Що може бути причиною того, що ви так легко потієте?

Що може змусити вас потіти більше, ніж необхідно?

Можливо, у вас дуже спітнілі долоні. Або, можливо, ваші ноги, пахви чи обличчя потіють, навіть коли погода прохолодна, а ви не тренуєтесь.

Якщо ви часто легко потієте, це може емоційно і фізично зашкодити вашому повсякденному житті. Існує два основних типи надмірної пітливості:

• Первинний гіпергідроз не має чіткої медичної причини.
• Вторинний гіпергідроз спричинено таким захворюванням, як цукровий діабет, інфекцією, гормональними змінами, або, можливо, в результаті прийому ліків.

Первинний гіпергідроз

Аномальне потовиділення без медичної причини називається первинним вогнищевий гіпергідрозом. Це може викликати загальне потовиділення або виділення поту в одній або кількох областях, наприклад:

• пахвові западини (пахвовий гіпергідроз)
• обличчя
• пахової області
• долоні
• підошви
• область під грудьми

Ви можете потіти набагато більше в спеку, ніж інші. Ви також можете довго потіти після тренування або коли відчуваєте стрес. Термін «потовиділення» означає рясне потовиділення через збентеження або занепокоєння.

Або ви можете потіти без причини. Це відбувається тому, що надмірно активні нерви запускають потові залози, навіть якщо вам не потрібно охолодження.

Первинний гіпергідроз зазвичай починається в період статевого дозрівання і, здається, протікає в деяких сім’ях, тому може бути генетичний зв’язок.

Гормональні зміни

Під час менопаузи дуже поширені припливи і нічна пітливість.

Припливи можуть змусити вас потіти все, особливо на обличчі, голові та грудях. Ви можете раптово прокинутися вночі і виявити, що все ваше тіло вкрите потом.

Почервоніння і нічна пітливість також можуть виникати під час вагітності.

Підвищене потовиділення також може бути пов’язано з гормональним дисбалансом. Деякі інші симптоми гормонального дисбалансу можуть включати:

• збільшення ваги
• втома
• підвищена чутливість до холоду або тепла
• суха шкіра
• запори або частіші випорожнення

цукровий діабет

Якщо у вас цукровий діабет, ви можете відчувати надмірне потовиділення або нічну пітливість, коли рівень цукру в крові низький (гіпоглікемія). Інші ранні попереджувальні ознаки низького рівня цукру в крові зазвичай включають:

• промивання
• хиткість
• голод
• прискорене серцебиття

Надмірне потовиділення також може бути побічним ефектом інсуліну або інших ліків від діабету.

Інфекція

Пітливість може бути ознакою інфекції. Деякі приклади інфекцій, які можуть викликати пітливість, включають:

• Туберкульоз. Інші симптоми туберкульозу можуть включати кашель з кров’ю, біль у грудях, незрозумілу втому та лихоманку.
• Ендокардит. Ендокардит – це стан, який викликає запалення внутрішньої оболонки вашого серця. Крім нічної пітливості, інші симптоми можуть включати лихоманку або озноб, блідість шкіри, біль у м’язах або суглобах, нудоту та відчуття переповненості у верхній лівій частині живота.
• Остеомієліт. Крім пітливості, ця кісткова інфекція також може викликати біль, почервоніння та набряк ураженої ділянки. Це також може викликати лихоманку і озноб, скутість і дратівливість.

Ліки

Більше потовиділення, ніж зазвичай, також може бути побічним ефектом кількох видів ліків, у тому числі:

• антидепресанти
• ліки від діабету
• замісна гормональна терапія

Інші причини пітливості

Є багато інших умов, які можуть змусити вас легше потіти, зокрема:

• тривожні розлади
• аутоімунні розлади
• вегетативна нейропатія
• ВІЛ та СНІД
• хвороба Ходжкіна
• лейкемія
• неходжкінської лімфоми
• сирингомієлія
• розлади щитовидної залози
• відмова від алкоголю

• відмова від марихуани, кокаїну або опіоїдів

Чи можете ви щось зробити, щоб контролювати своє потовиділення?

Якщо ваше потовиділення помірне, ви можете зробити кілька речей, щоб тримати своє потовиділення під контролем. Наприклад, ви можете:

• Зберігайте прохолоду та комфорт у вашому середовищі, особливо вночі.
• Уникайте гострої їжі, алкоголю, кофеїну та інших продуктів, які можуть викликати потовиділення.
• Використовуйте антиперспіранти клінічної сили.
• Вибирайте одяг вільного крою з натуральних тканин.
• Носіть взуття та шкарпетки з натуральних матеріалів. Спробуйте босоніжки, шкарпетки, що вбирають вологу, і провітрюйте ноги протягом дня.
• Тримайте під рукою вбираючу хустку або невеликий рушник, щоб витерти піт і зберегти шкіру сухою.
• Інвестуйте в портативний вентилятор, яким ви можете легко пересуватися.

Коли звернутися до лікаря

Іноді надмірне потовиділення, ймовірно, не є приводом для занепокоєння, особливо якщо це відбувається в теплу погоду або після напруженого тренування.

Але бувають ситуації, коли потовиділення занадто легко або занадто сильно вимагають звернення до лікаря. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо:

• Ви часто надмірно потієте, навіть якщо не жарко і ви не напружуєтесь.
• Ваша шкіра біліє або лущиться через затяжну вологість.
• Через надмірне потовиділення у вас часто виникає свербіж, мікоз або інші шкірні інфекції.
• У вас є інші нові незрозумілі симптоми.
• Ніщо, що ви робите, не допомагає контролювати своє потовиділення.
• Надмірне потовиділення викликає емоційний стрес і заважає вашому життю.

Ваш лікар, ймовірно, почне з фізичного огляду. Результати іспиту разом з вашою клінічною історією стануть основою для подальших кроків. Вас можуть обстежити на цукровий діабет, інфекцію, гормональний дисбаланс або інші захворювання, які можуть викликати пітливість.

Тест на потовиділення може допомогти визначити ділянки та ступінь потовиділення. Це включає в себе покриття шкіри речовиною, яка змінює колір, коли ви потієте.

Коли слід негайно звернутися за медичною допомогою

Якщо пітливість супроводжується болем у грудях, нудотою або запамороченням, негайно зверніться за медичною допомогою. Ці симптоми можуть бути попереджувальними ознаками серцевого нападу або іншого серйозного стану.

Медикаментозне лікування підвищеного потовиділення

Якщо ваше потовиділення викликано основним захворюванням, ваш лікар повинен вирішити це в першу чергу. Лікування основної проблеми може допомогти усунути надмірне або незвичайне потовиділення.

Якщо немає видимої причини, ваш лікар може призначити лікування, щоб допомогти тримати ваше потовиділення під контролем. Це може включати:

• Антиперспірант, які відпускаються за рецептом, місцеві засоби або тканинні серветки.
• Антидепресанти, які можуть допомогти вам менше потіти, одночасно зменшуючи тривожність, яка сприяє підвищенню потовиділення.

Якщо потовиділення не можна контролювати і воно продовжує бути проблематичним, є інші варіанти, наприклад:

• Ін’єкції ботулотоксину. Ін’єкції ботокса можуть допомогти тимчасово блокувати нерви, які стимулюють ваші потові залози.
• Іонофорез. Цей медичний пристрій тимчасово блокує ваші потові залози, доставляючи легкий електричний струм до ваших рук або ніг, коли вони занурені у воду.
• Ендоскопічна торакальна симпатектомія. Ця малоінвазивна операція передбачає перерізання симпатичного нерва. Це може зменшити пітливість пахв і долонь, а також пітливість і почервоніння обличчя.
• Операція з видалення потових залоз. Якщо нічого іншого не допомагає, потові залози під пахвами можна видалити хірургічним шляхом. Однак це не завадить вам потіти в інших областях.

Суть

Занадто легке потовиділення може вплинути на всі аспекти вашого життя. Якщо є основне захворювання, яке змушує вас потіти більше, ніж зазвичай, лікування цієї хвороби може вирішити проблему.

Якщо причину виявити не вдалося, існують інші варіанти лікування. Сюди входять ліки та продукти, що відпускаються за рецептом, ін’єкції для блокування нервів та хірургічне втручання.

Якщо ви занадто легко потієте, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Ваш лікар зможе допомогти вам зрозуміти варіанти лікування, які можуть бути найкращими для вас.