Пам’ятаєте, як ваші батьки намазали вас сонцезахисним кремом, відвезли на пляж і залишили на цілий день? І згадайте, як ви пішли додому, щоб порівняти сонячні опіки зі своїми братами і сестрами, полежати у ванні з гелем алое вера і передбачити, хто перший почне лущитися?
Так… ті дні довгота пішов. Маючи все, що ми знаємо про пошкодження сонцем, передчасне старіння та рак шкіри, сучасні батьки дуже серйозно ставляться до запобігання сонячним опікам.
Як і слід: меланома є одним з найпоширеніших видів раку в Америці, і ми повинні припустити, що винні в цьому деякі з тих дитячих печень на місцевому пляжі.
Ймовірно, ви б із задоволенням обмазали свою дитину сонцезахисним кремом, щоб захистити його від шкідливих сонячних променів, але сонцезахисний крем не рекомендується використовувати дітям до 6 місяців. Тож як, чорт побери, ви повинні їх убезпечити?
Ось що вам потрібно знати про запобігання сонячних опіків у немовлят і — через помилки робити трапляється — як лікувати сонячний опік, який вже відбувся.
Що таке дитячий сонячний опік?
Сонячний опік виникає, коли ваша шкіра піддається впливу занадто великої кількості ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Це спричиняє запальну реакцію зовнішнього шару вашої шкіри, як це було б, якщо б ви торкнулися рукою гарячої поверхні.
Протягом перших 4-6 годин після впливу ультрафіолету ви помітите почервоніння на місці сонячного опіку. Він може продовжувати поглиблюватися протягом перших 12 годин і може стати досить болючим.
Шкіра кожної людини вразлива до ультрафіолетових променів, навіть якщо у вас від природи темніша шкіра. Але, зокрема, немовлята надзвичайно легко горять. Їхня шкіра тонка і ніжна, а це означає, що їй не потрібно стільки впливу сонця, щоб завдати шкоди.
У немовлят також не так багато меланіну, як у старших дітей і дорослих. Ця пігментація шкіри забезпечує нам природний захист від сонячних променів.
Існує два види ультрафіолетового випромінювання, щоб захистити вашу дитину від: UVA та UVB. У той час як UVB є найбільш поширеним винуватцем сонячних опіків, вплив UVA може викликати передчасні ознаки старіння, такі як зморшки та зміна кольору. Обидва типи УФ-променів можуть збільшити ваші шанси на рак шкіри.
Коли сонячний опік у дитини є надзвичайною ситуацією?
Більшість сонячних опіків не вимагають невідкладної допомоги, але є кілька простих способів визначити, чи вони потребують.
За даними Американської академії педіатрії, сонячний опік, який є теплим, червоним і просто незручним або викликає роздратування, можна лікувати вдома.
З іншого боку, сонячний опік, який має пухирі або викликає будь-який з наведених нижче симптомів, повинен спонукати негайно звернутися до лікаря вашої дитини:
- лихоманка або озноб
- сплутаність свідомості або млявість
- блювота
- загальне нездужання, роздратування або погане самопочуття
Це може бути ознакою того, що у вашої дитини зневоднення, тепловий удар або сонячне отруєння, і вона потребує якнайшвидшого надання медичної допомоги.
Лікування сонячних опіків у дитини
Якщо сонячний опік вашої дитини досить легкий, щоб його можна було лікувати вдома, ви можете допомогти їй почуватися краще і прискорити процес відновлення кількома способами.
Що на нього надіти
Ви можете заспокоїти сонячний опік вашої дитини прохолодною вологою ганчіркою, накладаючи її так часто, як це необхідно. Обов’язково використовуйте м’яке мило під час купання — ви не хочете дратувати їх шкіру більше, ніж вона є.
Також може бути корисно зволожувати шкіру вашої дитини за допомогою безпечного для дитини гелю алое вера або м’якого лосьйону. Намагайтеся уникати всього, що містить аромати, які можуть викликати роздратування.
Як забезпечити їм комфорт
Прохолодні ванни, багато рідини для зволоження, м’який і легкий одяг — ці прості засоби допоможуть дитині почувати себе комфортно, поки вона переживає найгірші сонячні опіки.
Якщо ваша дитина все ще вередлива і дратівлива (або її шкіра здається набряклою), зазвичай ви можете дати їй безрецептурний знеболюючий засіб, розроблений для дітей, якщо з вашим лікарем все гаразд.
Як правило, ацетамінофен безпечний для дітей різного віку, тоді як ібупрофен безпечний для дітей старше 6 місяців, але якщо вашій дитині ще немає 2 років, вам слід отримати конкретні рекомендації щодо дозування від свого педіатра, а не покладатися на інформацію на упаковці.
Чого уникати
Поки сонячний опік вашої дитини загоюється, важливо повністю тримати його від сонця. Їх шкіра особливо вразлива під час відновлення після попереднього опіку.
Ви також не повинні возитися з будь-якими пухирями, які з’являються під час сонячного опіку. Поява пухирів збільшує ризик шкірних інфекцій.
Хоча це може бути спокусливим, уникайте також прикладати лід до сонячних опіків вашої дитини. У разі пошкодження їх шкіра занадто чутлива, щоб впоратися з пакетом з льодом. Замість цього дотримуйтеся прохолодних компресів.
Ризик дитячого сонячного опіку
Хоча дуже небагато з нас втекли від дитинства, не отримавши жодного сонячного опіку, те, що щось є звичайним, не означає, що це не може зашкодити.
За даними Фонду боротьби з раком шкіри, ризик захворіти на меланому — тип раку, який виникає в пігментованих клітинах вашої шкіри — більш ніж вдвічі зростає, якщо ви отримаєте хоча б один серйозний сонячний опік у дитинстві. (У цьому випадку «серйозний» визначається як сонячний опік, що викликає пухирі.)
Потенціал пошкодження шкіри з часом збільшується, тому чим більше ви опікуєте, тим більш вразлива ваша шкіра ризикує захворіти на рак. В той самий час,
Запобігання сонячним опікам у дитини
На відміну від багатьох речей у житті, з якими ви не можете зробити багато, сонячні опіки в більшості випадків можна запобігти, якщо достатньо знань.
Але оскільки деякі стратегії профілактики — наприклад, обмазати все тіло сонцезахисним кремом — небезпечні для дуже маленьких дітей, ось все, що батьки можуть зробити, щоб запобігти обгорання своїх дітей на сонці:
Тримайтеся подалі від сонця
Сядьте в тінистих місцях, поставте на пляжі намет або парасольку, що захищає від ультрафіолету, і часто відпочивайте від сонця з 10 ранку до 4 вечора, коли сонце найсильніше.
Використовуйте захист від ультрафіолету навіть у похмурі дні
Те, що ви не бачите, як світить сонце, не означає, що на вашу шкіру не потрапляють ультрафіолетові промені. Прикривайтеся та використовуйте сонцезахисний крем для себе та своїх дітей старше 6 місяців, якщо ви плануєте бути на вулиці цілий день, незалежно від того, наскільки похмуро.
Говорячи про прикриття — вашій дитині потрібна шапка
Будь-який тип капелюха з полями, особливо той, що тягнеться навколо голови, може творити чудеса, щоб утримати сонячні промені від обличчя вашої дитини. Бонус? Вони будуть виглядати чарівно.
Подумайте про легкий одяг або захист від висипу
Покриття великих частин шкіри вашої дитини зменшує кількість сонцезахисного крему, який ви повинні наносити (і повторно!), якщо дитина старше 6 місяців, і може служити основним захистом шкіри, якщо їй ще менше 6 місяців.
Якщо на вулиці дуже тепло, тримайте одяг світлого кольору і ваги (вважайте, білий бавовна), щоб ваша дитина не перегрівся. Купальні костюми із захистом від висипу також обмежують потребу в сонцезахисному кремі.
Використовуйте сонцезахисний крем для дітей старшого віку
Виберіть сонцезахисний крем з SPF 30 або більше, який захищає від UVA і UVB променів, і обов’язково наносьте його кожні 90 хвилин (частіше, якщо ваша дитина плавала або потіла).
Загалом сонцезахисний крем не вважається безпечним для дітей віком до 6 місяців
Тому краще тримати їх подалі від сонця.
Не забудьте сонцезахисні окуляри
Очі вашої дитини також чутливі до ультрафіолетових променів. Якщо вони будуть носити пару тонованих окулярів, беріть це!
Суть
Найчастіше сонячні опіки на вашій дитині дратують, через які вони будуть виглядати рожевими і відчувати себе трохи незручно протягом кількох днів. Зазвичай це несерйозно, але якщо у них є ознаки фізичного захворювання разом із опіком, їх слід негайно доставити для невідкладної допомоги.
Найбільша проблема сонячних опіків у немовлят є довгостроковою, а не негайною.
Оскільки серйозні опіки в дитинстві можуть збільшити ризик меланоми в подальшому житті, ви повинні вжити заходів, щоб допомогти вашій дитині уникнути сонячних опіків. На щастя, це легко — і невелика профілактика допоможе!
Discussion about this post