Що викликає темну внутрішню частину стегон і як лікувати та запобігти цьому симптому?

Огляд

Темну шкіру на внутрішній стороні стегон може відчути кожен, незалежно від тону шкіри. Це відбувається, коли шкіра на внутрішній стороні стегна виробляє велику кількість меланіну, пігменту, який надає шкірі колір. Це називається гіперпігментацією. Зміна кольору темної внутрішньої частини стегон може навіть поширюватися на область бікіні або паху.

Причини

Існує ряд причин, чому у людини може спостерігатися потемніння шкіри на внутрішній стороні стегон. Деякі з цих причин можуть включати:

• натирання, яке може виникнути під час фізичних навантажень або ходьби і може спричинити стоншення шкіри, свербіж і зміну кольору
• гормональний дисбаланс, особливо у жінок під час лактації, вагітності або менструації, або серед тих, хто страждає на синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
• певні ліки, як-от гормональні оральні контрацептиви або деякі хіміотерапевтичні препарати
• перебування на сонці
• суха шкіра
• тертя від тісного одягу

• acanthosis nigricans, порушення пігментації шкіри

• цукровий діабет

Фактори ризику

Людина з ожирінням може піддаватися підвищеному ризику потемніння внутрішньої частини стегон через натирання шкіри. Ви також у групі ризику, якщо у вас гормональний дисбаланс або цукровий діабет, або ви приймаєте певні ліки.

6 Домашні засоби

У деяких випадках домашні засоби можуть допомогти освітлити темну шкіру на стегнах.

1. Кокосове масло і лимонний сік

Лимони насичені вітаміном С, який може допомогти в лікуванні гіперпігментації. Кокосова олія може слугувати зволожуючим засобом і може допомогти зберегти ваші стегна м’якими та еластичними.

Щоб зробити скраб з кокосової олії та лимонного соку:

• Змішайте кілька столових ложок кокосової олії з соком половини лимона.
• Втирайте суміш в уражену ділянку і масажуйте протягом 10 хвилин або довше.
• Очистіть ділянку.

Дослідження показують, що деякі склади, що містять вітамін С, можуть бути більш ефективними, ніж інші, тому цей метод може виявитися неефективним для вас.

2. Цукровий скраб

Цукор може допомогти відлущити шкіру. Відлущування ділянки може допомогти, якщо темна шкіра викликана накопиченням мертвої шкіри.

• Змішайте свіжий лимонний сік, чайну ложку цукру і столову ложку меду.
• Акуратно втерти суміш у внутрішню частину стегон.
• Промийте ділянку, щоб видалити скраб.

Знайдіть готові цукрові скраби.

3. Вівсяний йогуртовий скраб

Вівсяні пластівці може бути використаний для лікування екземи та інших запальних захворювань шкіри. Він також може діяти як відлущуючий засіб, і він може бути ніжнішим, ніж цукор. Йогурт містить молочну кислоту, яка покращує стан шкіри. Йогурт може бути інші переваги для шкіри при місцевому або пероральному застосуванні, але дослідження обмежені.

Щоб створити свій власний скраб з вівсянки:

• Зробіть пасту з рівних частин вівсянки і простого йогурту.
• Нанесіть пасту на потемнілу ділянку шкіри і обережно протріть.
• Змийте пасту з ноги.

4. Харчова сода і водна паста

Харчова сода може допомогти освітлити і відлущити вашу шкіру, але використовувати її слід з обережністю. Це тому, що харчова сода може бути занадто жорсткою для вашої шкіри. Це може викликати подразнення шкіри та погіршити будь-які шкірні захворювання.

Якщо ви хочете спробувати використовувати скраб з харчової соди:

• Зробіть пасту з рівних частин харчової соди і води.
• Нанесіть тонким шаром на внутрішню частину стегон, як маску для обличчя або тіла.
• Залиште на 15 хвилин, а потім змийте.

5. Алое віра

Гель алое вера або продукт на основі алое вера може заспокоїти роздратовану, натерту шкіру. Алое містить алоїн, який показує потенціал як засіб для освітлення шкіри. Нанесіть як лосьйон і дайте продукту вбратися в шкіру. Після нанесення не потрібно змивати.

Отримайте алое вера.

6. Картопляна натирання

Натирання картоплею шкіри – народний засіб від темних плям на шкірі. Вважається, що катехолаза, фермент картоплі, може освітлити шкіру. Щоб спробувати цей засіб:

• Наріжте картоплю.
• Протирайте уражену ділянку шматочком картоплі протягом 15 хвилин або довше.
• Акуратно вимийте ділянку.

Лікування без рецепта (OTC).

Багато безрецептурних процедур стверджують, що освітлюють шкіру. Деякі з них виготовлені з натуральних інгредієнтів, які дійсно демонструють певну перспективність у своїй здатності зменшувати пігментацію. За даними Американської академії дерматології, ці чотири інгредієнти можуть освітлювати шкіру і не несуть великого ризику алергічної реакції:

• соєвий
• ніацинамід
• елагова кислота
• лігнінпероксидаза

Наступні інгредієнти популярні в безрецептурних процедурах і мають показано може освітлити шкіру, але може викликати алергічну реакцію у деяких:

• арбутин
• койєва кислота
• солодки

Порадьтеся з дерматологом перед використанням безрецептурного продукту для освітлення шкіри. Вони можуть оцінити основну причину і допомогти вибрати відповідний продукт.

Процедури та рецептурні мазі

Якщо домашні засоби та безрецептурні методи лікування не допомагають, ви можете поговорити зі своїм дерматологом про продукти, які відпускаються за рецептом, або медичні процедури, які можуть допомогти освітлити вашу шкіру. Нижче наведено деякі додаткові методи лікування, які може порекомендувати ваш лікар.

Гідрохінон

Стандартним дерматологічним засобом для «відбілювання» шкіри є крем, що містить гідрохінон. Він доступний в невеликих концентраціях в продуктах без рецепта, але дерматолог зможе призначити гідрохінон у більш високих концентраціях для додаткових результатів. Було дослідження на тваринах припускаючи, що гідрохінон може бути канцерогеном, тобто може викликати рак. Його часто рекомендують лише для короткочасного використання. Використовуйте його за вказівкою вашого дерматолога.

Ретиноїди

Ретиноїдні продукти на основі вітаміну А також доступні без рецепта, але дерматолог може призначити більш сильні концентрації. Ретиноїди, такі як ретиноева кислота, регулюють ріст клітин шкіри і є потенційним варіантом для лікування гіперпігментації шкіри.

Можливо, вам доведеться використовувати ретиноїдний продукт протягом кількох місяців, перш ніж ви побачите результати. Ретиноїдні продукти можуть зробити вашу шкіру сухою та більш чутливою до сонця.

Лазерні процедури

Лазерне освітлення шкіри – ефективна процедура, яка дозволяє зменшити пігментацію шкіри без утворення рубців. Ваш дерматолог може обговорити, чи підходить лазерне лікування для ваших потреб. Процес загоєння може бути незручним при обробці внутрішньої частини стегон, особливо якщо ваші стегна часто труться один до одного.

Уникайте ін’єкційних освітлювачів шкіри

The Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не рекомендують використовувати ін’єкційні засоби для освітлення шкіри. Немає достатньо доказів того, що вони працюють, і можуть бути пов’язані ризики для здоров’я.

Профілактика

Якщо у вас підвищений ризик потемніння внутрішньої частини стегон, ви можете зробити кілька речей, щоб запобігти потемнінню шкіри:

• Запобігайте натирання, надягаючи велосипедні шорти або нейлонові панчохи під спідниці або сукні.
• Тримайте внутрішню область стегон чистою та добре відлущеною, щоб обмежити накопичення мертвої шкіри.
• Носіть вільний, дихаючий одяг, щоб запобігти надмірному поту та тертя.
• Уникайте занадто часто гоління або епіляції воском, щоб запобігти роздратування.
• Завжди носіть SPF 30 або вище під час перебування на сонці та уникайте надмірного перебування на сонці, коли це можливо.

Їжа на винос

Гіперпігментація внутрішньої поверхні стегон є поширеною і не шкідливою для здоров’я. Існує багато домашніх засобів, продуктів без рецепта та медичних процедур, які ви можете використовувати, щоб спробувати освітлити темну шкіру. Крім того, утримання області в чистоті, уникнення натирання та обмеження перебування на сонці може допомогти зменшити ризик розвитку темної внутрішньої поверхні стегон у майбутньому.