Що викликає плоский кал?

Що таке плоский кал?

Багато разів ваш кал дуже схожий на ваш кишечник. Він злегка округлий і грудкуватий. Плоский кал не круглий. Натомість він виглядає квадратним або струнковим. Іноді у вас плоский кал разом із дуже рідким стільцем, який може включати діарею.

Плоскі кали не мають певного кольору або частоти. Ви можете помітити, що після зміни свого раціону (наприклад, їсте менше клітковини), у вас з’являється більше плоских калінь. В інших випадках ви можете побачити плоскі корми в унітазі і не можете пов’язати їх з тим, що робили або не їли.

Ось як може виглядати плоский кал:

Через що кал стає плоским?

Іноді ваш кал плоский, і немає основної причини. Подібно до того, як ваш кал може бути розміром з камінчик або різного кольору, плоскі корми можуть бути однією з варіацій, які ви іноді бачите. Однак якщо у вас плоскі кали починають частіше з’являтися, це може бути пов’язано з однією з наступних причин.

Синдром подразненого кишечника (СРК)

Синдром роздратованого кишечника або СРК – це шлунково-кишкове захворювання, яке виникає через порушення функції кишечника та мозку. СРК може викликати біль у животі, а також зміни випорожнення, які включають діарею, запор або обидва. У тих, хто страждає на СРК, можуть виникати різні типи стільця, починаючи від дуже великого калу і закінчуючи плоским.

За оцінками 12 відсотків людей у Сполучених Штатах мають СРК, тому цей стан може бути частою причиною плоских калів та інших змін стільця.

Запор

Запор може бути поширеною причиною плоского стільця, який зазвичай тягнець за консистенцією. Запор може виникнути, коли ви не отримуєте достатньої кількості клітковини в своєму раціоні, щоб додати додатковий обсяг до вашого стільця. Як наслідок, ваш стілець може бути тоншим, плоским і важче відходити.

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ)

Іноді причиною плоского стільця є не сам кишковий тракт, а щось навколо нього. Це стосується доброякісної гіперплазії передміхурової залози або ДГПЗ. Цей стан призводить до збільшення чоловічої передміхурової залози. Передміхурова залоза розташована прямо перед прямою кишкою і під сечовим міхуром.

У той час як ДГПЗ частіше впливає на сечовипускання (наприклад, слабкий струмінь під час сечовипускання), у деяких людей є симптоми, пов’язані з виділенням стільця, такі як запор і зміни стільця, як плоский кал.

Колоректальний рак

Хоча рідко, рідкісний стілець може вказувати на рак товстої кишки. Це пов’язано з тим, що в товстій кишці може вирости пухлина, яка не дає випорожненню стільця в його нормальній формі.

Хоча колоректальний рак не завжди викликає багато симптомів на ранніх стадіях, він також може призвести до таких симптомів, як ректальна кровотеча, незрозуміла втрата ваги або проблеми з випорожненням стільця.

Інші можливі причини

Плоскі кал також може бути викликаний будь-яким станом, який може вплинути на те, як стілець рухається через товсту кишку або виходить з неї. Приклади включають:

• поліпи товстої кишки
• фекальний удар
• геморой
• виразки прямої кишки

Навіть грижа живота може викликати достатнє звуження руху стільця, так що стілець може виглядати плоским.

Чи можу я щось зробити вдома, щоб виправити плоскі кал?

Лікування або засоби для лікування плоского калу залежать від того, що спричинило плоский кал. Ваш лікар може порекомендувати вести щоденник харчування та відзначати, коли у вас відзначаються значні зміни стільця, щоб ви могли визначити потенційні продукти та напої, які можуть викликати плоский стілець.

Інші заходи такі ж, як і ті, які зазвичай використовуються для лікування запорів і СРК. Приклади включають:

• збільшення споживання клітковини за рахунок вживання більшої кількості цільнозернових, а також фруктів і овочів зі шкіркою, коли це можливо

• пити багато води, щоб полегшити відходження стільця
• збільшення фізичної активності, що може допомогти збільшити рух стільця по тілу
• вживати заходів для зменшення стресу, коли це можливо, за допомогою медитації, ведення щоденника, прослуховування тихої музики, глибокого дихання або інших заходів, що знімають стрес

Деякі люди також можуть виявити, що їх стілець виглядає більш нормального розміру, коли вони приймати пробіотики. Це добавки, які містять живі мікроорганізми, подібні до тих, які природно живуть у вашому травному тракті. Пробіотики також присутні в продуктах харчування з живими та активними культурами, таких як йогурт і кефір. Тим не менш, перевірте етикетки перед покупкою, щоб переконатися, що не всі ці продукти містять їх.

Чи варто звернутися до лікаря?

Тонкий як олівець кал не завжди викликає занепокоєння, але вам слід звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте плоскі кал і маєте будь-який з наступних симптомів:

• кров у калі або на туалетному папері
• зміни консистенції стільця, наприклад, посилення діареї
• зміни частоти випорожнення, наприклад, дефекації частіше або рідше
• відчуття, що ви не повністю спорожняєте стілець кожен раз
• висока температура
• біль у шлунку або судоми

Якщо у вас постійно плоский стілець протягом трьох днів або більше, можливо, настав час звернутися до лікаря.

Ключові речі на винос

Трапляються плоскі кали. Важливо звернути увагу на будь-які інші симптоми, які ви можете відчувати, наприклад, біль у животі або запор, щоб зрозуміти потенційну причину.

Якщо ви хвилюєтеся, що ваш плоский кал може бути викликаний основним захворюванням, зателефонуйте своєму лікарю, щоб він обстежився. Ваш лікар може також дати рекомендації, які допоможуть вашому стільцю набути більш очікуваного вигляду.