Що таке місячне обличчя і що з цим можна зробити?

Що таке місячне обличчя?

Місячне обличчя – це назва набряку на обличчі, який робить його круглим. Коли у вас місячне обличчя, форма вашого обличчя поступово змінюється і стає повнішою.

Жити з місячним обличчям

Місячне обличчя може бути незручним і може вплинути на вашу самооцінку. Хоча ви не можете вилікувати місячне обличчя самостійно, ви можете зробити кілька речей, щоб керувати станом під час лікування.

• Уникайте продуктів з високим вмістом солі, оскільки вони можуть погіршити місячне обличчя.
• Дотримуйтесь будь-якого плану дієти, рекомендованого вашим лікарем.
• Вживайте загальних заходів, щоб зменшити набряки по всьому тілу, наприклад, пийте багато води та висипайтеся.
• Подумайте про те, щоб приєднатися до онлайн-групи підтримки або поговорити з іншими людьми, які керують місячним обличчям.

Ви можете помітити, що ваше обличчя опухло, і ви більше не можете бачити свої вуха так добре, як колись. Це тому, що ваше тіло накопичує жир по боках вашого черепа навколо вашого обличчя.

Ці жирові відкладення змушують ваше обличчя виглядати набагато круглішим і призводять до місячного обличчя.

Місячне обличчя також відоме під медичною назвою «місячне обличчя». Місячне обличчя зазвичай не викликає додаткових симптомів і не є небезпечним. Але стан може бути складним, оскільки може вплинути на вашу впевненість і самоуявлення.

Чому люди мають місячне обличчя?

Однією з найпоширеніших причин місячного обличчя є стероїдний препарат преднізолон. Преднізолон призначають при різних станах, оскільки він допомагає зменшити набряк і запалення.

Вам можуть призначити преднізолон, якщо вам зробили трансплантацію органів або якщо вам поставили діагноз:

• вовчак
• певні види раку
• певні стани шкіри
• астма
• артрит
• Аддісонова хвороба

• анемія або інші стани, які впливають на ваші еритроцити

• біль у суглобах і набряк

• хронічне запалення в організмі

Преднізолон має ряд побічних ефектів, у тому числі:

• збільшення ваги
• зміни настрою
• місячне обличчя

Це пояснюється тим, що тривале застосування преднізолону впливає на роботу надниркових залоз і вироблення гормонів у вашому організмі. Згодом це може призвести до місячного обличчя та інших побічних ефектів.

Преднізолон – не єдиний стероїд, який може викликати місячне обличчя. Інші стероїди з сімейства кортикостероїдів також можуть призвести до розвитку місячного обличчя. Це включає:

• дексаметазон
• кортизон
• метилпреднізолон

Коли місячне обличчя не є побічним ефектом кортикостероїдів, це часто є симптомом захворювання, яке впливає на ваше тіло. Часто це стани, які змінюють ваш гормональний рівень, як-от проблеми з наднирниками або щитовидною залозою.

Деякі умови, які можуть викликати місячне обличчя, включають:

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга виникає, коли ваше тіло виробляє або отримує занадто багато гормону кортизолу. Іноді це викликано тривалим прийомом стероїдних препаратів, але є багато інших причин, включаючи:

• пухлини
• високий рівень стресу
• ваш гіпофіз надмірно виробляє гормони

Симптоми синдрому Кушинга можуть включати:

• збільшення ваги
• зміни настрою
• гіпертонія
• місячне обличчя

Гіпотиреоз

Коли у вас гіпотиреоз, ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, які вам потрібні. Гіпотиреоз має ряд причин, включаючи:

• аутоімунні розлади
• променева терапія для лікування раку
• видалення щитовидної залози

Симптоми гіпотиреозу можуть включати:

• збільшення ваги
• депресія
• болі в суглобах
• місячне обличчя

Чи можете ви запобігти місячним обличчям?

Місячне обличчя може бути симптомом і побічним ефектом. Важко передбачити, хто це відчує. Не кожен, хто приймає кортикостероїди або має такі захворювання, як синдром Кушинга або гіпотиреоз, отримає місячне обличчя.

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик:

Контролюйте свою вагу

Одним з основних кроків є контроль своєї ваги. Місячне обличчя виникає, коли жирові відкладення накопичуються на бічній частині черепа в області обличчя.

Це може розчарувати, оскільки умови та ліки, які викликають місячне обличчя, також можуть призвести до несподіваного збільшення ваги. Рішення можуть включати зменшення кількості споживаних калорій і збільшення кількості фізичних вправ.

Зменште споживання солі

Зменшення споживання солі може допомогти. Надмірне споживання солі може призвести до затримки води в організмі, що може призвести до збільшення набряку. Солоні продукти можуть зробити ваше обличчя більш пухлим і круглим.

Відмінний спосіб знизити споживання солі — їсти менше оброблених продуктів, таких як консервовані або заморожені продукти.

Спочатку поговоріть зі своїм лікарем

Важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни у свій раціон або рівень активності, особливо якщо ви контролюєте стан здоров’я. Можливо, вам потрібні певні поживні речовини або цілі щодо калорій, які ваш лікар хоче, щоб ви досягли.

Ваш лікар, медсестра або дієтолог можуть допомогти вам скласти план скорочення калорій, а також забезпечити отримання необхідних поживних речовин.

Наприклад, прийом преднізолону також може призвести до втрати кісткових мінералів. Вам потрібно переконатися, що ви їсте достатньо кальцію, щоб боротися з цим.

Це означає, що вам потрібно вибирати продукти з високим вмістом кальцію, але з низьким вмістом калорій і жирів. Тому варто поговорити зі своїм лікарем про будь-які зміни, які ви плануєте внести.

Які загальні фактори ризику розвитку місячного обличчя?

Основним фактором ризику розвитку місячного обличчя є прийом преднізолону протягом тривалого періоду часу.

Місячне обличчя може статися з кожним, хто приймає преднізолон. Але є деякі докази того, що це відбувається частіше у жінок і людей з більшою вагою, коли вони починають приймати преднізолон.

Фактори ризику схожі у людей, які не приймають преднізолон або інші стероїди. У жінок більша ймовірність розвитку синдрому Кушинга або гіпотиреозу, хоча обидва захворювання також можуть вражати чоловіків.

Фактори ризику розвитку синдрому Кушинга включають:

• застосування преднізолону або інших кортикостероїдів протягом тривалого періоду часу
• мають ожиріння
• наявність цукрового діабету 2 типу, який погано контролюється
• наявність високого кров’яного тиску
• наявність в родині ендокринних пухлин

Фактори ризику гіпотиреозу включають:

• будучи жінкою
• бути старше 60 років
• наявність в родині захворювань щитовидної залози
• наявність аутоімунного захворювання
• перенесли операцію на щитовидній залозі в минулому
• після променевої терапії, особливо на животі або грудях

Це фактори ризику розвитку синдрому Кушинга та гіпотиреозу. Не у всіх з цими захворюваннями розвивається місячне обличчя, але це загальний симптом обох.

Як лікують місячне обличчя?

Ваше лікування місячного обличчя залежить від причини. Коли ваше місячне обличчя викликане преднізолоном або іншим стероїдом, найпростішим лікуванням часто є зниження дози. Ваш лікар може призначити вам меншу дозу.

З часом менша доза зменшить вигляд місячного обличчя. У деяких випадках ваш лікар може навіть зовсім відмовитися від стероїдів, особливо якщо у вас багато побічних ефектів.

Але просто припинити приймати стероїди небезпечно. Ваш лікар допоможе вам повільно зменшувати кількість, яку ви приймаєте. Ви будете приймати все менше і менше, поки ваше тіло не пристосується і ви зможете безпечно припинити прийом стероїдів.

Якщо ваше місячне обличчя викликане гіпотиреозом або синдромом Кушинга, це буде розглядатися як частина вашого стану. Управління гіпотиреозом або синдромом Кушинга також зменшить всі ваші симптоми, включаючи місячне обличчя.

Варіанти лікування залежатимуть від причини вашого стану та загального стану здоров’я.

Варіанти синдрому Кушинга можуть включати:

• зменшення або припинення використання будь-яких стероїдів
• ліки, які допомагають контролювати кількість кортизолу в організмі
• операція з видалення пухлин на надниркових залозах або гіпофізі
• променева або хіміотерапія для зменшення пухлини

Варіанти гіпотиреозу можуть включати прийом синтетичної форми гормону щитовидної залози левотироксину.

Пам’ятайте, що ці методи лікування спрямовані на поліпшення стану вашого здоров’я. Ви не отримуватимете лікування спеціально для зменшення вашого місячного обличчя.

Але коли ваш стан буде під контролем, у вас буде менше симптомів. Ваше місячне обличчя має поступово зникати, коли ви продовжуєте лікування.

Який прогноз для людей з місячним обличчям?

Прогноз залежить від джерела вашого місячного обличчя та від того, як ваше тіло реагує на лікування. Як правило, місячне обличчя зникне після усунення причини.

Важливо набратися терпіння. Для місячного обличчя не існує жодних виправлень за ніч. У більшості випадків вам знадобиться дати вашому організму кілька місяців, щоб пристосуватися, а рівень гормонів збалансуватися.

Що потрібно пам’ятати

• Під час лікування дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо дієти та активності.
• Обов’язково приймайте всі ліки, які вам прописали.
• Не припиняйте приймати будь-які ліки самостійно.
• Розгляньте можливість запитати у своїх постачальників медичних послуг про групи підтримки.

Прийом преднізолону або інших кортикостероїдів може викликати жирові відкладення на бічній частині черепа, що надає вам круглий вигляд, відомий як місячне обличчя.

Місячне обличчя також може бути симптомом інших захворювань, включаючи синдром Кушинга та гіпотиреоз. Ваше лікування місячного обличчя буде залежати від причини.

Якщо ви приймаєте кортикостероїди, зменшення або припинення прийому ліків може позбутися від місячного обличчя. Якщо у вас синдром Кушинга або гіпотиреоз, лікування самого стану може усунути місячне обличчя.