За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів (ACOG), викидень трапляється принаймні в 10 відсотках клінічно визначених вагітностей. (Це означає, що ви дійсно знали, що вагітні; деякі викидні трапляються навіть до того, як ви пропустили менструацію.)
Коли викидень відбувається після того, як ви вже отримали позитивний результат тесту на вагітність, це може бути фізично та емоційно болісним процесом.
Ми не можемо полегшити викидень, але ми можемо допомогти вам зрозуміти, що відбувається. Наприклад, хоча біль у животі є одним із найпоширеніших симптомів викидня, це не єдиний тип болю чи дискомфорту, який ви можете відчувати.
Ось розбивка семи типів болю, які ви можете відчувати під час викидня, і те, що ви можете зробити, щоб полегшити симптоми.
1. Спазми в животі
Судоми під час викидня зазвичай викликані скороченням матки. Як і під час місячних, ваша матка скорочується, щоб виштовхнути вміст. Оскільки ваша матка в основному складається з м’язів, ці скорочення відчуваються як м’язові судоми (іншими словами, вони болять).
Зазвичай ви відчуваєте ці судоми з обох сторін внизу живота або в області тазу. Судоми можуть з’являтися і зникати хвилями, або ваш біль може відчуватися більш постійним. Якщо ваш лікар не сказав вам цього не робити, ви можете лікувати біль за допомогою безрецептурних (безрецептурних) знеболювальних, таких як Motrin або Tylenol. Ви також можете використовувати грілку, щоб полегшити спазми.
2. Вагінальний дискомфорт
Під час нормального менструального циклу ваша матка створює слизову оболонку, щоб підготуватися до вагітності. Коли вагітність не може продовжуватися, слизову оболонку потрібно відкинути.
Оскільки ваше тіло готувалося до вагітності, буде більше слизової оболонки та тканин, тому ваша кровотеча буде сильнішою, ніж менструація. Чим далі у вас вагітність, тим важче вона буде.
Щоб поглинути кровотечу, вам потрібно надіти прокладку. ACOG не рекомендує використовувати тампони під час викидня. А оскільки кровотеча може тривати довше та бути сильнішою, ніж звичайна менструація, ви можете помітити певний дискомфорт від накопичення вологи.
Крововтрата при викидні
При викидні можна втратити значну кількість крові. Залишайтеся на зв’язку зі своїм лікарем під час процесу та зателефонуйте, якщо у вас запаморочення або надмірна крововтрата (наприклад, намочування більше двох максі-прокладок на годину більше 2 годин поспіль).
Щоб усунути будь-який дискомфорт, часто міняйте прокладку та обережно очищайте місце водою, уникаючи мила.
Зміни у вагінальному середовищі внаслідок кровотечі також можуть спричинити надмірний ріст дріжджів або бактерій, що може призвести до вагінального запаху. Якщо ви помітили будь-які ознаки грибкової інфекції, такі як свербіж, або якщо виділення стають дуже неприємними, зверніться до лікаря.
3. Нудота, діарея, блювота
Шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота, блювота та діарея, можуть бути спричинені гормональними змінами, а також побічними ефектами будь-яких ліків, які ви приймаєте для лікування викидня. Діарея також може бути спричинена розслабленням гладкої мускулатури, як і під час менструації.
Щоб побороти симптоми нудоти, пийте багато води та намагайтеся їсти невеликими порціями, що складаються з м’якої, ніжної для шлунка їжі. Вони можуть включати:
- рис
- банани
- вівсяні пластівці
- яєчня зі збитих яєць
- звичайна курка гриль
Якщо через ваші симптоми вам важко не їсти або залишатися зволоженим, попросіть свого лікаря прийняти ліки від нудоти або діареї.
4. Біль у спині
Подібно до того, як менструальні судоми можуть призвести до болю в спині, скорочення матки під час викидня можуть викликати біль у спині. Зазвичай це відчувається в нижній частині спини, і біль може бути легким, помірним або сильним.
Ви можете лікувати його так само, як і судоми — знеболюючими та грілками, — але якщо це дійсно незручно, не соромтеся запитати свого лікаря, що ще ви можете зробити.
5. Біль у плечі
Біль у плечі є симптомом позаматкової вагітності, і це серйозна невідкладна медична допомога. Якщо у вас сильний, односторонній біль, запаморочення або лихоманка, або біль, що зачіпає пряму кишку, таз, плече або шию, негайно зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до невідкладної медичної допомоги.
Позаматкова вагітність може не спричиняти кровотечі, тому її важче визначити.
6. Слабкість і стомлюваність
Це нормально відчувати втому та слабкість під час викидня. Ви також можете мати головний біль. Якщо ви відчуваєте сильне запаморочення або відчуваєте, що можете знепритомніти, повідомте про це свого лікаря або зателефонуйте до місцевого центру невідкладної допомоги.
Також важливо відпочивати та пити багато води, щоб впоратися з цими симптомами. Намагайтеся спати, залишатися зволоженим і їсти їжу з високим вмістом поживних речовин.
7. Душевний біль
Незалежно від того, на якому терміні вашої вагітності стався викидень, вам дозволено відчувати горе. Емоції викидня можуть бути складними та безладними. Ви можете одночасно відчувати сум і полегшення, що все закінчилося, або ви можете відчувати сильне, а іноді й непереборне горе.
Незалежно від вашої ситуації, ви можете відчувати розчарування, безнадійність або страх знову завагітніти. Ви можете відчувати тривогу, перепади настрою та дратівливість і навіть депресію.
Розмова про вашу втрату може допомогти. Спробуйте звернутися до довірених друзів і членів сім’ї, груп у соціальних мережах або до спеціаліста з психічного здоров’я. Викидень також може призвести до клінічної депресії, подібної до післяпологової депресії, тому обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас виникнуть будь-які симптоми.
Що буде далі з викиднем
Тяжкість симптомів викидня залежатиме від того, наскільки далеко ви перебуваєте у своїй вагітності та якого типу у вас викидень. Тим не менш, викидень на будь-якій стадії може бути важким, оскільки всі органи реагують по-різному.
Ви можете вибрати вичікувальне лікування, щоб дозволити вашому тілу самостійно пройти тканину, ви можете використовувати ліки, які можуть прискорити процес, або ви можете вибрати хірургічну процедуру, яка називається розширенням і кюретажем (D&C), щоб видалити вміст матки.
Кровотеча, яка виникає при викидні, також може бути різною для кожного. Загалом менструальноподібну кровотечу можна очікувати близько тижня. Після цього виділення можуть тривати кілька тижнів — іноді навіть до наступної менструації. А коли це? Знову ж таки, це різниться: ваш менструальний цикл може відновитися десь від 4 до 8 тижнів після викидня.
Коли звертатися за медичною допомогою
Якщо ви підозрюєте, що у вас викидень, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем. Ваш постачальник також залишатиметься на зв’язку з вами протягом усього процесу відновлення.
Відновлення після викидня
Залежно від часу викидня та того, як його вдалося впоратися, може пройти 2-3 тижні, перш ніж ви знову почуватимете себе фізично. У деяких випадках ваш лікар може призначити ультразвукове дослідження, щоб підтвердити, що ваша матка очищена від залишків тканини.
У деяких людей емоційний біль від викидня може тривати набагато довше. Важливо пам’ятати, що стадія вашої вагітності, коли стався викидень, не має значення: ви пережили втрату, а втрата природно супроводжується почуттям горя.
Іноді це горе може стати занадто великим, щоб ви могли впоратися самостійно. Як і післяпологова депресія після пологів, симптоми депресії можуть розвинутися після викидня. Фактично, за словами а
Ресурси викидня
Якщо ви думаєте, що у вас депресія, або вам просто важко емоційно відновитися після викидня, не бійтеся чи не соромтеся звернутися за підтримкою. Ліцензований спеціаліст із психічного здоров’я може допомогти вам пережити втрату та почати зцілюватися.
Ви також можете знайти групу підтримки викидня, щоб зв’язатися з іншими людьми, які поділилися вашим досвідом. Ви можете знайти або зв’язатися з будь-яким із наведених нижче ресурсів, щоб знайти місцеві та онлайн-групи підтримки викидня:
- Надія після втрати
- Поділіться підтримкою під час вагітності та втрати дитини
- Порожня колиска
- Перша свічка
- Підтримка при втраті порожньої зброї
- Співчутливі друзі
-
Асоціація викиднів (Великобританія)
Викидень може стати важким досвідом для вашого тіла, розуму та серця. Ви можете полегшити фізичні симптоми за допомогою відпочинку, прийому рідини, безрецептурних знеболюючих — і залишайтеся на зв’язку зі своїм лікарем, якщо у вас виникнуть ускладнення.
Також важливо звернути увагу на емоційний біль від викидня. Розмова з фахівцем у сфері психічного здоров’я або пошук підтримки в місцевій або онлайн-групі втрати вагітності можуть допомогти вам зробити кроки до зцілення.
Discussion about this post