Що таке батьківство?

Чи відчуваєте ви, що вас змушували піклуватися про своїх батьків або братів і сестер, коли ви самі були дитиною? Що ти став дорослим ще до того, як був готовий до ролі?

Якщо ви киваєте, можливо, ви були батьківськими. Бути «маленьким батьком» передбачає надмірну відповідальність або емоційне навантаження, що може вплинути на розвиток дитини.

Тим не менш, важливо пам’ятати, що певна відповідальність – це добре. Допомога батькам час від часу та на належному рівні допомагає дитині повірити в себе та свою здатність одного дня стати дорослим.

Давайте детальніше розглянемо, як і коли перетинається межа батьківства.

У звичайному порядку речей батьки дати і дітей отримати. Так, інколи — особливо рано вранці, коли у вашої дитини ріжуться зуби — дарування може здаватися нескінченним.

Але загалом очікується, що батьки будуть дарувати своїм дітям безумовну любов і піклуватися про їхні фізичні потреби (їжа, притулок, структура дня). Емоційно захищені діти, про фізичні потреби яких піклуються, можуть зосередити свою енергію на зростанні, навчанні та дорослішанні.

Однак іноді це стає зворотним.

Батьки замість того, щоб віддавати своїй дитині, беруть у неї. У цій зміні ролей батько може перекласти обов’язки на дитину. В інший час дитина добровільно бере їх на себе.

У будь-якому випадку дитина дізнається, що взяти на себе обов’язки батьків – це спосіб зберегти близькість з ними.

Діти досить витривалі. Ми вже говорили, що певний рівень відповідальності може допомогти розвитку дитини, але дослідження 2020 року пішли далі. Дослідники припускають, що інколи виховання батьків справді може дати дитині відчуття власної ефективності, компетентності та інші позитивні переваги.

Здається, що коли дитина позитивно ставиться до людини, про яку вона піклується, і до обов’язків, пов’язаних із роллю опікуна, у неї формується позитивний образ себе та почуття власної гідності. (Зауважте, що це не є причиною вимагати чи виправдовувати батьківство.)

Як і навіщо діти отримують батьківство

Не всі батьки здатні подбати про фізичні та емоційні потреби своїх дітей. У деяких сім’ях дитина бере на себе роль опікуна, щоб забезпечити функціонування сім’ї як єдиного цілого.

Батьківство може статися, якщо у батьків є фізичні або емоційні порушення, наприклад:

У дитинстві батьками нехтували або жорстоко поводилися з ними.
Батько має психічний розлад.
Батько має розлад, пов’язаний із вживанням алкоголю або психоактивних речовин.
Батько або брат або сестра є інвалідами або мають серйозні захворювання.

Батьківство також може статися, коли життя кидає криві кулі, наприклад:

Батьки розлучені або один з батьків помер.
Батьки є іммігрантами і їм важко інтегруватися в суспільство.
Сім’я відчуває фінансову скруту.

Інструментальне та емоційне батьківство

Розрізняють два види батьківства: інструментальне та емоційне.

Інструментальна парентифікація

Інструментальне батьківство відбувається, коли батьки доручають своїй дитині обов’язки, які не відповідають її віку.

Це може означати такі завдання, як щотижнева покупка продуктів, оплата рахунків, приготування їжі для сім’ї або догляд за хворим братом або сестрою.

Однак майте на увазі, що те, що ваша 10-річна дитина миє посуд для сніданку, не означає, що ви берете участь в інструментальному вихованні — ви формуєте її віру в її власні здібності відповідно до віку (і корисно! ) спосіб.

Емоційне батьківство

Емоційне батьківство відбувається, коли дитина переїжджає, щоб задовольнити певні емоційні потреби батьків. Очікується, що дитина зрозуміє емоційні потреби батьків, відповість на них і надасть підтримку.

Згадайте дитину, яка плаче через те, що її батьки забули свій день народження. Замість того, щоб намагатися втішити дитину, батьки говорять про стрес у своєму житті, який не дає їм місця для роздумів. Дитина реагує, придушуючи свій біль і намагаючись підтримати своїх батьків.

Емоційне батьківство часто супроводжується інструментальним батьківством. Це може бути більш руйнівним для розвитку дитини, ніж інструментальне батьківство.

Орієнтація на батьків проти орієнтації на братів і сестер

Іноді батьківство зосереджено на братах і сестрах. Це означає, що дитина стає основним опікуном для брата або сестри, який хворий або є інвалідом.

Наприклад, це може статися, коли дитина доглядає за братом або сестрою з розладом спектру аутизму (РАС) або коли брат або сестра хронічно хворий.

Дослідження 2016 року показало, що виховання, зосереджене на батьках, швидше за все призведе до стресу. Виховання батьків, зосереджене на братах і сестрах, також може включати стрес, але також може включати переваги побудови позитивних стосунків між братом і сестрою.

Симптоми можуть виявлятися у дитини, яка є батьками

Коли дитина є батьками, залежно від ступеня батьківства розвиваються різні рівні травми.

Деякі можливі симптоми у молодшої дитини включають:

Стрес і хвилювання. Постійна відповідальність, яка перевищує те, з чим дитина здатна впоратися, може призвести до стресу та тривоги.
Фізичні симптоми. Дитина може скаржитися на болі в животі або голові, які не мають відомого джерела.
Порушлива поведінка. Можуть проявлятися агресивна поведінка, труднощі в навчанні та соціальні проблеми.
Згорнутий розвиток. Діти можуть неохоче брати участь у тих заходах, якими займаються їхні однолітки, і їм навіть не подобається грати.

У підлітковому віці симптоми можуть проявлятися як:

Нездатність підключитися до власних почуттів. Вихована дитина вчиться ігнорувати власні почуття. Вони розуміють, що якщо вони хочуть відчувати близькість зі своїми батьками, вони повинні взяти на себе завдання дорослих. Ставлячи потреби батьків вище своїх власних, підліток втрачає здатність виражати свої почуття словами.
Самозвинувачення і почуття провини. Не маючи під рукою нікого, хто міг би підтвердити їхні почуття, підліток із вихованням батьків може почати самозвинувачувати та сумніватися в собі.
Втрата дитинства. Відчуття втрати дитинства може призвести до почуття гніву та депресії.
Вживання психоактивних речовин. Підлітки можуть навчитися займатися самолікуванням, намагаючись притупити неприємні емоції, які вони відчувають.

Довгострокові наслідки батьківства

Дорослі, які були батьками в дитинстві, можливо, захочуть знати, як це впливає на їх життя. Давайте подивимося на виклики, а потім на переваги.

Виклики

стосунки

Побудова ваших стосунків з основним вихователем є ключовим завданням у розвитку дитини. Це відомо як прихильність.

Надійна прив’язаність до опікуна дає дитині відчуття безпеки, благополуччя та самоповаги. Позитивні стосунки також забезпечують внутрішню робочу модель для майбутніх стосунків.

Батьківство може призвести до ненадійної прихильності, а це, у свою чергу, може негативно вплинути на майбутні стосунки.

Ставши дорослою, дитина, яка має статус батьків, може мати проблеми з довірою до інших і віддає перевагу самостійності. Вони можуть брати участь у нездорових стосунках і виконувати роль опікунів, навіть якщо вони цього не хочуть, тому що це роль, яку вони вміють грати. Вони можуть хвилюватися, що їх покинуть.

Дослідження 2019 року припускає, що батьківство може бути між поколіннями. Це означає, що наслідки передаються наступним поколінням.

Це може вплинути на батьківські навички та зробити батьків менш чуйними на потреби своїх дітей. Це, у свою чергу, робить дітей менш поступливими малюками. Дорослі, які були батьками, можуть спробувати компенсувати свої втрати в дитинстві, дозволивши власним дітям задовольнити їхні емоційні потреби.

Фізичне та психічне здоров’я

Згідно з дослідженням 2018 року, несприятливий досвід у дитинстві підвищує ймовірність розвитку як психічних, так і фізичних проблем зі здоров’ям.

Переваги

Виховання батьків може мати свої переваги, хоча, звісно, вони радше радять, ніж виправдовують.

Наприклад, якщо ви були батьками в дитинстві і сприймали стосунки як позитивні — і якщо ваші зусилля були певним чином винагороджені — ви можете виявити, що опікуни додали вам додаткову порцію емпатії, яка допоможе вам побудувати міцні стосунки.

Можливо, ви добре розумієте, хто ви є і які ваші сильні сторони. І якщо ви дбали про свого брата чи сестру, у вас може бути друг і особлива близькість на все життя.

Як не переступити межу батьківства власної дитини

З огляду на те, що виховання дітей може відбуватися між поколіннями, що ви можете зробити, щоб зламати шаблон?

Перший крок – усвідомлення. Хіба не набагато простіше і комфортніше просто слідувати шаблонам, які можуть бути вкорінені в нас? Спасибі за визнання необхідності змін.

Другий крок – визначення кордонів. Хто за що відповідає? Це добре, якщо ваша дитина допомагає по дому та піклується про своїх братів і сестер, але ця відповідальність не повинна впливати на фізичне та психічне здоров’я вашої дитини, її роботу в школі чи її соціальні стосунки.

Для вашої дитини також добре бачити вас сумним або засмученим. Ви можете говорити про свої почуття, і це навіть допоможе вашій дитині познайомитися зі своїми емоціями. Але ваша дитина не повинна відчувати відповідальність за ваш почуття.

Зцілення від батьківства

Ви готові вилікуватися та рухатися вперед, але не кожна дитина, яка виховує батьків, потребує лікування. Пам’ятаєте ці переваги?

Але якщо ви відчуваєте тривогу або депресію, ви можете звернутися до психіатра. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти вам змінити ваші моделі мислення та ваші почуття щодо себе.

Спробуйте налагодити контакт зі своєю внутрішньою дитиною — дитиною, якою ви колись були. Прислухаючись до цього молодого голосу всередині вас, ви можете дати своїй внутрішній дитині те, чого ви не отримали в минулому.

Ці вправи можуть допомогти:

Тримайте під рукою свою фотографію в дитинстві та подивіться на неї.
Розмовляйте зі своєю внутрішньою дитиною так, як ви говорите з другом. Сформулюйте діалог.
Напишіть листа своїй внутрішній дитині.

Суть

Батьківство суперечить ролям батьків і дітей, які ми зазвичай очікуємо. Ця зміна ролей може мати як короткострокові, так і довгострокові наслідки, які можуть бути болючими, але допомогу можна отримати через спеціалістів із психічного здоров’я та груп підтримки.

У той же час, якщо ви були батьками в дитинстві, зважтеся на те, що це, можливо, також дало вам ненавмисну можливість розвинути якості, які ви найбільше цінуєте в собі, такі як емпатія та співчуття.