Проблеми зі щитовидною залозою можуть викликати незрозуміле збільшення ваги, випадання волосся та втому. У вас також може бути дефіцит заліза або вітамінів. Інші симптоми можуть дати підказку про причину та допомогти лікарю поставити діагноз.
Коли ви відчуваєте кілька симптомів, таких як збільшення ваги, випадання волосся та втома одночасно, ви можете відчувати розгубленість і тривогу. Ви можете запитати, чи це простий збіг обставин, чи справжня проблема для здоров’я.
Збільшення ваги, випадання волосся та втома часто пов’язані зі стресом, дієтою та зміною способу життя. Медичні захворювання, такі як дисфункція щитовидної залози та залізодефіцитна анемія, іноді також можуть бути причиною.
Порадьтеся поговорити з лікарем, щоб дізнатися, чи пов’язані ваші симптоми із захворюванням. Нижче ми обговорюємо різні захворювання, які можуть викликати ці симптоми, і те, що ви можете зробити для їх лікування.
Мова має значення
Стать і гендер існують у спектрах. У цій статті ми іноді використовуємо слова «чоловік» і «жінка» або «чоловіки» і «жінки», щоб відобразити мову джерел, які ми цитуємо. Ваша гендерна ідентичність може не відповідати тому, як ваше тіло реагує на ці умови.
Дізнайтеся більше про стать і гендер.
Гіпотиреоз
Гіпотиреоз, також званий «неактивною щитовидною залозою», виникає, коли ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо тиреоїдних гормонів. Гормон щитовидної залози множинний
- метаболізм
- зростання
- скорочення скелетних м’язів
- пульс
Деякі симптоми гіпотиреозу, такі як ламке волосся, збільшення ваги та втома, розвиваються поступово. Деякі люди можуть помітити їх через кілька років.
Ваші волосяні фолікули мають рецептори гормонів щитовидної залози, які відіграють важливу роль у циклі росту волосся. Порушення функції щитовидної залози може вплинути на частоту волосся
Низький рівень гормонів щитовидної залози може підвищити рівень холестерину, зменшити розпад жиру та уповільнити ваш метаболізм. За даними Американської тиреоїдної асоціації, збільшення ваги, пов’язане з гіпотиреозом, зазвичай пов’язане з накопиченням солі та води в організмі. Більшість людей набирають від 5 до 10 фунтів.
Ваша щитовидна залоза також допомагає регулювати енергетичні потреби вашого організму, тому знижена функція щитовидної залози може призвести до втоми.
Інші поширені симптоми гіпотиреозу включають:
- чутливість до холоду
- ламкі нігті
- суха і луската шкіра
- нерегулярні місячні
- втрата статевого потягу
- м’язові болі і загальна слабкість
Як лікувати гіпотиреоз
Якщо лікар підозрює, що у вас гіпотиреоз, він може призначити перевірку функції щитовидної залози для визначення рівня гормонів у вашій крові. Якщо результати вказують на гіпотиреоз, вони можуть призначити левотироксин, синтетичний гормон.
Ви також можете спробувати зменшити стрес і додати в свій раціон відсутні поживні речовини.
Дізнайтеся більше про природні засоби від гіпотиреозу.
Гіпертиреоз
Гіпертиреоз є протилежністю гіпотиреозу. У людей з цим захворюванням рівень щитовидної залози вище, ніж зазвичай. Цей стан, також званий «гіперактивністю щитовидної залози», частіше зустрічається у жінок віком від 20 до 40 років.
Гіпертиреоз прискорює ваш метаболізм. Прискорений метаболізм може порушити сон і вплинути на рівень енергії та настрій, що призведе до втоми. Цей стан також може спричинити витончення волосся.
Збільшення ваги не є поширеним симптомом гіпертиреозу, але деякі люди можуть відчувати це через підвищений апетит.
Гіпертиреоз також може викликати:
- занепокоєння
- м’язова слабкість
- стукіт серця
- нерегулярний серцевий ритм
- тремтіння рук і пальців
- зміни в структурі кишечника, зокрема більш часті випорожнення
- незвичайна пітливість
- втрата ваги
Як лікувати гіпертиреоз
Варіанти лікування гіпертиреозу включають:
- антитиреоїдні препарати для зниження вироблення гормонів
-
радіойод для зменшення щитовидної залози та уповільнення її діяльності
-
бета-блокатори для зменшення серцевих симптомів
-
операція з видалення щитовидної залози повністю або частково
-
акупунктура для лікування симптомів
Дізнайтеся більше про природні методи лікування гіпертиреозу.
Залізодефіцитна анемія
Залізодефіцитна анемія виникає через низьку кількість заліза в крові. Вашій крові потрібне залізо для виробництва гемоглобіну, білка, який дозволяє еритроцитам переносити кисень до різних частин вашого тіла.
Коли вашим клітинам не вистачає кисню, ви можете втомитися і задихатися. Низька енергія та знижений метаболізм можуть ускладнити фізичні вправи або спалювати калорії, що може збільшити ймовірність збільшення ваги.
Дефіцит заліза також може вплинути на клітини, які відновлюють і стимулюють ріст волосся, викликаючи втрату волосся.
Інші симптоми дефіциту заліза включають:
- шкіра виглядає блідішою, ніж зазвичай
- ламкі нігті
- біль у грудях
Як лікувати залізодефіцитну анемію
Лікар може запропонувати вам приймати добавки заліза, щоб збільшити запас заліза. Відновлення рівня заліза може тривати приблизно
-
переливання крові для заміни еритроцитів
-
інфузії заліза, щоб забезпечити більше заліза у вашій крові
- засіб, що стимулює еритропоез (ESA), щоб виробляти більше еритроцитів
Дізнайтеся про продукти, багаті залізом, які можна додати до свого раціону.
Дефіцит вітаміну B12
Вітамін B12, або кобаламін, є природним вітаміном, який міститься в продуктах харчування, переважно тваринного походження. Цей вітамін відіграє важливу роль у:
- функції мозку
- здоров’я нервових клітин
- Виробництво ДНК
- виробництво еритроцитів
Необхідна кількість вітаміну В12 залежить від віку. Вагітним і годуючим
Захворювання, що називається мегалобластною анемією, характерною ознакою дефіциту вітаміну В12, може викликати втому та слабкість. Мегалобластна анемія також може викликати
Дослідження того, як дефіцит вітаміну B12 впливає на вагу, неоднозначні. The
Як лікувати дефіцит вітаміну B12
Лікування дефіциту вітаміну B12 буде залежати від основної причини. Наприклад, люди з атрофічним гастритом мають проблеми з засвоєнням вітаміну B12 з їжі. Лікар може допомогти вам знайти причину та підібрати відповідне лікування.
Ви також можете приймати добавки з вітаміном B12 і їсти збагачені вітаміном B12 зерна.
Цукровий діабет
Діабет — це хронічний стан, який викликає високий рівень глюкози в крові. Оскільки діабет впливає на те, як ваше тіло перетворює їжу в енергію, це може вплинути на вашу вагу.
Діабет також може викликати втому та млявість. Клітини, які потребують глюкози для отримання енергії, ледве отримують достатньо.
Нелікований діабет також може пошкодити ваші кровоносні судини, що ускладнює доставку кисню та поживних речовин до ваших клітин, включаючи клітини волосся. Це може призвести до випадання волосся.
Інші загальні симптоми діабету включають:
- часте сечовипускання
- відчуття оніміння або поколювання в руках або ногах
- нечіткий зір
- відчуття спраги
- постійне відчуття голоду
Як лікувати діабет
Лікування діабету буде залежати від типу. Людям з цукровим діабетом 1 типу потрібна інсулінотерапія, тому що їх організм не виробляє інсулін.
Людям з діабетом 2 типу може знадобитися приймати такі ліки, як метформін. Деяким людям може знадобитися лише зміна способу життя та дієти, наприклад регулярні фізичні вправи та вживання цільної натуральної їжі.
Коли звертатися до лікаря
Краще не ігнорувати такі симптоми, як незрозумілі зміни ваги, випадання волосся та втома. Подумайте про те, щоб поговорити з лікарем, якщо ви відчуваєте ці симптоми, особливо коли вони супроводжуються іншими незвичними симптомами.
Ці зміни не завжди є результатом захворювання. Тим не менш, часто краще звернутися за медичною допомогою, особливо якщо ці симптоми не зникають, щоб переконатися, що функції вашого організму не порушені.
На перший погляд збільшення ваги, випадання волосся та втома не пов’язані між собою. Якщо вони виникають одночасно, це може бути наслідком основного захворювання. Спробуйте поговорити з лікарем про свої симптоми.
Лікар може провести огляд і провести деякі тести. Якщо ваші симптоми не пов’язані зі станом здоров’я, вони можуть запропонувати домашні засоби, які допоможуть вам зарядитися енергією, покращити здоров’я волосся або підтримувати помірну вагу, якщо потрібно.
Discussion about this post