Який зв’язок між менопаузою та артритом?

Що таке артрит?

Під артритом розуміється будь-яке хворобливе запалення і скутість суглобів. На додаток до ОА, дві інші форми артриту:

• ревматоїдний артрит
• інфекційний артрит

ОА є найпоширенішою формою артриту. Запалення та біль при ОА є результатом руйнування хрящів між суглобами. Найчастіше уражаються суглоби коліна, плечей і стегна.

Що говорить дослідження?

В рецензована стаття опубліковані в 2009 році, дослідники переглянули попередні дослідження естрогену та артриту і знайшли докази, що підтверджують зв’язок між естрогеном і здоров’ям суглобів. Однак дослідники не змогли визначити точну роль естрогену в ОА.

В іншому огляд досліджень які розглядали захворюваність та фактори ризику ОА, дослідники знову відзначили інклюзивні результати щодо ролі, яку естроген відіграє в ОА. Вони погодилися, що ОА найчастіше спостерігається у жінок, які пережили менопаузу.

Дослідники також розглядали використання замісної естрогенної терапії (ERT) для лікування ОА. Дані про ефективність цього методу лікування непереконливі.

В вивчення з 2016 року дослідники розглядали використання естрогенів і селективних модуляторів рецепторів естрогену для лікування симптомів ОА. Дослідники знайшли деякі багатообіцяючі результати, але рекомендували потребувати більш якісних досліджень, перш ніж запропонувати використання цього лікування.

Чи безпечна ERT?

ERT іноді використовується для лікування симптомів менопаузи, таких як припливи та нічна пітливість. ERT може мати побічні ефекти і підвищити ризик серцевих проблем і раку молочної залози. Лікар, швидше за все, порекомендує ERT, якщо у вас є мінімальні фактори ризику серцевих проблем і раку, а також молодший вік. Вони, ймовірно, дадуть вам мінімальну ефективну дозу і уважно стежать за вами на предмет можливих побічних ефектів.

Дізнайтеся більше: чи підходить вам замісна гормональна терапія? »

Фактори ризику розвитку ОА

Ви можете мати додатковий ризик розвитку ОА, якщо:

• мають зайву вагу або ожиріння
• старше 50 років
• є жіночими
• мають сімейний анамнез ОА
• наявність в анамнезі травм суглоба або суглобів
• мають деформації кісток
• мають дефіцит поживних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти або вітаміни С і Е
• мають цукровий діабет
• регулярно брати участь у важкій фізичній роботі
• вживати тютюн або заборонені речовини

Симптоми ОА

Симптоми ОА включають:

• біль в ураженому суглобі та навколо нього
• скупчення рідини в суглобі, також відоме як випіт
• обмежений діапазон руху
• тріск і тріск
• слабкість і скутість в м’язах
• кісткові шпори, які є додатковими кістками, які утворюються навколо суглобів

Симптоми відрізняються залежно від тяжкості та локалізації ураженого суглоба.

Звернення до лікаря з приводу ОА

Якщо ви постійно відчуваєте принаймні два симптоми ОА, зверніться до лікаря. Вони можуть забезпечити належну оцінку вашого суглоба та симптомів.

Ваш лікар, ймовірно, проведе деякі тести, включаючи:

• серія фізичних обстежень для оцінки вашого діапазону рухів, сили та суглобів
• рентгенівський знімок, щоб побачити, чи є у вас втрата хряща або кісткові шпори
• МРТ-сканування суглоба, щоб побачити специфічні розриви м’яких тканин

Лікування

ОА є хронічним станом. Немає ліків. Однак ви можете керувати симптомами ОА різними способами:

• Підтримуйте здорову вагу.
• Виконуйте вправи з низьким рівнем впливу, такі як плавання, йога та їзда на велосипеді.
• Їжте збалансовану дієту, яка містить такі поживні речовини, як кальцій і вітамін D.
• Приймайте протизапальні препарати, такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB).
• Приймайте знеболюючі препарати, такі як ацетамінофен (тайленол).
• Пройдіть фізіотерапію.

Ваш лікар може також призначити ліки для зменшення запалення, такі як диклофенак (Voltaren-XR). У деяких ситуаціях ін’єкція кортизону від вашого лікаря також може допомогти зменшити біль.

Іноді рекомендується хірургічне втручання, наприклад артроскопія або заміна суглоба. Хірургічне втручання зазвичай призначається для важких випадків.

Детальніше: Лікування остеоартрозу »

Outlook

Жінки старшого віку мають підвищений ризик розвитку ОА. Здається, що менопауза та рівень естрогену відіграють певну роль у цьому взаємозв’язку, але необхідні додаткові дослідження.

Можливо, ви не зможете запобігти ОА, але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я суглобів:

• Регулярно займайтеся спортом.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Уникайте повторюваних завдань, які можуть перевантажити ваші суглоби.
• Якщо ви курите, киньте палити.
• Харчуйтеся збалансованою, різноманітною дієтою, яка містить різноманітні вітаміни та поживні речовини.