Що таке сечовий міхур?
Сечовий міхур – це орган, схожий на повітряну кульку, який захований ззаду в тазовій кістці. Він складається з м’язів і є частиною сечовидільної системи. Сеча утворюється, коли нирки фільтрують відходи з крові. Потім сеча потрапляє в сечовий міхур, де збирається, поки ви не помочитесь.
Що таке подразнення сечового міхура?
Більшість людей мочиться від шести до восьми разів на день (можливо, більше, якщо ви п’єте багато води). Але сечовий міхур такий же, як і будь-який інший орган у вашому тілі. Коли він стає роздратованим, ви можете відчувати дискомфорт і можете зніяковіти зміни в сечовипусканні (пісчання).
Які симптоми подразнення сечового міхура?
Роздратування сечового міхура викликає фізичні симптоми, пов’язані з сечовипусканням:
- Сильне бажання пописати (термінові відчуття).
- Необхідність частіше мочитися (частота).
- Біль у нижній частині живота.
Чи може подразнення сечового міхура бути ознакою захворювання?
Іноді проблеми в сечовивідних шляхах викликають подразнення сечового міхура. Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ) може викликати короткочасний (тимчасовий) дискомфорт і невідкладність. Люди з хронічними проблемами, такими як інтерстиціальний цистит (IC), можуть відчувати постійний біль у сечовому міхурі. IC – це запалення (набряк) стінки сечового міхура.
Роздратування сечового міхура саме по собі, як правило, не є невідкладною ситуацією. Але якщо у вас гарячка, озноб або біль у попереку чи боці, зверніться до лікаря.
Чи подразнюють певні продукти сечовий міхур?
Сечовий міхур збирає відходи, включаючи залишки їжі та напоїв. Якщо у вас є захворювання сечового міхура, наприклад IC, різноманітні продукти можуть дратувати ваш сечовий міхур. Як звичайні, так і незвичайні продукти можуть викликати роздратування:
- Всі алкогольні напої, включаючи шампанське.
- яблука.
- Яблучний сік.
- банани.
- пиво.
- Пивні дріжджі.
- Консервований інжир.
- канталупи.
- Газовані напої.
- сир.
- Куряча печінка.
- Чилі/гостра їжа.
- Шоколадний.
- Цитрусові фрукти.
- кава.
- Солонина.
- Журавлина.
- Фава боби.
- Виноград.
- Гуава.
- Лимонний сік.
- Лімські боби.
- Горіхи — фундук (їх ще називають фундук), пекани та фісташки
- Майонез.
- NutraSweet.™
- Цибуля (сира).
- Персики.
- Маринований оселедець.
- ананас.
- сливи.
- Чорнослив.
- родзинки.
- Житній хліб.
- сахарин.
- Сметана.
- Соєвий соус.
- Полуниця.
- Чай — чорний або зелений, звичайний або без кофеїну, а також суміші трав, які містять чорний або зелений чай.
- помідори.
- оцет.
- Вітаміни, буферизовані аспартамом.
- йогурт.
Як визначити продукти, що викликають подразнення сечового міхура?
Визначення того, чи подразнює їжа ваш сечовий міхур, є процесом елімінації. Не на всіх людей, чутливих до подразників сечового міхура, впливають ті самі продукти. Ваш медичний працівник може допомогти вам визначити продукти, що викликають подразнення сечового міхура.
Щоб перевірити дискомфорт у сечовому міхурі, виключивши продукти, ви можете:
- Заведіть харчовий щоденник, щоб відстежувати продукти, які викликають і не дратують.
- Виключіть зі свого раціону перераховані вище продукти на кілька днів.
- Після того, як симптоми зникнуть, ви можете почати додавати продукти. Почніть з невеликої кількості однієї їжі, збільшуючи розмір порції протягом кількох днів. Якщо роздратування повертається після повторного введення їжі, повністю припиніть її їсти. Повторюйте повторне введення їжі повільно, щоб визначити їжу, яка дратує сечовий міхур.
Лабораторні тести не можуть діагностувати продукти, які викликають подразнення сечового міхура. Але уролог (фахівець з охорони здоров’я, який лікує проблеми сечовидільної системи) може оглянути ваш сечовий міхур, щоб діагностувати або виключити IC.
Як я можу впоратися з подразненням сечового міхура?
Ви можете впоратися з дискомфортом, уникаючи продуктів, які ви визначили як подразники сечового міхура. Але вилучення продуктів зі свого раціону не означає, що ви ніколи не зможете їх їсти знову. Можливо, ви зможете насолоджуватися ними в помірних кількостях (час від часу). Вживання великої кількості води допоможе зменшити біль від будь-якої їжі, яка дратує сечовий міхур, яку ви можете споживати в помірних кількостях або випадково.
Чи можна запобігти подразнення сечового міхура від їжі?
Не завжди можна уникнути дискомфорту в сечовому міхурі. Але визначення продуктів, які викликають біль у сечовому міхурі, може значно покращити самопочуття. Завдяки процесу елімінації та ретельному харчуванню ви можете знайти і уникати неприємних продуктів і напоїв.
Який прогноз для людей, чутливих до подразнення сечового міхура?
Якщо їжа дратує ваш сечовий міхур, ви можете турбуватися про те, щоб знайти достатньо їжі. ДЕЯКІ люди з ІК можуть їсти та пити такі продукти:
- Спирт або вина (тільки як ароматизатор).
- мигдаль.
- Яблучний сік.
- Чорниця.
- Кава (безкислотна кава) або сильно обсмажена.
- Екстракти (коньяк, ром та ін.).
- Імітація сметани.
- Сочевиця.
- Горіхи — мигдаль, кешью та арахіс.
- Цибуля (варена).
- Апельсиновий сік (знижена кислота).
- груші.
- Плавлений сир (невитриманий).
- Лук-шалот.
- Мінеральна вода.
- Полуниця (1/2 склянки).
- Сонячний чай (трав’яний, але без сумішей з чорним або зеленим чаєм).
- Томати (слабокислі).
- Білий шоколад.
- Вина (пізній урожай).
- Цедра апельсина або лайма.
- Інші продукти, не зазначені. (Краще уточнити у свого провайдера.)
Що робити, якщо болить сечовий міхур від їжі?
Жити з подразненням сечового міхура може бути незручно. Але ви можете вжити заходів, щоб видалити подразники зі свого раціону і зменшити біль. Уникайте їжі, яка дратує ваш сечовий міхур, і пам’ятайте, що вода важлива. Вживання достатньої кількості води допомагає відчувати себе комфортніше після їжі, яка дратує сечовий міхур.
Дискомфорт сечового міхура може розчарувати і навіть збентежити. Такі стани, як IC, можуть викликати у вас відчуття, що вам потрібно пописати навіть після того, як ви вже пішли в туалет, і ваш сечовий міхур може сильно боліти. Але ви можете отримати допомогу, щоб зменшити роздратування. Поговоріть зі своїм медичним працівником про подразнення сечового міхура та можливі причини їжі та напоїв.
Discussion about this post