Чого очікувати на 9 місяці вагітності

Симптоми на 9 місяці вагітності

Основний симптом, який ви можете помітити на цьому етапі вагітності, називається «Заберіть цю дитину з мене». Будьте впевнені, це цілком нормально.

Ви, ймовірно, відчуваєте себе більш ніж трохи незручно, коли ваша дитина досягає доношеності — в середньому приблизно 7 фунтів 6 унцій для хлопчиків і 7 фунтів 2 унції для дівчат — значить, ваш дискомфорт є поважною причиною.

Поряд з великою дитиною і вашим тілом, що готується до народження, ось що вас чекає цього місяця:

• біль у спині, завдяки постійній роботі, необхідній, щоб утримати вас від перекидання вперед

• тиск на таз, оскільки головка дитини рухається нижче і збільшується

• полегшення, коли дитина потрапляє в родові шляхи, і ви можете дихати легше (але ви, ймовірно, будете відчувати більше дискомфорту, коли дитина знаходиться в нижньому положенні)

• перерваний сон, оскільки ці колись тріпоті стусанами стають досить сильними
• виснаження, тому що, ну, ви ростили людину (або дві) протягом 9 місяців

• запор, оскільки малюк росте і заважає руху транспорту

• часте сечовипускання через гормони вагітності і ваша дитина буквально чечетка на вашому сечовому міхурі

• зміни в апетиті, але це різне для всіх – ви можете відчувати голод або відчувати зниження апетиту, завдяки тісному черевній порожнині

Ви також можете мати:

• Сутички Брекстона-Хікса
• інстинкти гніздування
• посилення вагінальних виділень

Удар вашої дитини на 9 місяці вагітності

Протягом останніх тижнів вагітності ваша дитина сильно росте, а це означає, що і ви теж.

Залежно від вашого Індекс маси тіла до завагітніти, і якщо ви вагітні однією дитиною або близнюками, ви можете набирати приблизно 1-2 фунти на тиждень протягом третього триместру. (Це може сповільнитися в останні тижні перед пологами.)

Хоча це може бути спокусливим порівняти, дитячі шишки у кожного виглядають по-різному. Ваш зріст і сила м’язів живота впливають на те, як ваше тіло носить дитину.

Якщо ви вищий, ви можете носити дитину більше попереду, а якщо у вас більш тонкі м’язи живота, ви можете носити вище.

Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо збільшення ваги або розміру вашого вагітного живота, повідомте про це лікаря. Вони можуть запросити ультразвукове дослідження, якщо ваші вимірювання не відповідають очікуванням.

Розвиток плода на 9 місяці вагітності

З минулого місяця ваша дитина, швидше за все, набрала від 1 до 2 зайвих кілограмів і від 1 до 2,5 дюймів.

На додаток до вражаючого стрибка зростання, ваша дитина відчуває значний розвиток на дев’ятому місяці вагітності.

Наприклад, легені дитини дозрівають, щоб дихати за межами матки, їх рефлекси більш скоординовані, і вони можуть моргати, повертати голову і хапатися.

Оскільки діти все ще розвиваються щодня в утробі матері, важливо уникати індукції до 39 тижня, якщо це не показане медичне. (Ви вважається доношеним на 37 тижні, але більшість лікарів рекомендують уникати планового кесаревого розтину або індукції до 39 тижня, якщо немає медичної причини.)

Ворушіння плода на 9 місяці вагітності

Коли ви наближаєтеся до кінця вагітності, ваша дитина почне розташовуватися нижче в животі. Щоб підготуватися до пологів, положення вашої дитини також має змінитися. (Більшість дітей повертаються головою вниз на 36 тижні вагітності.)

Якщо ваша дитина ще не перевернувся, ваш лікар обговорить з вами всі подальші дії. Вони можуть порекомендувати деякі методи, які допоможуть перевернути вашу дитину — або кесарів розтин може бути рекомендовано немовлятам, які наполягають на сідниці.

Це може здається наче ваша дитина менше рухається в цей час через тісний простір. Ваш лікар може попросити вас вести підрахунок ударів, щоб відстежувати рухи плода. Якщо ви помітили будь-яке зниження рухів вашої дитини або у вас є будь-які занепокоєння щодо активності вашої дитини, обов’язково зверніться до лікаря.

Близнюки на 9 місяці вагітності

Якщо ви чекаєте близнюків, є велика ймовірність, що ви зустрінете їх цього місяця. А більшість близнюків народжуються до 37 тижнів, а деякі навіть до 34 тижнів.

І хоча є велика ймовірність, що ваші близнюки будуть меншими — більшість близнюків важать менше ніж 6 фунтів — Діти, народжені від 34 до 36 тижнів, мають майже 100-відсотковий шанс вижити.

І якщо ваші діти потребують будь-якого догляду після народження, ваша медична команда буде підготовлена ​​та готова до того, як вони приймуть їх у світ.

Діяльність, яку можна виконувати на 9 місяці вагітності

З наближенням терміну пологів ви можете виявити, що сповільнюєте свою активність, і це цілком нормально. Кожна вагітна людина різна.

Деякі можуть залишатися активними аж до терміну пологів, в той час як іншим, можливо, доведеться частіше розслаблятися і піднімати ноги. Прислухайтеся до свого тіла і відпочивайте, коли вам це потрібно.

Хороша новина полягає в тому, що немає причин сповільнювати свою діяльність, якщо лікар не сказав вам інше. Ви можете підтримувати свій звичайний розпорядок вправ — хоча зараз не час займатися чимось новим, як-от кросфіт або скелелазіння — і змінювати вправи за потреби.

Якщо ви все ще почуваєтеся жвавими, ви все ще можете займатися сексуальною активністю, якщо ваш лікар не сказав вам інше. Насправді, секс може допомогти прискорити пологи, якщо ви доношені. Сперматозоїди в піхві можуть сприяти дозріванню шийки матки, а оргазм може сприяти розгортанню скорочень.

З іншого боку, якщо у вас високий ризик передчасних пологів, ваш лікар може попросити вас утриматися від сексуальної активності. Крім того, майте на увазі, що якщо ваша вода все-таки розірветься, вам слід уникати будь-якої сексуальної активності після цього, оскільки це може становити ризик зараження.

Контрольний список для 9 місяців вагітності

Наближається великий день, тому переконайтеся, що ви готові, виключивши зі свого списку ці предмети для доношення дитини:

• Завершіть усі підготовчі заняття, які вам можуть знадобитися. Ви, напевно, вже закінчили заняття з пологів (а якщо ще не закінчили, то ще не пізно!), але ви також можете пройти курс СЛР для немовлят, курс лактації або курс догляду за дитиною.
• Здійсніть екскурсію в лікарню або пологовий центр. Зателефонуйте в пологовий заклад, щоб організувати особистий або віртуальний тур.
• Пакуйте свої робочі та доставні сумки. Вам не потрібна купа речей для дитини — підійдуть два вбрання, які можна взяти додому — але ви обов’язково захочете взяти з собою:
  • ваша страхова картка
  • ваша картка вакцинації проти COVID-19, якщо вона у вас є
  • зручний для вас одяг
  • пара дешевих тапочок або гірок, оскільки підлога в лікарні може бути досить грубою
  • деякі зручні предмети, як-от улюблена ковдра або подушка
  • зарядні пристрої для телефону
  • перекуси, але майте на увазі, що ви не зможете їсти під час пологів
  • копії вашого плану народження
• Виберіть педіатра. Багато педіатрів пропонують консультації молодим батькам, щоб ви могли визначити, чи підходять вони. Ви будете часто відвідувати педіатра вашої дитини в перший рік (і багато років після цього!), тому варто витратити час на пошук того, з ким ви спілкуєтесь.
• Підготуйте свою пологову команду. Швидше за все, будуть обмеження щодо того, хто може бути з вами в кімнаті, але якщо у вас є доула або партнер, підготуйте їх до того, що робити під час пологів.
• Дослідження фотографів. Якщо ви хочете отримати остаточні фотографії вагітності, сфотографувати пологів або сподіваєтеся втиснутися на фотосесію новонароджених, зараз чудовий час, щоб запланувати це.
• Виперіть кілька нарядів вашої дитини. Немає необхідності все прати, але скористайтеся своїми інстинктами гніздування (якщо вони у вас є), щоб підготувати кілька нарядів. Залиште бирки на іншому вбранні, якщо вам потрібно їх повернути.
• Встановіть автокрісло. Щоб повернути дитину додому, вам знадобиться сучасне дитяче автокрісло. Перевірте, чи правильно він встановлений, у кваліфікованого фахівця, і попросіть поради, якщо вам потрібна допомога, щоб зрозуміти цю дивну пряжку. (Ми всі там були.)

Коли звертатися до лікаря

Після досягнення 36 тижня ви будете відвідувати лікаря щотижня, поки не народите. Кожна зустріч включатиме звичайну перевірку положення вашої дитини, вас і життєво важливих функцій вашої дитини, і, звичайно, вашої сечі. (Ви вже знаєте вправу.)

Цього місяця ваш лікар також перевірить вас на стрептококк групи В (GBS). GBS – це тип бактерій, які є у деяких вагітних людей. Це може завдати шкоди вашій дитині, тому якщо результат тесту на нього позитивний, під час пологів вам знадобляться антибіотики.

Ви повинні повідомити лікаря або відправитися в лікарню, якщо у вас є такі симптоми:

• скорочення тривалістю 1 хвилину з інтервалом в 5 хвилин протягом щонайменше 1 години

• потік рідини (ваша вода розривається)
• будь-які вагінальні кровотечі
• сильний біль у животі
• зниження рухливості плода

• постійний тупий біль у спині до 37 тижня

Що робити, якщо у вас немає лікаря

Безкоштовні пологи або пологи без підтримки з медичної точки зору не рекомендуються.

Якщо ви ще не знайшли акушера-гінеколога чи акушерку, у вас ще є час, навіть на 9 місяці вагітності! Ви також можете змінити медичних працівників, якщо вирішите, що ваш не підходить. Попросіть друзів або місцеву доулу порадити.

Якщо ви почнете пологи без лікаря, зверніться до місцевої лікарні загального профілю. Якщо ви не можете дістатися до лікарні, якомога швидше зателефонуйте за номером 911.

Незалежно від того, чи ви відраховуєте дні до зустрічі зі своїм малюком, чи бажаєте ви заморозити час, ваша дитина офіційно скоро з’явиться. Іншими словами, ви не будете вагітні вічно, обіцяйте.

Спробуйте використати цей час, щоб завершити будь-яку підготовку в останню хвилину, уважно стежте за будь-якими ознаками пологів і не забудьте потурбуватися про себе перед великим днем. Масаж ніг, хтось?