться, скільки часу потрібно, щоб досягти 10 ударів ногами.

Якщо ваша дитина не штовхне вас ногами, не звивається і не штовхає вас 10 разів протягом години, ви можете спробувати перекусити, змінити положення, а потім продовжувати рахувати ще одну годину. Якщо ви досягнете 10 до закінчення другої години, ви з дитиною можете припинити підрахунок.

Але якщо ви постійно контролюєте кількість ударів щодня, а потім помічаєте день, коли рухи припиняються, негайно зверніться до лікаря.

Причини зниження рухливості

Можуть бути доброякісні (нешкідливі) причини зниження рухливості. Наприклад, ви, можливо, несвідомо вирішили підрахувати удари, коли ваша дитина дрімала. Ви можете просто спробувати в інший раз запустити підрахунок ударів, коли ваша дитина буде більш активною.

Але є й інші потенційно серйозні причини того, що ваша дитина може не так часто рухатися.

Можливо, ріст вашої дитини сповільнився. Або це може бути проблема з плацентою вашої дитини або з вашою маткою. Також можливо, що пуповина вашої дитини могла обмотатися навколо її шиї – стан, який лікарі називають потиличним канатом.

Ваш лікар може захотіти провести додаткову оцінку, якщо кількість ваших ударів ногою зменшує рухи. Нестресовий тест може дати деяку корисну інформацію про частоту серцевих скорочень і рухи вашої дитини протягом третього триместру.

Іншим варіантом є тривимірне ультразвукове дослідження, яке може дати вашому лікареві можливість добре розглянути вашу дитину, щоб перевірити її рухи, а також її ріст і розвиток, щоб переконатися, що вона йде правильно.

Згодом ви зможете самостійно проводити більш точні спостереження вдома. Дослідники продовжують досліджувати можливості нових типів пристроїв моніторингу, таких як реєстратор вимірювання прискорення рухів плода — це може допомогти вам відстежувати рухи вашої дитини.

Як збільшити рухливість

Якщо ви трохи нервуєте і хочете підштовхнути дитину потрясти ніжку (і принесе вам трохи душевного спокою), ви можете спробувати кілька різних простих стратегій:

• Перекусіть або випийте щось солодке, наприклад, апельсиновий сік.
• Вставай і рухайся.
• Направте ліхтарик на живіт.
• Поговоріть зі своєю дитиною.
• Натискайте або тикайте (м’яко!) в живіт, щоб відчути дитину.

Посилений або шалений рух означає, що пологи неминучі?

Хоча зменшення рухів пов’язано з можливими ускладненнями, протилежне не обов’язково вірно.

А Дослідження 2019 року за участю 500 жінок не виявили зв’язку між зареєстрованими надмірними рухами плода в третьому триместрі і мертвонародженням або обвиванням пуповини навколо шиї дитини. Проте була кореляція між збільшенням рухів та іншими ускладненнями.

На цьому етапі необхідні додаткові дослідження, щоб розібратися в ситуації.

Що це означає для вас: якщо ви помічаєте, що ваша дитина дуже хитається, це не обов’язково погано. Але це не обов’язково означає, що у вас почнуться пологи. Більш передбачувані ознаки того, що ваша дитина, можливо, готується до виходу, включають:

• втрата вашої слизової пробки
• дитина опускається нижче у ваш таз
• ваша вода розбивається
• ваша шийка матки розтягується і стоншується

Ви також можете відчути деякі з тих відомих скорочень Брекстона-Хікса, які насправді не є ознакою того, що пологи починаються, але є ознакою того, що ваше тіло готується до пологів незабаром.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви перебуваєте в третьому триместрі і турбуєтесь, що не відчуваєте, як ваша дитина рухається дуже часто, обов’язково спробуйте підрахувати удари. Якщо ви спостерігаєте за ударами або рухами дитини протягом певного періоду часу, але все ще не реєструєте достатньо рухів, зверніться до лікаря.

Кожна дитина різна — навіть для однієї жінки. Ваша перша дитина може рухатися набагато більше — або набагато менше — ніж ваша друга. Важливо звернути увагу на моделі рухів вашої дитини в утробі матері.

І коли ваша вагітність прогресує, ці показники можуть стати хорошим способом заспокоїтися. Якщо ви помітили щось, що викликає вашу внутрішню тривогу, не соромтеся звернутися до лікаря. Цілком можливо, що додаткова оцінка може бути гарною ідеєю, просто щоб виключити будь-яку можливість ускладнень.

Щоб отримати додаткові рекомендації щодо вагітності та щотижневі поради, пристосовані до вашої дати пологів, підпишіться на нашу розсилку «Я чекаю».