Що викликає мою втому та нудоту?

Що таке втома і нудота?

Втома – це стан, який є комбінованим відчуттям сонливості та виснаження енергії. Він може варіюватися від гострого до хронічного. Для деяких людей втома може бути тривалим явищем, яке впливає на їх здатність виконувати повсякденну діяльність.

Нудота виникає, коли у вашому шлунку відчувається неспокій або нудота. Ви можете насправді не блювати, але можете відчувати, що можете. Як і втома, нудота може виникати з багатьох причин.

Що викликає втому і нудоту?

Нудота і втома можуть бути результатом багатьох факторів, починаючи від фізіологічних причин і закінчуючи звичками способу життя. Приклади звичок способу життя, які можуть викликати втому та нудоту, включають:

надмірне вживання алкоголю
надмірне вживання кофеїну
погані харчові звички
прийом ліків, таких як амфетаміни, щоб не спати
надмірна фізична активність або недостатня фізична активність
реактивне відставання
нестача сну

Психологічні фактори також можуть сприяти виникненню нудоти та втоми. До них належать:

занепокоєння
депресія
зайвий стрес
горе

Причини, що викликають інфекції та запалення, включають:

Вірусна інфекція Західного Нілу (лихоманка Західного Нілу)
рак товстої кишки
інфекція H. pylori
гострий інфекційний цистит
амебіаз
гепатит
кишкова паличка інфекції
хламідіоз
Вірус Ебола і хвороба
бешиха
хронічний панкреатит
п’ята хвороба
малярія
поліомієліт
лейшманіоз
інфекційний мононуклеоз
інфекції
анкілостомоз
Колорадо кліщової лихоманки
лихоманка денге

Причини ендокринних та метаболічних факторів включають:

гіперпаратиреоз
гіпертиреоз
гіпотиреоз
гіперкальціємія
Аддисонська криза (гостра надниркова криза)
низький вміст натрію в крові (гіпонатріємія)
Хвороба Аддісона

Причини неврологічних факторів включають:

мігрені
пухлина головного мозку дорослих
струс мозку
розсіяний склероз (РС)
черепно-мозкова травма
епілепсія

Деякі інші умови, які можуть призвести до нудоти та втоми, включають:

печінкова недостатність
укуси або укуси морських тварин
грип
хвороба печінки
медулярно-кістозна хвороба
ішемічна кардіоміопатія
харчова алергія і сезонна алергія
ПМС (передменструальний синдром)
високий кров’яний тиск (гіпертонія)
злоякісна гіпертензія (артеріолярний нефросклероз)
Лімфома Беркітта
Синдром HELLP
харчове отруєння
вагітність
хронічний біль
цироз печінки
ендометріоз
хронічне захворювання нирок
запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ)
целіакія (непереносимість глютену)
кровотечі з варикозних вен стравоходу
рак підшлункової залози
виразкова хвороба
ХОЗЛ
цукровий діабет
синдром хронічної втоми (КСВ)
апное сну
запальне захворювання кишечника (ВЗК)
гестаційний діабет

Коли звертатися за медичною допомогою

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ваша втома та нудота супроводжуються:

утруднення дихання
головний біль
біль у грудях
лихоманка
думки нашкодити собі
пожовтіння очей або шкіри
невиразна мова
повторна блювота
тривала плутанина
ненормальний рух очей

Зміна способу життя часто може допомогти зменшити втому та нудоту. Заплануйте зустріч зі своїм лікарем, якщо ви не відчуваєте себе відпочилим навіть після повноцінного сну.

Якщо у вас рак, запитайте свого лікаря про втручання, які можуть підвищити рівень енергії.

Ця інформація є резюме. Завжди звертайтесь за медичною допомогою, якщо ви занепокоєні, що у вас може виникнути надзвичайна ситуація.

Як лікуються втома і нудота?

Здорові звички, такі як достатній сон, здорова їжа та регулярні фізичні вправи, можуть допомогти вам знайти полегшення від втоми та нудоти. Відмова від шкідливих звичок, таких як куріння, надмірне вживання алкоголю або зловживання наркотиками, також може допомогти зменшити втому та нудоту.

Ваш лікар може призначити ліки для лікування основного захворювання.

Догляд на дому

Підтримка гідратації, пиття прозорих рідин може допомогти зняти втому та нудоту. Підтримка здорового рівня активності, яка не передбачає надмірних фізичних вправ, також може допомогти запобігти або зменшити ці симптоми.