Етап 2 дитячого харчування: що це таке, коли починати та варіанти, які варто спробувати

Що таке дитяче харчування 2 етапу?

Почнемо з самого початку: що взагалі означають етапи дитячого харчування?

Рим був побудований не за один день, і травна система вашої дитини також не зробить стрибок від рідкого до твердого за один день. Ось для чого потрібні етапи дитячого харчування — щоб допомогти вашій дитині керувати механізмами прийому їжі та полегшити перехід травній системі вашої дитини.

Визначення етапів між брендами

Хоча різні етапи дитячого харчування не стандартизовані (якби вони були, це полегшило б вам життя!), більшість популярних брендів більш-менш дотримуються цих чотирьох етапів:

• Етап 1: 4-6 місяців (водяне пюре з одного інгредієнта)
• Етап 2: Від 6 до 9 місяців (більш густа текстура, проціджена або пюре)
• Етап 3: Від 10 до 12 місяців (м’яка каша, яка має невеликі шматочки, які можна жувати)
• Етап 4: Після 12 місяців (їжа пальцями та маленькі м’які шматочки їжі, які ви ділите з власної вечері)

Яка різниця між їжею 1 та 2 стадії?

Етап 1 їжа досить водяниста. Вони перетворюються в однорідну пасту, яка легко стікає з ложки, тому запасіться нагрудниками. Ці страви зазвичай складаються з одного інгредієнта: вівсяних пластівців, яблук, моркви. Ваша дитина почне їсти приблизно половину чайної ложки цього.

Етап 2 їжа стає більш захоплюючою. Їх проціджують або розтирають у щільну пасту. Вони виготовляються з поєднання продуктів, які можуть включати бобові та навіть м’ясо чи рибу. Вони можуть поєднувати смаки, наприклад фруктові та овочеві суміші. Апетит вашої дитини зростає, і вам доведеться не відставати від більших порцій.

Коли і як починати прикорм 2 етапу?

Приблизно у 6-9 місяців ваша дитина, ймовірно, готова перейти до другого етапу харчування. Не кожна дитина буде дотримуватися цього розкладу просто тому, що кожна дитина – це окремий світ.

Ось деякі ознаки того, що ваша дитина готова рухатися далі:

• Мовний рефлекс: Приблизно в п’ять місяців ваша дитина почне втрачати рефлекс висунення язика і не відразу виштовхне їжу, якою ви намагаєтесь її нагодувати.
• Більше будьласка: Вони легко відшліфують їжу першого етапу та виглядатимуть голодними.
• різноманітність: Вони їдять продукти з усіх категорій харчових продуктів (овочі, фрукти, бобові, зернові, м’ясо) і не виявлять алергії чи непереносимості.
• Насолода: Вони легко вживають ложки їжі першого етапу, із задоволенням ковтаючи ротом.

На цьому захоплюючому етапі не соромтеся давати дитині більшість видів їжі. Пропонуючи їм широкий вибір смаків і консистенцій, ви даєте їм основу для здорових харчових звичок, а також полегшуєте собі. Зверніть увагу на наступні моменти безпеки:

• Небезпека задухи: На цьому етапі уникайте горіхів, насіння та попкорну. І обов’язково наріжте круглі продукти, наприклад виноград і хот-доги, уздовж.
• Без меду: Дітям молодше 12 місяців не можна давати мед, оскільки це може призвести до зараження ботулізмом.
• Без соку: Дотримуйтеся вказівок AAP і дотримуйтеся грудного молока, молочної суміші або невеликої кількості води та уникайте соків.
• Безпечне годування: Завжди прив’яжіть дитину до дитячого стільчика та стежте за нею, коли вона їсть.

І якщо вам цікаво про арахіс, ось інформація: A 2017 рік У звіті Національного інституту здоров’я пропонується вживати продукти, що містять арахіс, дітям уже у віці 4 місяців. (Зачекайте до 6 місяців для дітей з легкою або помірною екземою.)

Здивовано? Не будь. Нещодавнє дослідження показало, що ізраїльські діти рідко страждають від алергії на арахіс, оскільки вони починають їсти бамбу, закуску на основі арахісу, починаючи з 3 місяців. Поговоріть зі своїм лікарем про запропоновані безпечні способи введення арахісових продуктів у раціон вашої дитини.

Які ваші варіанти дитячого харчування на другому етапі?

Що в меню для 2 етапу дитячого харчування? В основному, ви можете вибрати магазинний або домашній шлях. Або ви можете змішати обидва залежно від того, скільки часу у вас є. Це залежить від вас і вашого особистого розкладу.

Ось смачні ідеї для обох варіантів.

Магазинне дитяче харчування 2 ступеня

• Слива: Ці органічні суміші поставляються в пакетах, які легко транспортувати. Спробуйте грушу, шпинат і горох або банан і гарбуз.
• бук-горіх: Варіанти доступні в банках і пакетах. Подавайте трохи яблук і бананів або ананасів, груш і авокадо.
• Найкраще на Землі: Ще один органічний варіант, у пакетах або банках. Спробуйте солодку картоплю, ячмінь і гарбанцо або пасту з помідорами та білою квасолею.
• Гербер: Класика, незалежно від того, чи її подають із пластикових ванн, банок чи пакетів. Смакові комбінації включають персикове манго та вечерю з вівсяної каші або курячої локшини.

Не забувайте спостерігати за дитиною, коли вона їсть. Пакети зручні, але ковпачки можуть спричинити задуху. Скляні банки можуть розбитися, тому тримайте їх подалі від дитини. Ваша дитина завжди має насолоджуватися закусками та їжею під уважним наглядом дорослих.

Домашнє дитяче харчування 2 етапу

Приготувати шторм для починаючих смакових рецепторів вашої дитини на цьому етапі не повинно бути складним завданням. Ось кілька рецептів, які вам допоможуть. (Ще більше рецептів дитячого харчування ви можете знайти тут.)

Не цурайтеся спецій і трав: ваша дитина оцінить доданий смак, а мікроелементи в них зміцнять імунну систему.

• Яблуко, масляний горіх і морква: Варіть інгредієнти, поки вони не стануть м’якими за допомогою виделки. Злийте частину води, але відкладіть її на випадок, якщо вам знадобиться розрідити суміш. Всипте трохи каррі та перемішайте.
• Чорниця і нут: Ви можете приготувати нут самостійно або використовувати готовий варіант, щоб заощадити час. Змішайте в рівних кількостях чорницю і нут. Змішайте та додайте грудне молоко, молочну суміш або воду, щоб отримати потрібну консистенцію. Ви також можете додати трохи рису для додаткового шарму та текстури.
• Сьомга з цукіні та фенхелем: Збризніть лосось та овочі олією та обсмажуйте приблизно 15 хвилин. Додати подрібнену петрушку і перемішати. Ви можете розбавити суміш грудним молоком, молочною сумішшю або водою.

Насолоджуйтесь цим етапом зі своєю дитиною, тому що незабаром вони перейдуть до наступних етапів. І тоді швидше, ніж ви думаєте, ви можете зіткнутися з конкуренцією за останній шматочок чізкейку з карамеллю.