18 тиждень вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зараз ваш живіт швидко росте. Протягом другого триместру ви повинні планувати набирати від 3 до 4 фунтів на місяць для здорового збільшення ваги. Якщо ви розпочали вагітність з недостатньою або надмірною вагою, ця кількість зміниться. Не дивуйтеся, якщо на цьому тижні ви наберете фунт або близько того.

Ваша дитина також стає все більш активною. Ті бульбашки газу або метелики, які ви відчуваєте в животі, можуть бути першими рухами вашої дитини, які називаються прискореннями. Незабаром ви відчуєте їхні удари та розтягування.

Цього тижня ваша дитина має довжину близько 5 1/2 дюймів і важить близько 7 унцій. Це великий тиждень для почуттів вашої дитини. Їхні вуха розвиваються і висуваються з голови. Ваша дитина може почати чути ваш голос. Очі вашої дитини тепер дивляться вперед і можуть розпізнавати світло.

Нервова система вашої дитини швидко розвивається. Речовина під назвою мієлін тепер покриває нерви вашої дитини, які передають повідомлення від однієї нервової клітини до іншої.

Багато жінок цього тижня проходять УЗД у другому триместрі, щоб побачити, як розвиваються справи і переконатися, що органи їхньої дитини розвиваються належним чином. Ви також можете дізнатися стать дитини під час УЗД.

Кожна дитина тепер важить близько 7 унцій і має 5 1/2 дюймів від тімені до крупа. Під шкірою ваших немовлят також накопичуються жирові запаси.

Якщо ваша вагітність протікає без ускладнень, на цьому тижні ваші симптоми можуть бути слабкими. Ви можете відчувати підвищення енергії, але також і напади виснаження. Коли ви відчуваєте втому, може допомогти короткий сон. Інші симптоми, які можуть виникнути протягом 18 тижня, включають:

Тунельний синдром зап’ястя

Синдром зап’ястного каналу є поширеною скаргою серед вагітних жінок. Це викликано стисненням нерва в зап’ясті і призводить до поколювання, оніміння та болю в руці та руці. Про ці симптоми повідомляють шістдесят два відсотки вагітних.

Якщо ви працюєте за комп’ютером, переконайтеся, що ваша робоча станція ергономічна. Також слід уникати тривалого впливу вібрацій, наприклад, електроінструментів або газонокосарки. Шина на зап’ясті також може допомогти полегшити хворобливі симптоми.

Хороша новина полягає в тому, що у більшості вагітних синдром зап’ястного каналу проходить після пологів. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути синдром зап’ястного каналу, поговоріть зі своїм лікарем.

Болі в тілі

Болі в тілі, такі як біль у спині, паху або стегні, можуть початися під час другого триместру. Ваше тіло швидко змінюється. Коли ваша матка розширюється і висуває живіт, ваш центр рівноваги зміниться. Це може спричинити болі в тілі. Збільшена вага вашої дитини також може чинити додатковий тиск на ваші тазові кістки.

Можуть допомогти гарячі або холодні компреси або масаж. Переконайтеся, що ви шукаєте масажистку, яка спеціалізується на пренатальному масажі, і повідомте їм, як далеко ви пройшли, коли замовляєте зустріч.

Нічні судоми ніг також поширені. Залишайтеся зволоженими і розімніть ноги перед сном. Це може допомогти запобігти судомам. Також можуть допомогти фізичні вправи протягом дня.

Шкірні зміни і свербіж

Під час вагітності часто свербить живіт. У вас також можуть свербіти руки або ноги. Уникайте гарячого душу та сверблячих або тісних тканин. Також може допомогти ніжний зволожуючий крем.

У вас також може початися чорна лінія або темна лінія внизу живота. Це доброякісний стан, який зазвичай проходить після народження.

Розтяжки є, мабуть, найбільш відомими і поширеними змінами шкіри під час вагітності, які вражають до 90 відсотків жінок. Розтяжки зазвичай починають з’являтися під час другого триместру. На жаль, ви мало що можете зробити, щоб запобігти їм.

Недавній огляд Методів місцевої профілактики виявлено, що масло какао та оливкова олія, які зазвичай використовуються для місцевого лікування, не є ефективними для запобігання або зменшення появи розтяжок. Більшість розтяжок починають повільно зникати з часом після вагітності.

Додаткові симптоми

Симптоми, які ви відчували протягом вагітності, такі як печія, гази, здуття живота та часте сечовипускання, можуть тривати на цьому тижні. Ви також можете відчувати проблеми з носом і яснами, включаючи закладеність, набряк ясен або запаморочення.

Якщо ви вже давно не відвідували стоматолога, заплануйте візит. Скажіть стоматологу, що ви вагітні. Гормони вагітності можуть викликати подразнення, кровоточивість ясен. Вагітність підвищує ризик захворювань пародонту, що було пов’язані з передчасними пологами. Під час другого триместру безпечно проходити регулярний догляд за зубами, але слід уникати рентгенівських променів.

Якщо ви ще цього не зробили, ви можете почати дослідження педіатрів. Вибір педіатра для вашої дитини – важливе рішення, тому бажано почати пошук завчасно. Попросити друзів про направлення або зателефонувати до місцевої лікарні та попросити відділу направлення лікаря — це чудова відправна точка.

Зараз також хороший час, щоб почати планувати народження дитини. Якщо ви хочете пройти курси пологів, зв’яжіться зі своїм медичним працівником або лікарнею, куди ви плануєте проводити пологи, щоб дізнатися, що є в наявності. Заняття з пологів допоможуть вам підготуватися до пологів, а також розкажуть про полегшення болю та про те, які кроки потрібно зробити в надзвичайній ситуації.

Щоб підтримувати збільшення ваги на здоровому рівні, продовжуйте їсти поживну дієту. Це має включати продукти, багаті кальцієм і залізом, а також продукти з високим вмістом фолієвої кислоти, наприклад, зелень і цитрусові. Якщо вам хочеться солодкого, їжте свіжі фрукти замість тістечок або оброблених солодощів. Уникайте висококалорійної та смаженої їжі. Жінки із зайвою вагою з ІМТ 30 і вище мають більший ризик розвитку гестаційного діабету.

Ви повинні зателефонувати своєму лікарю, якщо у вашому другому триместрі з’являється будь-який з наступних симптомів:

• вагінальна кровотеча
• посилені вагінальні виділення або виділення з неприємним запахом
• лихоманка
• озноб
• біль при сечовипусканні
• помірні та сильні тазові судоми або біль внизу живота

Якщо ви відчуваєте набряк щиколоток, обличчя або рук, або якщо ви швидко опухли або сильно набрали вагу, вам також слід звернутися до лікаря. Це може бути ранньою ознакою прееклампсії, яка є серйозним ускладненням вагітності, що вимагає негайної медичної допомоги.

Ви також повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які нові ліки або рослинні засоби.

На 18 тижні ви майже на півдорозі вагітності. У найближчі тижні ваш живіт продовжить рости.