Що викликає моє хвилювання?

Що таке агітація?

Агітація – це відчуття загострення, роздратування, неспокою або нервозності. Це може бути викликано діями, словами, подіями або, в деяких випадках, без відомої причини.

Це нормально час від часу відчувати збудження — наприклад, у відповідь на стрес на роботі чи в школі — але іноді це може бути ознакою основного захворювання чи психічного здоров’я.

Якщо ви регулярно відчуваєте збудження без відомої причини, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти з’ясувати причину та доступне лікування.

Що викликає хвилювання?

Хвилювання – це нормальна емоція, яку відчуває більшість людей. У більшості випадків немає потреби хвилюватися чи хвилюватися.

Поширеними причинами хвилювання можуть бути:

• робочий стрес
• шкільний стрес
• погане самопочуття
• вигоріти
• тиск однолітків
• горе

Захворювання, які можуть викликати хвилювання, включають:

• тривога або розлади настрою, такі як депресія або біполярний розлад

• стани, що викликають гормональний дисбаланс, наприклад гіпотиреоз

• алкогольна залежність або абстиненція

• аутизм
• неврологічні розлади (у рідкісних випадках пухлини головного мозку)

Якщо ви регулярно відчуваєте збудження без видимих ​​причин, запишіться на прийом до лікаря. Основний психічний або фізичний стан здоров’я може негативно впливати на ваш настрій. Ваш лікар може допомогти визначити причину вашого збудження і, якщо необхідно, призначити лікування.

Як діагностуються причини збудження?

Щоб визначити основну причину вашого збудження, ваш лікар, швидше за все, почне з питань про вашу історію хвороби та спосіб життя, а також про інші симптоми, які ви можете відчувати.

Якщо вони підозрюють, що у вас є психічний розлад, вони можуть направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я для обстеження.

Якщо вони вважають, що у вас є основне фізичне захворювання, вони можуть провести один або кілька діагностичних тестів.

Наприклад, вони можуть:

• взяти зразок крові, щоб перевірити наявність гормонального дисбалансу
• зберіть зразок вашої сечі або спинномозкової рідини, щоб перевірити наявність аномалій

У деяких випадках вони можуть призначити КТ або МРТ вашого мозку.

Як лікуються причини збудження?

Рекомендований лікарем план лікування залежатиме від того, що викликає ваше хвилювання.

Стрес

Щоб полегшити хвилювання, спричинене стресом, ваш лікар може порекомендувати різні методи релаксації, зокрема:

• глибокі дихальні вправи
• йога
• інші медитативні практики

Глибоке дихання та медитація можуть допомогти відновити відчуття спокою. Заняття спортом і активність, яка вам подобається, також можуть зменшити стрес.

Ваш лікар може також направити вас до психотерапевта, якщо ці методи не принесуть вам полегшення. Якщо у вас ще немає психотерапевта, наш інструмент Healthline FindCare допоможе вам зв’язатися з ним у вашому регіоні.

Ви повинні вжити заходів, щоб визначити та обмежити ваш контакт з речами, які також викликають у вас стрес. Наприклад, якщо ви відчуваєте себе перевантаженим навантаженням, обговоріть це зі своїм керівником або вчителем.

Умови психічного здоров’я

Якщо у вас діагностовано тривогу або розлад настрою, ваш лікар може порекомендувати ліки, бесіду або комбінацію обох для їх лікування.

Під час звичайного терапевтичного сеансу ви говорите про свої симптоми та розробляєте стратегії боротьби з ними.

Гормональний дисбаланс

Якщо у вас діагностовано захворювання, яке впливає на ваші гормони, лікар може призначити замісну гормональну терапію або інші ліки для його лікування. Вони також можуть направити вас до гормонолога, відомого як ендокринолог.

Пухлина мозку

Якщо у вас діагностовано пухлину мозку, рекомендований план лікування залежатиме від її типу, розміру та розташування.

У деяких випадках лікар може порекомендувати хіміотерапію для його зменшення. Якщо його можна безпечно видалити хірургічним шляхом, вас можуть направити до хірурга для виконання процедури. Якщо видаляти його занадто складно або небезпечно, ваш лікар може просто вирішити стежити за зростанням на предмет змін.

Яка перспектива агітації?

Ваш світогляд залежатиме від основної причини вашого хвилювання та кроків, які ви вживаєте для його лікування.

У багатьох випадках вживання заходів для зменшення стресу може полегшити хвилювання. В інших випадках вам може знадобитися приймати ліки або інші види лікування на тимчасовій або постійній основі.

Попросіть свого лікаря отримати більше інформації про ваш конкретний стан, варіанти лікування та довгострокові перспективи.