Другий триместр: проблеми та поради

Найнадійніший спосіб визначити стать дитини – почекати після пологів. Однак якщо ви не хочете чекати так довго, ви зможете дізнатися стать своєї дитини вже на 7-му тижні вагітності. Ваш лікар може провести різні тести та процедури, щоб визначити, чи буде у вас син чи дочка.

Більшість людей дізнаються стать своєї дитини під час УЗД в середині вагітності. Цей тест зображень використовує високочастотні звукові хвилі для створення зображень дитини в утробі матері. Отримані зображення можуть показати, чи розвиваються у дитини чоловічі чи жіночі статеві органи. Однак важливо зазначити, що дитина повинна знаходитися в такому положенні, щоб можна було побачити статеві органи. Якщо лікар не може отримати чітке уявлення, вам доведеться почекати до наступного прийому, щоб дізнатися стать вашої дитини.

Інші люди можуть дізнатися стать своєї дитини за допомогою неінвазивного пренатального тестування. Цей аналіз крові перевіряє наявність частинок чоловічої статевої хромосоми в крові матері, щоб визначити, чи вона виношує хлопчика чи дівчинку. Тест також може допомогти виявити певні хромосомні захворювання, такі як синдром Дауна.

Іншим неінвазивним варіантом є безклітинний тест ДНК. Це відносно нова форма пренатального скринінгу, яка використовує зразок крові матері для аналізу фрагментів ДНК плода, які проникли в її кров. ДНК може відображати генетичний склад дитини, що розвивається, і перевірити наявність хромосомних порушень. Безклітинний тест ДНК можна проводити вже на 7-му тижні вагітності. Однак Управління з контролю за продуктами і ліками США наразі не регулює цю форму генетичного тестування.

У деяких випадках для визначення статі дитини та виявлення хромосомних захворювань може використовуватися забір ворсин хоріона або амніоцентез. Ці процедури включають взяття невеликого зразка плаценти або навколоплідних вод для визначення статі дитини. Хоча вони, як правило, дуже точні, вони зазвичай не рекомендуються через невеликий ризик викидня та інших ускладнень.

Guaifenesin (Robitussin) та інші безрецептурні сиропи від кашлю зазвичай безпечно приймати, коли у вас застуда. При неконтрольованому нежиті псевдоефедрин (Sudafed) також безпечно приймати в помірних кількостях. Сольові краплі для носа та зволожувачі повітря також допомагають полегшити симптоми застуди.

Обов’язково зателефонуйте своєму лікарю для подальшої оцінки, якщо ви відчуваєте:

• симптоми застуди, які тривають більше одного тижня
• кашель, який виділяє жовтий або зелений слиз
• лихоманка вище 100°F

Печія і запор є дуже частими скаргами протягом всієї вагітності. Антациди, такі як карбонат кальцію (Tums, Rolaids), дуже допомагають при печії. Ці ліки можна легко зберігати в сумці, машині чи тумбочці для використання, якщо стан виникає несподівано.

Для полегшення запорів ви можете спробувати:

• пити багато води
• вживання чорносливу або темних листових овочів, таких як капуста і шпинат
• прийом докузату натрію (Colace), подорожника (Metamucil) або докузату кальцію (Surfak)

Якщо ці засоби не працюють, під наглядом лікаря можна використовувати супозиторії або клізми бісакодил (Дульколакс) при запорах.

Якщо ви вели активний спосіб життя і регулярно займалися спортом до вагітності, ви можете продовжувати таку ж рутину під час вагітності. Однак важливо підтримувати частоту серцевих скорочень нижче 140 ударів на хвилину або менше 35 ударів кожні 15 секунд, а також утримуватися від перенапруження. Вам також слід уникати певних видів діяльності, які підвищують ризик травм, таких як катання на лижах, ковзанах і заняття контактними видами спорту.

На півдорозі вагітності ви можете почати відчувати дискомфорт під час бігу або стрибків через збільшення живота, тому ви можете замінити свій режим ходьбою або іншими видами діяльності з низьким рівнем впливу. Плавання і танці є безпечними видами фізичних вправ, які часто рекомендують під час вагітності. Заняття йогою та вправи на розтяжку також дуже корисні та розслаблюючі.

Якщо ви до вагітності вели малорухливий спосіб життя, не намагайтеся починати важкі фізичні вправи під час вагітності без нагляду лікаря. Новий план вправ несе підвищений ризик обмеження росту плода, оскільки більше кисню надходить до ваших працюючих м’язів, а не до дитини, що розвивається.

Погана гігієна зубів пов’язана з передчасними пологами або пологами, які відбуваються до 37-го тижня вагітності, тому важливо своєчасно лікувати проблеми з зубами. Знеболюючі ліки є безпечними, як і рентген зубів із використанням захисного свинцевого фартуха.

Невелика кровоточивість ясен є нормою під час вагітності. Однак, якщо кровотеча стає надмірною, вам слід звернутися до лікаря. У деяких вагітних жінок також розвивається стан, відомий як птіалізм, який є надмірним слиновиділенням і спльовуванням. На жаль, лікування цього стану не існує, хоча зазвичай воно проходить після пологів. Деякі жінки вважають, що смоктання м’яти допомагає позбутися від птіалізму.

Загалом, лікарі не мають жодних занепокоєнь щодо використання засобів для догляду за волоссям під час вагітності, оскільки хімічні речовини не всмоктуються через шкіру. Якщо ви особливо стурбовані потенційними токсинами, утримайтеся від процедур для волосся під час вагітності та почекайте, поки після пологів не пофарбуйте або завийте волосся. Ви можете спробувати натуральні барвники, такі як хна, замість продуктів на основі аміаку. Якщо ви все-таки вирішили фарбувати або завивати волосся, переконайтеся, що приміщення, в якому ви перебуваєте, добре провітрюється.

Якщо ви зацікавлені в відвідуванні курсів пологів, ваш другий триместр — час зареєструватися. Існує багато різних типів занять. Деякі заняття зосереджені виключно на лікуванні болю під час пологів, а інші зосереджені на періоді після пологів.

Багато лікарень також проводять освітні курси щодо пологів. Під час цих занять ви можете познайомитися з персоналом лікарні з медсестринства, анестезії та педіатрії. Це дає вам можливість дізнатися більше про філософію лікарні щодо пологів і відновлення. Ваш інструктор розповість вам правила лікарні щодо відвідувачів під час пологів, пологів і відновлення. У позалікарняних класах, як правило, більш чітко зосереджені на конкретних питаннях, наприклад, як годувати грудьми або як знайти правильний догляд за дитиною.

Ваше рішення про те, який клас вибрати, не повинно ґрунтуватися лише на доступності та зручності. Ви також повинні враховувати філософію класу. Якщо це ваша перша вагітність, ви можете вибрати курс, який розглядає всі різні доступні варіанти лікування болю та пологів. Зверніться за рекомендаціями до свого лікаря, родини та друзів.