Чи може кориця покращити здоров’я або зовнішній вигляд вашого волосся?

Якщо вас цікавить натуральний догляд за волоссям, можливо, ви чули про користь кориці.

Імовірно, спеція може поліпшити здоров’я вашого волосся і змінити його зовнішній вигляд.

Одне з популярних твердження полягає в тому, що кориця сприяє зростанню волосся, одночасно зменшуючи їх випадання. Є деякі докази, які підтверджують це, але потрібні додаткові дослідження. Деякі дослідження також показують, що кориця може допомогти в лікуванні лупи.

Також кажуть, що кориця може фарбувати або освітлювати волосся, але немає доказів, що це працює.

Якщо вам цікаво, як кориця може вплинути на ваше волосся, читайте далі. Ми дослідимо, що говорить наука про його передбачувані переваги, а також потенційні побічні ефекти.

Чи покращує кориця ріст волосся?

Згідно з деякими дослідженнями, кориця може бути корисною для стимулювання росту волосся.

Огляд 2019 року розглядав проціанідин — сполуку, що міститься в кориці — та її вплив на ріст волосся. Дослідники виявили кілька старіших досліджень, які пов’язують проціанідин з ростом волосся, але використовуваний проціанідин був отриманий з яблучного соку.

Існує також дослідження на тваринах 2018 року, яке визначило, що олія кориці може покращити довжину волосся у самців щурів. Виявилося, що він настільки ж ефективний, як 2-відсотковий місцевий міноксидил (Рогейн).

За словами дослідників, цей ефект обумовлений коричним мальдегідом, основною сполукою кориці. Коричний альдегід діє, посилюючи кровообіг і приплив крові до волосяних фолікулів, що сприяє росту волосся.

Незважаючи на ці висновки, необхідні дослідження з використанням проціанідину з кориці. Також потрібні додаткові дослідження на людях.

Чи може кориця уповільнити випадання волосся?

Випадання волосся може статися, коли волосяні фолікули не отримують достатнього кровотоку. Це тому, що волосяні фолікули потребують крові та поживних речовин для підтримки росту волосся.

Коричний мальдегід, що міститься в кориці, може допомогти. Згідно з дослідженням 2018 року вище, його вплив на кровообіг може зменшити надмірне випадання волосся у літніх людей.

Знову ж таки, потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти цей ефект.

Чи можна використовувати корицю для фарбування волосся?

Деякі люди стверджують, що корицю можна використовувати як натуральну фарбу або освітлювач волосся. Проте немає доказів того, що це працює.

Імовірно, його можна використовувати для різних типів і кольорів волосся. Кінцевий відтінок залежить від початкового кольору вашого волосся. Наприклад, кажуть, що кориця може змінити світле волосся на полунично-русяве, або що вона освітлює темно-каштанове волосся на червоно-русяве.

Освітлювальний ефект кориці на волосся є суто випадковим і не підкріплений науковими доказами.

Чи лікує кориця лупа?

Згідно з дослідженням 2013 року, кориця має протигрибкові властивості. Дослідники виявили, що він може працювати проти Malassezia, грибка, який викликає лупа.

Це говорить про те, що кориця може бути потенційним природним засобом від лупи. Знову ж таки, потрібні додаткові дослідження.

Побічні ефекти та запобіжні заходи при застосуванні кориці для волосся

Коричне масло і мелена кориця можуть викликати неприємні побічні ефекти при використанні на шкірі. Також можлива алергія на корицю.

Потенційні побічні ефекти кориці включають:

подразнення шкіри (контактний дерматит)
почервоніння
висип
відчуття печіння
хімічний опік (через тривалий контакт або надмірне використання)

Щоб звести до мінімуму ризик виникнення цих побічних ефектів, завжди спочатку проводите тест на пластир. Втирайте трохи всередину ліктя і почекайте від 24 до 48 годин. Якщо у вас є негативна реакція, негайно припиніть використання кориці.

Також корисно розбавити масло кориці, яке має високу концентрацію.

Навіть якщо ви можете спокійно їсти корицю як спецію, важливо бути обережним при використанні олії. Деякі люди реагують лише на олію кориці на шкірі.

Як спробувати використовувати корицю для волосся

Якщо ви хочете використовувати корицю для росту волосся або лупи, спробуйте наступний метод.

Ця поширена техніка передбачає нанесення кориці на шкіру голови для стимуляції кровообігу та лікування лупи.

У невеликій каструлі на слабкому вогні розігрійте 1/4 склянки кокосової або оливкової олії. Нагрійте, поки олія не стане теплою. Не дайте закипіти.
Додайте 3-5 крапель олії кориці або 1 чайну ложку меленої кориці. Змішайте, щоб створити маску для волосся.
Розділіть волосся. Нанесіть суміш на шкіру голови пензлем або чистими пальцями. Повторюйте, поки ваша шкіра голови не насититься.
Нанесіть залишки суміші на кінчики волосся.
Залиште на 15 хвилин. Мийте волосся, як зазвичай.

Якщо у вас жирна шкіра голови, ви можете уникати використання масла як основи. Деякі люди замість цього використовують йогурт або мед.

Їжа на винос

При нанесенні на шкіру голови кориця може стимулювати кровообіг. Це може стимулювати ріст волосся і зменшити їх випадання. Він також має протигрибкові властивості, які можуть допомогти в лікуванні лупи, викликаної Malassezia, типом грибка.

Однак кориця не може фарбувати або освітлювати ваше волосся. Незважаючи на це популярне твердження, це не було доведено наукою.

Можлива чутливість або алергія на корицю, тому будьте обережні. Це особливо важливо при використанні олії кориці, яка має високу концентрацію.

Почніть з тесту на пластир і знайдіть ознаки роздратування. Якщо у вас виникла побічна реакція, припиніть використовувати корицю на шкірі.