Гіалуронова кислота відома своєю здатністю зволожувати шкіру. Але якщо ви не використовуєте його правильно, у вас може залишитися ще сухіша шкіра, ніж раніше.
Ось усе, що вам потрібно знати про додавання гіалуронової кислоти до щоденного догляду за шкірою.
Незалежно від того, перевірений режим догляду за шкірою, частота миття голови чи косметика, яка вас цікавить, краса – це особисте питання.
Ось чому ми покладаємося на різноманітну групу письменників, викладачів та інших експертів, щоб поділитися своїми порадами щодо всього, починаючи від способу застосування продукту й закінчуючи найкращою простирадлою для ваших індивідуальних потреб.
Ми рекомендуємо лише те, що нам щиро подобається, тому, якщо ви бачите посилання на певний продукт або бренд, знайте, що наша команда ретельно вивчила його.
Що це?
Гіалуронова кислота — це велика молекула, яка природним чином виробляється вашим організмом.
«Майже половина гіалуронової кислоти в організмі міститься в шкірі», — каже сертифікований дерматолог Файн Фрей, доктор медичних наук.
Але його також можна знайти в:
- кістки
- хрящ
- сухожилля
- зв’язки
- губи
Він може «утримувати воду у 1000 разів більше своєї ваги», — пояснює хімік-косметик Ванесса Томас, додаючи, що він зв’язується з молекулами води, щоб утримувати вологу в шкірі та суглобах.
З віком у людини природний рівень гіалуронової кислоти починає зменшуватися. Тож люди звертаються до засобів по догляду за шкірою, що містять кислоту, щоб отримати додатковий ефект.
Що це робить?
«Гіалуронова кислота діє як подушка для наших суглобів, нервів і шкіри», — каже Томас.
Але в основному він відомий своїми перевагами для шкіри.
«У засобах по догляду за шкірою гіалуронова кислота використовується як зволожувач — речовина, яка допомагає шкірі утримувати воду», — каже Фрей.
Фрей додає, що це «допомагає зволожувати зовнішні шари шкіри, тим самим покращуючи зовнішній вигляд шкіри». Зволожену шкіру рекламують як більш сяючу та молоду.
Але гіалуронова кислота не може повернути годинник назад. Фрей каже, що заяви про те, що це «ключ до джерела молодості», є «маркетинговим ажіотажем».
«Наука ще не знайшла жодного інгредієнта, молекули чи продукту, який міг би повернути або уповільнити процес старіння», — пояснює Фрей.
Окрім покращення зовнішнього вигляду шкіри (у будь-якому віці), гіалуронова кислота має ряд інших застосувань. Наприклад, він може:
- сприяти загоєнню ран
- допомагають відновити пошкоджену шкіру
- діють як антиоксидант, захищаючи шкіру від шкідливих молекул, які називаються вільними радикалами
Чи може це викликати побічні ефекти?
Слово «кислота» може налякати деяких людей, але вам не потрібно турбуватися про цей інгредієнт для догляду за шкірою.
Оскільки гіалуронова кислота є природною частиною шкіри, Фрей каже, що алергічні реакції на неї бувають рідко.
Якщо у вас виникли побічні ефекти, вони можуть статися через:
- інші інгредієнти продуктів, які ви використовуєте
- як часто ви їх застосовуєте
- занадто висока концентрація гіалуронової кислоти
Тримайтеся подалі від усього, що перевищує 2 відсотки, щоб уникнути подразнення або сухості.
Звичайно, ніколи не завадить протестувати будь-який новий продукт перед тим, як намазати ним усе обличчя.
Якщо у вас виникли будь-які побічні ефекти, зверніться за порадою до дерматолога або іншого медичного працівника.
Чи є хтось, кому не варто цим користуватися?
Гіалуронова кислота може працювати для людей з будь-яким типом шкіри — навіть для тих, хто має чутливу шкіру або схильну до висипань.
Також безпечно наносити кислоту на шкіру, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Дерматологи можуть надати індивідуальні поради та рекомендації щодо продукту для вашого типу шкіри чи проблеми.
Чи всі продукти з гіалуроновою кислотою однакові?
Озирніться навколо поточної ситуації з доглядом за шкірою, і ви знайдете гіалуронову кислоту в усьому, від сироваток і зволожуючих засобів до добавок для перорального застосування та ін’єкційних препаратів.
Але не всі продукти містять однакову кількість гіалуронової кислоти або мають однакові ефекти.
Різні концентрації кислоти
Деякі продукти містять кислоту — або її сіль, гіалуронат натрію — як головний інгредієнт. Вони містять більш високу концентрацію кислоти, оскільки їх основна мета — забезпечити зволоження та підтримку старіння.
Інші містять меншу кількість, яка діє як зволожувач і допомагає з іншою метою, від лікування вугрів до вирівнювання тону шкіри.
Різні молекулярні маси
Ви також можете помітити різну молекулярну масу на етикетках сироватки та крему.
«Гіалуронова кислота випускається в різних розмірах, — пояснює сертифікований дерматолог Ріна Аллах, доктор медичних наук, яка практикує у Філадельфії.
«Кожній молекулі присвоюється молекулярна маса, яка обернено залежить від того, наскільки глибоко молекула може проникнути в шкіру», — говорить Аллах. Чим менша молекулярна маса, тим глибше можуть проникати молекули.
«Гіалуронова кислота з високою молекулярною масою швидше створить плівку на поверхні шкіри, а не проникне глибше», – додає Аллах.
Іншими словами, його ефект може тривати не так довго, як ефект кислоти з низькою молекулярною масою. І, як зазначає Томас, «речовини з більшими молекулами часто не дають результатів».
А
Наповнювачі
Деякі дерматологи також можуть вводити гіалуронову кислоту безпосередньо в шкіру, щоб розгладити зморшки та загалом зволожити та омолодити шкіру.
Ці наповнювачі забезпечують ефективнішу підтримку старіння, ніж продукти місцевого застосування, але вони мають можливі побічні ефекти, такі як синці та набряки.
Які інгредієнти слід шукати в продукті?
Під час пошуку хорошого продукту з гіалуроновою кислотою варто пам’ятати про кілька речей.
По-перше, каже Томас, знайте, що гіалуронову кислоту найкраще використовувати в продуктах, спрямованих на зволоження.
Не забувайте, що він може бути вказаний як гіалуронат натрію — версія, яка, як правило, дешевша, але має менший розмір молекули.
По-друге, уникайте будь-чого, що містить агресивні інгредієнти, такі як алкоголь і ароматизатори, або будь-що з високою концентрацією кислоти.
«Більшість безрецептурних (безрецептурних) косметичних кремів, лосьйонів і сироваток мають водну основу і містять менше 2 відсотків гіалуронової кислоти», — пояснює Фрей.
«Зволожуючі засоби із занадто високим рівнем зволожувачів можуть фактично призвести до збільшення втрати вологи шкірою. Ось чудовий приклад того, що більше не завжди означає краще».
І по-третє, будь-який пристойний зволожуючий крем повинен бути здатний зупиняти воду, що залишає шкіру та випаровується в повітря. Як каже Фрей, «найефективніші зволожуючі креми також містять інгредієнти, які називаються оклюзивами», які роблять саме це.
Оклюзійні інгредієнти включають:
- масла, такі як ши і какао
- олії, як авокадо
- бджолиний і карнаубський віск
- ланолін і стеаринова кислоти
Шукайте також додаткові інгредієнти у своїх продуктах з гіалуроновою кислотою:
-
Вітамін С є антиоксидантом, який може допомогти усунути сухість і захистити шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища.
-
Тим часом вітамін B5 використовується для подальшого пом’якшення та розгладження шкіри.
Продукти для розгляду
У той час як більшість продуктів з гіалуроновою кислотою підходять для всіх типів шкіри, деякі розроблені з урахуванням особливостей.
- Для жирної або схильної до акне шкіри: Allawh рекомендує Зволожуюча сироватка Neutrogena Hydro Boost, стверджуючи, що вона посилює зволоження шкіри, покращуючи еластичність і когезію шкірного бар’єру, не залишаючи жирного чи жирного сліду.
- Для більш сухої шкіри: Розглянемо Звичайна гіалуронова кислота 2% + B5, яка містить гіалуронову кислоту з низькою, середньою та високою молекулярною масою разом з вітаміном B5 для інтенсивного зволоження.
- Для комбінованої шкіри: Розглянемо Щоденний зволожуючий лосьйон Cetaphil з гіалуроновою кислотою, легка формула, яка може допомогти полегшити сухі ділянки, не додаючи додаткової жирності вашій шкірі.
- Щоб зменшити появу тонких зморшок: Спробуй L’Oreal Paris Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum або Підсилювач гіалуронової кислоти Paula’s Choice для більш пружної та пухкої шкіри.
- Щоб зменшити гіперпігментацію: Розглянемо The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2% для ніжного відлущування.
- Щоб покращити текстуру шкіри: Спробуй Інтенсифікатор гіалуронової кислоти SkinCeuticals для розгладження та зволоження шкіри.
Як додати це до свого розпорядку?
Що ж, це залежить від типу продукту, який ви використовуєте.
Зволожувачі та сироватки є двома найпоширенішими формами гіалуронової кислоти.
- Зволожуючі засоби. Використовуйте зволожуючий крем з гіалуроновою кислотою в той час, коли ви зазвичай зволожуєте шкіру. В ідеалі це було б 2 рази на день і завжди після очищення, відлущування або нанесення сироваток.
- Сироватки. Сироватка з гіалуроновою кислотою передбачає дещо іншу процедуру. Після очищення, поки ваша шкіра ще волога, нанесіть пару крапель на обличчя долонями. Не забудьте відразу після цього нанести зволожуючий крем, щоб закріпити все це зволоження.
Гіалуронова кислота добре поєднується з більшістю поширених інгредієнтів для догляду за шкірою, зокрема:
- ретинол
- вітамін С
- альфа-гідроксикислоти (AHA)
- бета-гідроксикислоти (BHA)
Отже, вам не потрібно турбуватися про переробку решти розпорядку.
Як часто можна ним користуватися?
Завжди краще дотримуватися конкретних інструкцій продукту та починати повільно.
Загалом, ви можете безпечно використовувати гіалуронову кислоту як вранці, так і ввечері.
Коли можна очікувати результатів?
Усі продукти мають різний склад, тому час отримання результату може відрізнятися.
Оскільки місцеві засоби з гіалуроновою кислотою мають тенденцію давати тимчасовий ефект, ви можете помітити більш пухку та зволожену шкіру протягом кількох хвилин.
Але якщо ви хочете зменшити появу тонких зморшок та інших ознак старіння, можливо, вам доведеться почекати пару місяців, щоб побачити різницю.
Суть
Щоб ваша шкіра виглядала та почувалася якнайкраще, її потрібно зволожувати. І гіалуронова кислота є одним із найпростіших способів зробити це.
Простий у використанні, низький шанс побічних ефектів і доступний у різних форматах продукту: це справді інгредієнт для догляду за шкірою, який може підійти будь-кому.
Лорен Шаркі – британська журналістка та письменниця, яка спеціалізується на жіночих проблемах. Коли вона не намагається знайти спосіб позбутися від мігрені, її можна виявити, коли вона розкриває відповіді на ваші приховані запитання про здоров’я. Вона також написала книгу, в якій розповідає про молодих жінок-активістів по всьому світу, і зараз створює спільноту таких захисниць. Спіймати її Twitter.
Discussion about this post