20+ домашніх засобів проти сивого волосся

Зміна способу життя як рішення для сивого волосся

Якщо ви хвилюєтеся через те, що помітили кілька сивих волосків, ви можете змінити спосіб життя, щоб довше зберегти свій початковий колір волосся. Нижче наведено деякі з цих змін.

Отримуйте достатню кількість вітамінів

Вітаміни, які підтримують ваше волосся здоровими, включають:

• Вітаміни групи В, особливо В-12 і біотин
• вітамін D
• вітамін Е
• вітамін А

Отримуйте достатню кількість мінералів

Мінерали, які можуть відігравати важливу роль у зростанні та відновленні волосся, включають:

• цинк
• залізо
• магній
• селен
• мідь

Перестати палити

Серед інших негативних наслідків куріння може пошкодити і зменшити волосяні фолікули.

Захистіть своє волосся від сонця

Накрийте шапкою або шарфом.

Перестаньте пошкоджувати своє волосся

Деякі дії по догляду за волоссям, які можуть пошкодити волосся, включають:

• відбілювання
• використання щітки замість гребінця з широкими зубцями, особливо з вологим волоссям
• занадто сильно нагріти плойкою або феном
• використання жорсткого мила/шампунів
• занадто часте прання

Домашні засоби від сивого волосся

Прихильники природного оздоровлення пропонують ряд натуральних засобів від сивого волосся. До них належать:

• Кокосове масло. Через день перед сном наносьте кокосове масло на волосся і шкіру голови. Наступного ранку вимийте волосся як зазвичай.
• Імбир (Zingiber officinale). Щодня з’їдайте чайну ложку свіжого тертого імбиру, змішаного з 1 столовою ложкою меду.
• Чорна патока. Через день з’їжте столову ложку патоки чорного ремінця (із соку цукрової тростини, а не з бурякового цукру); Вважається, що він повертає процес посивіння.
• Амла (Phyllanthus emblica). Випивайте шість унцій свіжого соку амли щодня або масажуйте волосся маслом амли один раз на тиждень. Амла також відома як індійський агрус.
• Насіння чорного кунжуту (Sesamum indicum). Два-три рази на тиждень їжте столову ложку насіння чорного кунжуту, щоб уповільнити і, можливо, повернути процес посивіння.
• Топлене масло.Двічі на тиждень масажуйте волосся і шкіру голови чистим топленим маслом (топленим маслом).
• Амарант (Амарант). Тричі на тиждень наносите на волосся свіжий сік амаранту.
• Сік пирію (Thinopyrum intermedium). Випивайте від однієї до двох унцій свіжого соку трави пшениці щодня або додавайте 1 столову ложку порошку пшениці щодня до своїх супів і смузі.
• Фо-ти (Багатоквітковий полігон). У традиційній китайській медицині фо-ті приймають всередину як добавку — по 1000 міліграмів два рази на день разом з їжею — щоб повернути назад процес сивини.
• Цибуля (Allium cepa). Збийте цибулю в блендері, а потім використовуйте ситечко, щоб у вас залишився сік. Двічі на тиждень втирайте цей сік у шкіру голови, залишаючи на 30 хвилин, а потім змийте шампунем, як зазвичай.
• Морквяний сік (Daucus carota subsp. sativus). Випивайте 8 унцій морквяного соку щодня.
• Каталаза. Їжте продукти, багаті на фермент каталазу, такі як:
  • часник
  • капуста
  • Солодка картопля
  • капуста
  • брокколі
  • мигдаль
• Листя каррі (Murraya koenigii). Зробіть пасту з ¼ склянки листя каррі і ½ склянки йогурту. Нанесіть на волосся і шкіру голови, а потім змийте через 30 хвилин. Повторюйте два-три рази на тиждень.
• Ашваганда (Withania somnifera). Приймайте добавку ашваганди під час їжі. Ашваганда також відома як індійський женьшень.
• Мигдалева олія. Змішайте рівні частини мигдального масла, лимонного соку та соку амли. Нанесіть суміш на волосся і шкіру голови. Дотримуйтесь цієї процедури два рази на день протягом трьох місяців.
• Розмарин (Розмарин лікарський). Наповніть ⅓ банки на 8 унцій сушеним розмарином, а потім наповніть банку доверху оливковою олією. Залиште банку на сонячному місці на чотири-шість тижнів, струшуючи кожні кілька днів. Через шість тижнів використовуйте його як масло для волосся.

Натуральна фарба для волосся

Фарбу для волосся можна зробити своїми руками з різних трав. Оскільки цей тип фарби для волосся не такий міцний, як комерційно доступні хімічні барвники, процес фарбування потрібно повторити кілька разів, перш ніж ви побачите зміни. Рекомендовані основні інгредієнти включають:

• світле волосся: чай з ромашки, цедра лимона, шафран, квітка чорнобривців
• руде волосся: буряковий сік, морквяний сік, пелюстки троянд,
• каштанове волосся: кава, кориця
• чорне волосся: чорний горіх, чорний чай, шавлія, кропива

Деякі рецепти фарбування волосся, запропоновані прихильниками натуральної косметики, включають:

• Торай ребристий гарбуз (Люффа гострокутна). Відваріть тори в кокосовій олії, поки вона не стане чорною (близько чотирьох годин). Коли він охолоне, нанесіть невелику кількість засобу на шкіру голови та волосся. Через 45 хвилин змийте його з волосся. Повторюйте два-три рази на тиждень.
• Брінградж (Eclipta prostrata). У невеликій каструлі на повільному вогні змішайте 1 чайну ложку брінграджа і 2 столові ложки кокосової олії. Втирайте теплу суміш у волосся і шкіру голови. Змийте його через годину. Повторюйте два-три рази на тиждень.
• Чорний перець (Piper nigrum). Змішайте 1 столову ложку свіжозмеленого чорного перцю і 1 чайну ложку свіжого лимонного соку в ½ склянки простого йогурту. Нанесіть суміш на волосся, залишивши на 1 годину, а потім змийте. Повторюйте тричі на тиждень.
• Хна (Lawsonia inermis). Змішайте достатню кількість порошку хни в одній чашці чорного чаю або кави, щоб вийшла паста з консистенцією йогурту. Накрийте миску і дайте їй постояти. Через шість годин додайте 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму, а потім нанесіть суміш на волосся. Змийте його через 1-3 години, залежно від бажаної глибини кольору.

Їжа на винос

З віком старіють і фолікули. І коли ваші волосяні фолікули старіють, вони виробляють менше кольору. Це призводить до зменшення кількості меланіну та пігментації у волоссі, яке потім здається сірим або білим.

Якщо ви віддаєте перевагу, щоб ваше волосся було кольоровим, є кілька рішень. Багато натуральних домашніх засобів від сивого волосся пропагуються прихильниками природного лікування.

Ці підходи не були клінічно вивчені, щоб побачити, наскільки добре вони працюють. Також можлива алергія на багато з цих засобів. Отже, якщо ви вирішили спробувати домашній засіб для зміни кольору волосся, спершу обговоріть цей засіб зі своїм лікарем.

Ваш лікар може запропонувати (на основі вашого поточного здоров’я, ліків, які ви приймаєте, та інших проблем) про те, як домашні засоби можуть вплинути на вас.