Як перевірити рівень цукру в крові без глюкометра

Які існують способи перевірити рівень цукру в крові?

Якщо у вас цукровий діабет, є кілька портативних пристроїв, які ви можете використовувати, щоб перевірити рівень цукру в крові — і не всі з них вимагають уколу пальця.

Глюкометр

Єдиним пристроєм, який вимагає уколу пальця, є метр. Це найбільш доступний і доступний варіант.

Щоб використовувати цей пристрій, ви вставте тест-смужку в глюкометр. Ви вколете палець, щоб взяти зразок крові, а потім помістіть зразок на край тест-смужки, щоб перевірити рівень цукру в крові.

Глюкометри зручні, оскільки вони малі та портативні, що дозволяє використовувати їх де завгодно. Ваші результати рівня цукру в крові також точні та миттєві.

Безперервний монітор глюкози (CGM)

Ви також можете використовувати безперервний монітор глюкози (CGM), щоб перевірити рівень цукру в крові. Це відрізняється від глюкометрів, які можуть контролювати рівень цукру в крові лише під час аналізу крові.

Постійний моніторинг рівня глюкози, з іншого боку, забезпечує показники глюкози або цукру в крові в реальному часі кожні кілька хвилин. Ці системи передбачають введення крихітного датчика під шкіру (зазвичай в черевну порожнину).

Цей датчик вимірює ваш інтерстиціальний рівень глюкози, а потім надсилає інформацію на монітор, схожий на пейджер, або програму на вашому телефоні. Якщо рівень цукру в крові занадто високий або надто низький, звучить сигнал тривоги.

Незважаючи на те, що системи безперервного моніторингу глюкози розміщують датчик під шкірою, більшість все одно потребує уколу пальця принаймні раз на день для калібрування пристрою.

Це менше, ніж кількість уколів пальців глюкометром, яких може знадобитися чотири або більше на день.

Вільний стиль

Система Freestyle Libre – це ще один спосіб перевірити рівень цукру в крові. Хоча цей метод має певні спільні риси з CGM і глюкометром, він виділяється з однієї причини: він не вимагає уколу пальця.

Ви все одно матимете крихітний датчик, вставлений під шкіру з Freestyle Libre. Він відрізняється від CGM тим, що ви не отримуватимете безперервних показань.

Але замість того, щоб колоти палець, як це робили б глюкометр, ви будете використовувати зчитувач для сканування датчика, коли ви хочете перевірити рівень цукру в крові.

Аналіз сечі

Знову ж таки, сеча – це ще один спосіб вимірювання рівня цукру. Це передбачає введення тест-смужки в вашу сечу. Проблема, однак, полягає в тому, що тест-смужки можуть виявити лише цукор у вашій сечі — вони не можуть дати точний показник цукру в крові.

На жаль, цей метод перевірки цукру в крові не є зручним, оскільки вам знадобиться контейнер для збору сечі. Крім того, він працює лише тоді, коли сеча не затримується у вашому сечовому міхурі занадто довго.

Поради, як перевірити рівень цукру в крові без болю

На кінчиках пальців більше нервових закінчень, тому ця частина пальця, як правило, найбільш чутлива.

Якщо ви використовуєте укол пальця, щоб перевірити рівень цукру в крові, кілька методів можуть зробити процес менш болючим, незалежно від того, використовуєте ви глюкометр або безперервний глюкометр.

• Один із варіантів — уколоти кінчик пальця збоку. Ця частина пальця може бути менш чутливою.
• Ви також повинні прочитати інструкції на своєму пристрої. Залежно від пристрою, ви можете вколоти долоню, руку або стегно і отримати точні показники.
• Мийте руки перед тим, як колоти палець, не використовуйте спиртові серветки. Це може підвищити чутливість під час проколювання шкіри. Замість цього використовуйте мило і теплу воду для очищення рук.
• Це також допомагає зігріти руки перед тим, як колоти палець. Холод також може підвищити чутливість. Потріть руки кілька хвилин, щоб стимулювати кровообіг і зробити процес менш болючим.
• Майте на увазі, що вам не потрібно щоразу використовувати один і той самий палець. Якщо один палець стає занадто чутливим, використовуйте інший. Або якщо ви використовуєте той самий палець, уколіть в інше місце.
• Також кожен раз використовуйте свіжий ланцет. Ланцети тупніють після багаторазового використання, що сприяє болі від уколу пальця.
• Якщо ви використовуєте систему безперервного моніторингу рівня глюкози, ви можете відчувати легкий дискомфорт під час вставлення датчика під шкіру. Однак це тимчасово, і після цього ви не повинні відчувати болю. Якщо ви продовжуєте відчувати біль або дискомфорт, зверніться до лікаря.

Чому важливо перевіряти рівень цукру в крові?

Аналіз цукру в крові має вирішальне значення для лікування діабету, оскільки високий або низький рівень цукру в крові може викликати серйозні ускладнення. Якщо в крові накопичується занадто багато цукру в крові, у вас можуть виникнути такі серйозні ускладнення, як:

• ураження нервів
• ураження нирок
• гіпертонія
• інсульт
• глаукома
• проблеми зі шкірою

Ознаки високого і низького цукру в крові

Ознаки високого рівня цукру в крові включають:

• втома
• сильна спрага
• задишка
• фруктовий подих
• часте сечовипускання
• сухість у роті
• нудота

Ознаки низького рівня цукру в крові можуть включати:

• запаморочення
• спантеличеність
• слабкість
• труднощі з розмовою
• струшування

Рівень цукру в крові може коливатися протягом дня — особливо після їжі, після фізичних вправ і під час стресових подій. Тому важливо ретельно стежити за рівнем цукру в крові та підтримувати його в межах здорового рівня.

Рівень цукру в крові менше 140 міліграмів на децилітр (7,8 мілімоль на літр), але більше 70 мг/дл (3,9 ммоль/л), як правило, вважається цільовим діапазоном.

Ви повинні регулярно перевіряти рівень цукру в крові, навіть якщо ви не відчуваєте симптомів високого або низького рівня глюкози. Деякі люди з високим і низьким рівнем цукру в крові не мають жодних симптомів.

Яке майбутнє дослідження цукру в крові?

Незважаючи на те, що ви можете контролювати рівень цукру в крові за допомогою глюкометрів і CGM, майбутнє може надати додаткові способи управління вашим діабетом.

• Кілька хвиль: Дослідники вивчали та експериментували з новими технологіями. Наприклад, деякі дорослі з цукровим діабетом 2 типу в Європі мають доступ до пристрою (GlucoTrack), який може вимірювати рівень цукру в крові за допомогою ультразвуку, електромагніту та теплових хвиль.
• Радіохвилі: Інші досягнення на горизонті включають використання радіохвиль для вимірювання цукру в крові (GlucoWise).
• сльози: Крім того, деякі дослідники працюють над датчиком для контролю рівня цукру в крові під нижньою повікою (NovioSense). Він працює шляхом вимірювання рівня цукру в слізній рідині.
• Контакти та лазери: Інші технології майбутнього можуть включати використання розумних контактних лінз для вимірювання цукру в крові, а також лазерну технологію.

Коли говорити з професіоналом

Визначення рівня цукру в крові має вирішальне значення для лікування діабету. Використання глюкометра або безперервний моніторинг рівня глюкози може дати точні результати. Але ви можете шукати безболісний метод перевірки цукру в крові.

Поговоріть зі своїм лікарем або сертифікованим інструктором з питань діабету. Ви можете бути кандидатом на пристрій для моніторингу рівня глюкози, який передбачає меншу кількість уколів пальців або їх відсутність.

Крім того, внесення деяких змін у спосіб забору крові може зменшити рівень болю та дискомфорту.

Суть

Цукровий діабет – це хронічне захворювання протягом усього життя, яке передбачає ретельний контроль рівня цукру в крові. Це може запобігти серйозним ускладненням, таким як пошкодження нервів та інсульт.

Обговоріть зі своїм лікарем варіанти моніторингу цукру в крові, щоб підібрати пристрій, який відповідає вашому рівню комфорту.