7 речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе або підтримати інших після рішення у справі Роу проти Уейда

1. Запасіться презервативами та використовуйте їх кожного разу під час статевого акту P-in-V

Цей крок є вирішальним, якщо ви можете завагітніти статевого партнера або займатися сексом з людьми, які можуть завагітніти.

Хоча всі залучені сторони несуть відповідальність за використання та пропаганду безпечних сексуальних практик, на тих, хто може завагітніти, вже лягає додатковий тягар — як фізичний (привіт, гормональний контроль над народжуваністю), так і фінансовий (особливо якщо вагітність настане).

Не кажучи вже, дослідження припускає що жінки можуть відмовитися від пропозиції або використання презерватива під час сексу P-in-V, якщо вони відчувають тиск або очікують негативної реакції свого партнера.

Наша порада? Говоріть про безпечні сексуальні практики з кожним партнером, кожного разу. Переконайтеся, що ви взяли з собою пару презервативів або будьте готові заскочити до магазину, перш ніж класти партнера спати. Скажіть своєму партнеру (партнерам), що ви хочете використовувати презерватив, і справді одягніть його.

Якщо у вас є час забрати презервативи заздалегідь, загляньте в інтернет-магазини PS Condoms і Jems.

Ви можете знайти такі популярні бренди, як Trojan, LifeStyles і SKYN, у більшості аптек і аптек.

Дізнайтеся більше про найкращий презерватив для різних типів сексу та відчуттів тут.

2. Тримайте під рукою принаймні одну дозу Plan B і одну дозу ella

Незалежно від того, чи презерватив порвався, застряг або про нього просто забули, екстрена контрацепція (ЕК) може бути різницею між запобіганням вагітності та визначенням того, чи варто народжувати.

Хоча існує два типи ЕК — мідна внутрішньоматкова спіраль і пероральний препарат — тільки останній доступний в Інтернеті та без рецепта.

План Б

Якщо прийняти протягом 72 годин (3 днів) після статевого акту, Plan B та інші таблетки левоноргестрелу EC можуть знизити ризик вагітності на 75% до 89%, відповідно до Planned Parenthood.

Таблетки левоноргестрелу ЕК можна приймати протягом 120 годин (5 днів) після статевого акту, але з часом їх ефективність знижується.

Якщо ви важите 155 фунтів або більше або маєте ІМТ 30 або вище, план B та інші таблетки левоноргестрелу EC можуть бути більш ефективними, якщо ви подвоїте дозу.

Plan B має термін придатності 4 роки за умови зберігання згідно з інструкціями.

Елла

Таблетки уліпрісталу ацетату під маркою ella можуть знизити ризик вагітності на 85%, якщо їх прийняти протягом 120 годин (5 днів) після статевого акту, відповідно до Planned Parenthood.

Одноразова доза елла може бути більш ефективною, ніж план B та інші таблетки левоноргестрелу EC для людей, які важать 155 фунтів або більше або мають ІМТ 30 або вище.

Якщо ви важите 195 фунтів або більше, Елла може бути більш ефективним, якщо ви подвоїте дозу.

На відміну від плану B та інших таблеток левоноргестрелу, Елла доступна лише за рецептом. Ви можете отримати рецепт на Елла в місцевому відділі охорони здоров’я, найближчому плановому батьківстві або у лікаря первинної медичної допомоги.

Термін придатності Елли становить 3 роки при дотриманні інструкцій.

Витрати на аптеку проти витрат на телемедицину

EC таблетки можуть бути дорогими. План Б, наприклад, зазвичай коштує близько 50 доларів.

Загальні версії Плану B — ті ж «інші таблетки левоноргестрелу ЕС», які ми згадували вище — коштують дешевше, але не завжди доступні в місцевих аптеках і аптеках.

Ella також коштує близько 50 доларів.

Якщо у вас є страховка або медична допомога, ви можете отримати план B і ella безкоштовно.

Якщо ви можете заздалегідь запастися таблетками ЕК, можливо, ви зможете скористатися купонами та іншими пропозиціями, доступними в Інтернеті.

Перегляньте наступних постачальників послуг телемедицини:

• Nurx пропонує New Day, генерик Plan B і ella

• Planned Parenthood пропонує план B і ella

• Stix пропонує Restart, загальний план Б

• Вісп пропонує план Б і Еллу

3. Додайте пару домашніх тестів на вагітність у свою аптечку

Якщо ви турбуєтеся про вагітність, останнє, що ви хочете, це мати справу із замкненими шафами та цікавими поглядами в аптеці.

Ось тут і приходять попередньо куплені тести на вагітність.

По-перше, ті, що купуються в Інтернеті, зазвичай дешевші. І вже наявність запасу тестів означає, що ви можете пройти один, як тільки вам це знадобиться — те, що особливо важливо, якщо ви живете в штаті з так званим «рахунком за серцебиття».

Деякі з наших улюблених онлайн-магазинів:

• bird&be пропонує одноразову покупку 4 тестів

• Modern Fertility пропонує одноразову покупку 4 тестів або повторну підписку

• Natalist пропонує одноразову покупку 4 тестів або повторну підписку

• Stix пропонує одноразову покупку 2 тестів або повторну підписку

Дізнайтеся більше про найкращі домашні тести на вагітність тут.

4. Замовте принаймні один набір таблеток для аборту заздалегідь, щоб будь-хто міг їх використати

Якщо ви вилучите лише одну річ із цієї статті, зробіть це так: ви можете купити таблетки для аборту онлайн, незалежно від того, в якому штаті ви живете.

Навіть якщо ви живете в країні, де є вороже ставлення до абортів, є способи отримати ліки для аборту.

І в цьому кліматі набагато ефективніше перескочити через обручі та орієнтуватися в процесі доставки задовго до того, як таблетки справді знадобляться.

Організація Aid Access, наприклад, доставляє таблетки для аборту в усі штати та території США. Доставка таблеток може тривати до 3 тижнів.

Залежно від того, де ви живете, використання цієї послуги може коштувати 110 або 150 доларів США. Фінансова допомога доступна для людей, які її потребують.

Інтернет-аптеки також можуть надіслати таблетки для переривання вагітності на вашу адресу, але вони можуть не запропонувати медичну допомогу. Ці організації часто дозволяють купувати оптом і навіть можуть запропонувати знижку на ваше замовлення.

Якщо ви не знаєте, як і де отримати таблетки для переривання вагітності, організація захисту інтересів Plan C допоможе вам.

5. Зробіть одноразову або повторну пожертву організації практичної підтримки

Хоча національні правозахисні організації, такі як Planned Parenthood, є важливими у боротьбі за репродуктивні права, вони часто мають достатньо ресурсів. Іншими словами, зазвичай їм не потрібні ваші гроші.

Організаціями практичної підтримки (PSO), як-от фонди абортів, фонди правового захисту та незалежні клініки, зазвичай керують невеликі місцеві групи, які працюють на місцях у громадах, які цього потребують.

PSO можуть допомогти особам, які бажають зробити аборт, із проїздом, проживанням, доглядом за дітьми та харчуванням, а також надати пряму грошову допомогу для оплати заходів.

Якщо у вас є кошти, подумайте про одноразову або регулярну пожертву — 1 або 100 доларів — щоб допомогти цим організаціям підтримувати життя.

6. Зв’яжіться з місцевою мережею абортів і приділіть свій час волонтером

Один із найефективніших способів допомогти тим, хто шукає аборту, — зв’язатися з громадою існуючі мережа абортів.

Спроба створити нову мережу або іншим чином «здійснити шахрайство» у ваших зусиллях допомогти може принести більше шкоди, ніж користі. У кращому випадку це затримує людей у ​​подорожі по допомогу, а в гіршому – може призвести до кримінальних звинувачень для всіх учасників.

Якщо ви не впевнені, з чого почати, некомерційна організація Apiary for Practical Support має список національних, регіональних і державних PSO, які можуть використовувати грошові або натуральні пожертви.

Завдання волонтера можуть бути різноманітними, як і самі волонтери. Наприклад, ви можете допомогти місцевому PSO:

• супровід людей в клініку та з неї
• збір пожертв на пакети догляду
• підвезення людей до та з аеропорту

Щоб дізнатися більше, перегляньте посібник із волонтерської діяльності Apiary for Practical Support.

7. Додайте ці ресурси в закладки для майбутнього використання та поширюйте їх широко

Ви, ваш партнер(и) і ваші спільноти заслуговуєте на точну, неупереджену допомогу та інформацію.

Щоб запобігти небажаній вагітності:

• Використовуйте презервативи правильно.

• Розглянемо допоміжний метод контролю народжуваності.

• Прийміть план Б або іншу екстрену контрацепцію.

Щоб допомогти визначити перші ознаки вагітності:

• Слідкуйте за типовими симптомами.

• Зробіть вдома тест на вагітність.

Щоб дізнатися більше про різні методи:

• Аборти «домашні засоби»
• Медикаментозний аборт (таблетки для аборту)
• Самостійне медикаментозне переривання вагітності (в домашніх умовах)
• Хірургічний аборт

Щоб знайти авторитетного медичного працівника:

• Зрозумійте, які методи доступні на кожному тижні вагітності.

• Уникайте центрів кризової вагітності.

• Зв’яжіться з найближчими клініками.

Суть

Дихни глибше. Незалежно від того, чи читаєте ви це, щоб допомогти собі, другові, члену родини чи іншій близькій людині в цьому процесі, знайте, що ви не самотні. Ми в цьому разом.

Тесс Кетлетт — редактор із питань сексу та стосунків у Healthline, яка розповідає про все, що є липким, страшним і солодким. Знайдіть, як вона розпаковує свою успадковану травму та плаче над Гаррі Стайлзом Twitter.