Чи можна палити котячу м’яту?

Як котяча м’ята впливає на людей

Котяча м’ята здавна використовується в народній медицині для полегшення численних недуг. Вважається, що він має кілька потенційних переваг для здоров’я. Його ефекти, мабуть, залежать від того, як ви його споживаєте та від вашої дози.

Це заспокоює і заспокоює

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що котяча м’ята в основному використовується людьми для її заспокійливої ​​та заспокійливої ​​дії. Це дуже далеко від дивного ефекту, який подобається багатьом котам.

Однак важко сказати, наскільки він ефективний як заспокійливий засіб. Окрім анекдотичних доказів та кількох застарілих досліджень на тваринах, у світі досліджень навколо людей та котячої м’яти нема чого продовжувати.

Проте котяча м’ята містить сполуку під назвою непеталактон, яка має властивості, подібні до валеріани, популярного рослинного заспокійливого засобу.

З’єднання може сприяти розслабленню, тому люди можуть використовувати котячу м’яту, щоб допомогти керувати:

• занепокоєння
• непосидючість
• безсоння

Це може полегшити головний біль

Вважається, що заспокійливий ефект котячої м’яти допомагає полегшити головний біль старіші звіти.

Немає клінічних даних, які б підтверджували використання котячої м’яти як засобу від головного болю для людей. Крім того, головний біль насправді є одним із зареєстрованих побічних ефектів котячої м’яти.

Проте деякі люди клянуться, що чай з котячої м’яти допомагає полегшити головний біль.

Лікує певні види інфекцій

Припарки з котячої м’яти з висушених листків і квіток рослини – це народний засіб від зубного болю, яким люди користуються і сьогодні. Чай з трави також протягом століть використовувався для полегшення зубного болю.

Виявляється, ці люди були на чомусь!

Повідомляється, що екстракти котячої м’яти мають антибактеріальні та протигрибкові властивості, які зупиняють ріст і адгезію деяких видів бактерій.

Є також докази що антимікробні властивості котячої м’яти можуть ефективно лікувати та запобігати інфекціям ротової порожнини.

Це такий собі афродизіак

Колись вважалося, що котяча м’ята має властивості афродизіаку. Тепер це не було доведено на людях, але дослідження старших тварин мала цікаві результати.

Щурів годували їжею, збагаченою листям котячої м’яти, що призвело до посилення ерекції статевого члена та покращення сексуальної поведінки. Отже, ось що.

Звичайно, можна курити…

Ось чого ви чекали.

Так, котячу м’яту палити можна. Є давніші повідомлення про те, що котячу м’яту колись використовували замість канабісу або як наповнювач бур’янів, оскільки він викликав подібні ефекти, наприклад, змушував вас відчувати себе щасливими і злегка дзижчав.

Якийсь час люди навіть купували котячі іграшки з котячою м’ятою, щоб отримати траву.

… але ти, мабуть, не хочеш

Згодом люди перестали палити котячу м’яту з кількох причин.

По-перше, конопля набагато потужніша та ефективніша, ніж котяча м’ята, для тих, хто хоче насолодитися психоактивним ефектом.

Котяча м’ята також дуже швидко горить сама по собі, її потрібно змішати з тютюном для більш повного опіку. Це означає, що куріння несе в собі такі ж ризики, як і куріння тютюну.

Навіть не кидаючи тютюну в суміш, вдихання будь-якого типу диму — навіть від продуктів рослинного походження — шкідливо.

Відповідно з Американське ракове товариствовесь дим містить частки, хімічні речовини та токсини, які можуть викликати рак і бути небезпечними для вашого здоров’я.

Кілька користувачів Reddit, які курили котячу м’яту, також погоджуються, що це того не варто. Більшість сказали, що це не підняло їх. Деякі повідомили, що від цього у них болить голова і блювота.

Інші способи спробувати котячу м’яту

Якщо ви хочете насолодитися деякими корисними властивостями котячої м’яти, є кілька способів зробити це, жоден з яких не передбачає її копчення або катання, як це робить ваша кішка.

Проковтування — це спосіб, яким більшість людей вирішує проблему.

Ви можете зробити це:

• приготування чаю з котячої м’яти з висушених листя і квіток
• пити розфасовані заспокійливі чайні суміші, які містять котячу м’яту
• додаючи в напій кілька крапель екстракту котячої м’яти

Ви також можете використовувати ефірну олію котячої м’яти, щоб розслабитися і зняти головний біль напруги.

Є кілька способів зробити це:

• за допомогою дифузора
• розбавивши його базовим маслом і нанесіть невелику кількість на лоб і скроні

Поради з безпеки

Якщо ви плануєте використовувати котячу м’яту, вам слід знати про можливі побічні ефекти.

Залежно від того, як ви її використовуєте, котяча м’ята може викликати:

• головні болі
• розлад шлунка
• сонливість
• скорочення матки
• подразнення шкіри та очей

Перед використанням котячої м’яти слід пам’ятати про кілька порад з безпеки:

• Не використовуйте його, якщо ви вагітні або годуєте груддю.
• Тримайте його подалі від немовлят та дітей.
• Уникайте використання, якщо у вас алергія на м’яту.
• Не використовуйте котячу м’яту, якщо у вас запальне захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ).
• Завжди розбавляйте ефірну олію котячої м’яти олією-основою перед нанесенням на шкіру.
• Тримайте масло котячої м’яти подалі від очей.
• Припиніть використання котячої м’яти, якщо ви відчуваєте будь-які неприємні побічні ефекти.
• Не використовуйте котячу м’яту перед керуванням автотранспортом або роботою з важкими механізмами.

Як і при спробі будь-якої нової трави, добавки або вітаміну, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є основне захворювання або ви приймаєте будь-які ліки. Вони можуть визначити, чи можете ви відчувати негативні взаємодії.

Суть

На даний момент немає багато наукових доказів, які б підтверджували більшість використання та переваг котячої м’яти, але вагомі свідчення свідчать, що варто спробувати. Куріння може бути не найкращим способом для цього.

Адрієнн Сантос-Лонгхерст – вільний письменник і автор, яка більше десяти років багато пише про здоров’я та спосіб життя. Коли вона не ховається у своїй письменницькій сараї, досліджує статтю або не бере інтерв’ю у медичних працівників, її можна зустріти, що грається по пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксируванні або плескається озером, намагаючись освоїти дошку для весла.