Чи може тривога про продуктивність викликати еректильну дисфункцію?

Тривожність продуктивності та ЕД

Деякі дослідження показали зв’язок між тривогою продуктивності та еректильною дисфункцією. Дослідження 2005 року показало, що тривога продуктивності може викликати і підтримувати сексуальну дисфункцію як у чоловіків, так і у жінок. Більш свіжий вивчення з 2015 року виявив зв’язок між депресією та тривогою продуктивності та зазначив, що може бути зв’язок між тривогою продуктивності та ЕД. Однак дослідження рекомендувало провести додаткові дослідження.

Чи можуть стрес і тривога викликати еректильну дисфункцію? »

Причини

Занепокоєння про продуктивність викликають, насамперед, негативні думки. Ці думки можуть бути пов’язані зі сексом або проблемами у вашому повсякденному житті. Чоловіки можуть відчувати тиск, щоб догодити своїм партнерам, або відчувати невпевненість у своїй сексуальній здатності. Страх і занепокоєння щодо розміру пеніса та образу тіла також можуть відігравати певну роль у тривожності продуктивності. Інші причини тривоги щодо продуктивності можуть включати стрес через:

• працювати
• відносини
• дітей або інших членів сім’ї
• фінанси

Докладніше: Який середній розмір пеніса? »

ЕД може бути спровоковано різними фізичними та психологічними факторами, включаючи тривожність продуктивності. Інші причини ЕД можуть включати:

• порушення кровоносних судин
• неврологічні розлади, такі як розсіяний склероз
• інсульт або пошкодження нервів від цукрового діабету
• стрес
• депресія
• відсутність мотивації
• травматичне ушкодження
• низький рівень тестостерону
• хронічне захворювання
• операції на рак простати, сечового міхура та товстої кишки
• куріння
• проблеми з нирками
• зловживання алкоголем або психотропними речовинами

Деякі ліки також можуть викликати ЕД через їх вплив на гормони, нерви або кровообіг. ЕД є поширеним побічним ефектом:

• діуретики
• ліки від високого кров’яного тиску
• антигістамінні препарати
• антидепресанти
• препарати для нерегулярної роботи серця
• Препарати від хвороби Паркінсона
• транквілізатори
• м’язові релаксатори
• гормони
• хіміотерапевтичні препарати
• ліки від раку простати
• протисудомні таблетки
• протизапальні засоби

Симптоми

Тривожність продуктивності впливає на чоловіків по-різному. На додаток до ЕД, тривога продуктивності може призвести до:

• передчасна еякуляція
• затримка або заблокована еякуляція
• втрата сексуального інтересу

Еректильна дисфункція має свій набір симптомів, включаючи:

• проблеми зі зведенням
• проблеми зі збереженням ерекції
• втрата сексуального потягу

Шукаю допомоги

Зверніться за допомогою, якщо ваша тривога щодо продуктивності не зникає або якщо це трапляється частіше. Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим швидше ви зможете навчитися боротися з негативними думками, страхом і стресом. Ви також можете виключити інші умови, які можуть вплинути на вашу здатність працювати.

Діагностика

Важливо відвідати лікаря, якщо у вас є ЕД або сексуальна дисфункція. Ваш лікар задасть вам запитання, щоб з’ясувати, чи є проблема фізичною, психічною чи обома. Вони також зроблять загальний фізичний огляд, включаючи огляд вашого пеніса та яєчок. Ваш лікар може також захотіти провести аналіз крові та зробити інші аналізи.

Лікування

Існує багато способів впоратися з тривогою продуктивності. Якщо ваша тривога щодо продуктивності викликає ЕД, лікування тривоги продуктивності також може допомогти зменшити ЕД.

Деякі варіанти управління тривогою продуктивності включають:

• медитація
• навчання про секс та сексуальну поведінку
• бесідна терапія для подолання стресу, депресії та інших життєвих проблем
• консультування подружніх пар, щоб допомогти вирішити проблеми у стосунках
• секс-терапія для вирішення проблем з інтимністю та продуктивністю
• зміна способу життя, наприклад, більше займатися спортом і краще харчуватися
• відкрито говорити про свої тривоги та занепокоєння зі своїм партнером
• очищення голови від негативних думок
• прибрати стресові фактори зі свого життя
• не поспішаючи секс
• зосередження на тому, що ви можете зробити, а не на тому, що, на вашу думку, слід робити

Керовані образи

Керовані образи – це ще один терапевтичний метод, який може допомогти вам подолати тривогу про продуктивність. Завдяки керованим зображенням ви входите в легкий стан, схожий на транс, коли ви слухаєте сценарій, що описує яскравий сценарій. Ця техніка покликана допомогти вашому тілу подолати будь-які психічні або фізичні проблеми, з якими ви маєте справу, зачіпаючи ваше підсвідоме. Дослідження Проведене психіатром К. Курувіллою в 1984 році виявило, що чоловіки, які пройшли керовану образність і сексуальне перевиховання, змогли подолати ЕД, викликану стресом і тривогою.

Вам не потрібно відвідувати терапевта, щоб переглянути керовані образи. Щоб зробити це вдома, напишіть і запишіть сценарій, який дозволить вам уявити успішний секс з вашим партнером. Коли ви слухаєте сценарій, зосередьтеся на тому, щоб бути наполегливим і отримати приємний сексуальний досвід. Чим більше ви проходите процес, тим більше ваша свідомість зможе подолати будь-які проблеми з продуктивністю.

Outlook

Тривожність продуктивності є цілком нормальним і піддається лікуванню типом сексуальної дисфункції. Якщо у вас також є ЕД, причиною може бути ваша тривога щодо продуктивності. Якщо у вас сексуальна дисфункція, важливо звернутися до лікаря, щоб він міг виключити основні причини та допомогти вам керувати симптомами.