Що викликає пізню овуляцію і як її лікувати?

Що таке пізня овуляція?

Пізня або відстрочена овуляція – це овуляція, яка відбувається після 21 дня вашого менструального циклу. Овуляція – вихід зрілої яйцеклітини з яєчника. Це викликано щомісячним підвищенням і падінням певних гормонів, а саме:

• естроген
• прогестерон
• лютеїнізуючого гормону
• фолікулостимулюючий гормон

Овуляція зазвичай відбувається в середині менструального циклу. Середня тривалість циклу становить близько 28 днів, тобто овуляція зазвичай відбувається приблизно на 14 день вашого циклу. Однак варіацій може бути дуже багато.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про пізню овуляцію, як вона впливає на фертильність і як її лікувати.

Що викликає пізню овуляцію?

Менструальний цикл ділиться на три фази:

• фолікулярна фаза, в якій розвиваються фолікули яєчника і дозріває яйцеклітина в очікуванні свого виходу
• овуляція
• лютеїнова фаза, коли фолікул закривається і вивільняються гормони, які викликають осипання слизової оболонки матки, якщо вагітність не настала

Хоча лютеїнова фаза залишається досить постійною і триває приблизно 14 днів після овуляції (вивільнення яйцеклітини триває всього кілька годин), тривалість фолікулярної фази може варіюватися від 10 до 16 днів. Якщо фолікулярна фаза подовжується, овуляція буде пізня або взагалі відсутня.

Пізня овуляція зазвичай викликана гормональним дисбалансом, який може бути тимчасовим або тривалим, залежно від причини. Деякі речі, які можуть призвести до гормонального дисбалансу, включають:

Стрес

Екстремальний стрес, як фізичний, так і емоційний, може мати негативний вплив різними способами, у тому числі гормональним. в одне дослідження, дослідники відзначили, що частота порушень менструального циклу в групі китайських жінок зросла більш ніж вдвічі після землетрусу магнітудою 8 балів.

Захворювання щитовидної залози

Ваша щитовидна залоза впливає на гіпофіз. Гіпофіз – це область мозку, відповідальна за деякі гормони, необхідні для овуляції. Знижена або гіперактивна щитовидна залоза може викликати проблеми з овуляцією.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

СПКЯ – це стан, при якому тестостерон надлишково виробляється. Занадто багато тестостерону заважає яєчникам випустити яйцеклітину. Нерегулярні менструації є частим симптомом СПКЯ.

СПКЯ впливає 1 з кожних 10 жінок.

Годування груддю

Пролактин, гормон, необхідний для вироблення грудного молока, пригнічує овуляцію і менструацію. Якщо ви годуєте виключно грудьми, місячні можуть припинитися під час годування груддю.

Однак грудне вигодовування не слід використовувати як форму контролю над народжуваністю. Овуляція може повернутися за два тижні до менструації.

Ліки

Деякі ліки та ліки можуть пригнічувати овуляцію, зокрема:

• тривале застосування нестероїдних протизапальних засобів (таких як Advil або Motrin)
• деякі антипсихотичні препарати
• марихуана
• кокаїн

в одне дослідження, дослідники розглянули вплив препарату мелоксикаму, який використовується для лікування артриту, на овуляцію. Учасники дослідження відчули п’ятиденну затримку розриву фолікула та подальшого вивільнення яйцеклітини порівняно з тими, хто приймав плацебо.

Які симптоми овуляції?

Овуляція відбувається приблизно в середині вашого циклу. Отже, якщо у вас зазвичай 28-денний цикл, овуляція повинна відбутися приблизно на 14 день, хоча зазвичай вона відбувається за кілька днів до або після середини вашого циклу. Однак якщо у вас затримка або нерегулярна овуляція, використання календаря не завжди буде ефективним способом визначити, коли у вас овуляція.

Ви можете використовувати деякі фізичні сигнали для визначення овуляції, зокрема:

• Збільшення цервікального слизу. Якщо ваш вагінальний секрет прозорий, еластичний і нагадує яєчний білок, можливо, у вас овуляція або овуляція. Ця слиз з’явиться безпосередньо навколо овуляції, щоб допомогти спермі зустріти вивільнену яйцеклітину.
• Підвищення базальної температури. Базальна температура тіла – це ваша температура під час спокою. Невелике підвищення температури може свідчити про овуляцію. Щоб відстежити базальну температуру тіла, виміряйте її, перш ніж вставати з ліжка вранці, і задокументуйте її, щоб ви могли легко визначити зміни температури тіла.
• Болі збоку або внизу живота. Також називається mittelschmerz, ви можете відчувати односторонній біль і навіть відчувати проривну кровотечу, коли яйцеклітина виходить з яєчника.

Набори для прогнозування овуляції

Набори для прогнозування овуляції також можуть відстежувати овуляцію. Ці набори містять палички, які ви занурюєте в сечу, щоб визначити наявність лютеїнізуючого гормону, який стимулює вивільнення яйцеклітини.

Недоліком є ​​те, що ці тести можуть бути дорогими, і якщо ваші місячні та овуляція нерегулярні, вам, можливо, доведеться використовувати кілька паличок протягом кількох тижнів, щоб визначити овуляцію. Наприклад, якщо ваш цикл зазвичай триває від 27 до 35 днів, вам доведеться почати тестування на 12 або 13 день і продовжувати тестування, поки не буде виявлена ​​овуляція, що може статися не раніше 21 дня.

Існує 80-відсоткова ймовірність того, що після п’яти днів використання паличка для прогнозування овуляції виявить овуляцію, і з 95-відсотковою ймовірністю вона виявить її через 10 днів.

Щоб підвищити точність, виконайте наступне:

• Точно дотримуйтесь інструкцій виробника.
• Перевірте, коли ваша сеча найбільш концентрована, наприклад, вранці.

Купуйте в Інтернеті набори для прогнозування овуляції.

Як пізня овуляція впливає на фертильність і зачаття?

Для настання вагітності яйцеклітина повинна бути запліднена протягом 12-24 годин після її виходу. Отже, хоча нерегулярна овуляція ускладнює прогнозування вашого фертильного часу, це не означає, що ви не завагітнієте. Просто може бути складніше розрахувати час вашого фертильного вікна.

Якщо ви стурбовані своєю фертильністю та овуляцією, зверніться до лікаря для оцінки. У вас може бути захворювання, яке впливає на ваш місячний цикл, наприклад:

• передчасна недостатність яєчників
• гіперпролактинемія, яка є станом, при якому організм виробляє занадто багато пролактину, який пригнічує овуляцію
• типова неракова пухлина на гіпофізі
• гіпотиреоз
• СПКЯ

Якщо у вас пізня овуляція і ви хочете завагітніти, поговоріть зі своїм лікарем про використання таких препаратів, як кломіфен і летрозол, які стимулюють овуляцію.

Якщо на овуляцію впливає основний стан або використання певних ліків або ліків, лікування основного захворювання може покращити вашу фертильність у багатьох випадках.

Як пізня овуляція впливає на менструацію?

Якщо у вас пізня овуляція, під час менструації може виникнути сильна кровотеча. Гормон естроген досягає піку в першій половині менструального циклу, через що слизова оболонка матки потовщується і наповнюється кров’ю. Овуляція викликає вивільнення гормону прогестерону, який стимулює роботу залоз, розташованих у слизовій оболонці матки, які допомагають підтримувати запліднену яйцеклітину.

Якщо овуляція пізня або відсутня, естроген продовжує виділяти, через що лінія матки продовжує рости. Згодом підкладка нарощується до такої міри, що стає нестійкою і линяє. Це може призвести до рясних менструацій.

Коли звертатися за медичною допомогою

Зверніться до лікаря для оцінки, якщо:

• між вашими циклами інтервал менше ніж 21 день або більше 35 днів
• ваша менструація припиняється на 90 днів або більше
• ваші місячні раптово стають нерегулярними
• у вас сильна кровотеча (ви просочуєте тампон або прокладку кожну годину або близько того протягом кількох годин)
• у вас є сильний або ненормальний біль під час менструації
• вас турбує менструація або неможливість завагітніти

Які існують методи лікування пізньої овуляції?

Якщо у вас є основне захворювання, як-от СПКЯ або гіпотиреоз, лікування може допомогти регулювати овуляцію. Якщо причину визначити неможливо, і ви хочете завагітніти, лікар може призначити ліки, які допомагають регулювати овуляцію. Вони можуть включати:

• кломіфен (кломід)
• летрозол (Фемара)
• хоріонічні гонадотропіни людини (Pregnyl, Novarel)

Щоб покращити ваше менструальне та репродуктивне здоров’я в цілому:

• Не займайтеся спортом до крайності. Дослідження суперечливі, але дуже інтенсивні фізичні вправи можуть вплинути на овуляцію. Однак, якщо у вас зайва вага або ожиріння, помірні фізичні вправи можуть покращити овуляцію.
• Уникайте палити або піддавати себе пасивному палінню. Токсини в сигаретах можуть пошкодити якість яєць.
• Управляйте стресом.
• Використовуйте бар’єрні засоби контрацепції, наприклад, презервативи. Ці форми контролю народжуваності допомагають захистити від захворювань, що передаються статевим шляхом, що може знизити фертильність.

Outlook

Практично у будь-якої жінки час від часу може виникати пізня овуляція. Іноді це тимчасово. В інших випадках це може бути симптомом основного розладу.

Зверніться до лікаря або іншого медичного працівника, якщо ваші місячні постійно нерегулярні, кровотеча особливо сильна, або ви хочете завагітніти, але маєте проблеми. Доступні методи лікування, щоб зробити овуляцію більш регулярною і збільшити ваші шанси на зачаття, якщо це ваша мета.