На смак піхва нагадує піхву
Більшість власниць вульви вчили, що їх піхви неприємні, грубі, смердючі та дивні.
Отже, якщо ви зацікавлені в тому, щоб змінити смак вашої піхви, знайте це: здорова піхва не має смаку квітів, свіжого літнього вітерця чи ванілі. На смак нагадує піхву.
Причому це може бути кислим або солодким, металевим, гострим або пряним, гірким або кислим.
Чи можна насправді змінити смак?
Це залежить.
Коли рН піхви порушується, це може спричинити інфекцію, як-от бактеріальний вагіноз (БВ), трихомоніаз або дріжджову інфекцію, через що ваша піхва буде мати смак як інфікована піхва.
Тобто, на смак він може нагадувати тухлу рибу, зіпсоване м’ясо чи мацу.
Лікування та зняття інфекції позбавить вас будь-яких незвичайних смаків, а отже, значно змінить смак ваших шматочків.
Але якщо у вас здорова піхва, все, що ви робите, щоб зробити смак піхви «кращим», матиме лише дуже мінімальний ефект, каже Майкл Інгбер, доктор медичних наук, сертифікований уролог та фахівець з тазової медицини в Центрі спеціалізованого жіночого здоров’я в Нью Джерсі.
Насправді, Інґбер каже, що на смак вашої піхви найбільше впливає те, де ви перебуваєте у вашому циклі. Ви не контролюєте це.
Під час менструації кров надає піхві металевий присмак. Під час овуляції виділення цервікального слизу може призвести до трохи мускусного смаку.
Чи можна щось зробити, щоб покращити смак?
«Те, що ви їсте та п’єте, відіграє певну роль у тому, що потрапляє у ваші слизові виділення», – каже Інгбер. Змініть свої закуски, і ви можете змінити свій вагінальний запах і смак. Але не в переважній більшості, каже він.
Але «покращити»? Ну, це суб’єктивно.
Не було досліджень, які б пов’язували різні продукти з різними вагінальними смаками. Але анекдотичні повідомлення свідчать про те, що їжа з сильними спеціями може зробити вас смаком, ну, гострішим, тоді як спаржа та пшенична трава можуть зробити вас більш трав’янистим.
Інші продукти, які можуть помітно вплинути на ваш смак, включають:
- часник і цибуля
- солодкі продукти та напої
- молочний
- червоне мясо
Сексотерапевт Анджела Уотсон (він же Лікар Клімакс) каже: «Гарне правило: будь-яка їжа, яка змінює запах поту або сечі, також змінює виділення з вашої піхви, що вплине на смак».
А як щодо миття, спринцювання та інших засобів «гігієни»?
Пройдіть повз цих немовлят в аптекі чи продуктовому магазині.
Однією з (багатьох) суперздібностей піхви є те, що вона самоочищається. І хороший.
Вам дійсно не потрібно чистити або мити внутрішню частину піхви за допомогою промивань, спринцювання або інших засобів гігієни. Це може фактично знизити ваш pH і призвести до інфекції.
«Здорова піхва не пахне квіткою, і будь-який продукт, який змушує її пахнути, швидше за все, шкідливий», — каже Інгбер.
Піхва має природне кисле середовище, яке дозволяє хорошим бактеріям #ThriveAndSurvive, вбиваючи погані бактерії. Багато з цих засобів для прання містять гліцерин та інші цукру, які живлять погані бактерії, дозволяючи їм рости та розмножуватися.
«Розростання деяких шкідливих бактерій, наприклад гарднерелла бактерії або трихомоніаз бактерії, можуть призвести до BV і призвести до рибного запаху, що є ненормальним і ознакою нездорової піхви», – каже Інгбер.
BV та інші інфекції зазвичай вимагають лікування антибіотиками.
Ви можете ще щось зробити?
Все, що корисно для вашого здоров’я, як правило, також корисно і для ваших бітів. Це включає:
- вживання в їжу фруктів і овочів, багатих поживними речовинами
- пити багато H2O
- висипатися
- управління рівнем стресу
- регулярні фізичні вправи
Тим не менш, є кілька інших речей, які ви можете підтримати здоров’я своєї вульви.
(Ніжно) очистити зовні вашої вульви
Знову ж таки: ви дійсно справді не повинні прибирати всередині піхву.
Але вам потрібно промити вульву (зовнішні частини). Вульва включає:
- клітор
- кліторальний капюшон
- внутрішні статеві губи
- зовнішні статеві губи
Отже, як мити вульву? Вода. Це воно.
Розведіть статеві губи пальцями або чистою мочалкою. Обережно погладьте/очистіть/потріть складки теплою водою.
Це дозволить запобігти накопиченню мертвих клітин шкіри, виділень та інших засохлих рідин тіла в закутках вашої вульви, пояснює Уотсон.
Цей білий, липкий наліт, як правило, є винуватцем, якщо ваша піхва пахне (або на смак) сильніше, ніж зазвичай.
Крім того, він змиє будь-який піт, який висох після тренування або інтенсивної діяльності, що може зробити піхву солоним на смак.
Носіть бавовняні трусики
Бавовна = дихаюча. Дослідження показують, що у власників вульви, які носять дихаючу шкуру, рівень BV нижчий порівняно з тими, хто носить нижню білизну з синтетичних матеріалів.
Відмовтеся від куріння та обмежтеся від випивки
Якщо ви коли-небудь заходили в спортзал після ночі випивки та куріння, то знаєте, що алкоголь і тютюн змінюють запах вашого поту. Те ж саме стосується запаху вашої вульви. І те й інше змусить вас пахнути більш кислим, гірким або черствим, ніж зазвичай.
Використовуйте непористі секс-іграшки
Пористі матеріали мають крихітні мікроскопічні отвори, через які бактерії можуть залазити та перебувати в них. Таким чином, хоча секс-іграшки з пористих матеріалів можуть вносити нові бактерії, що змінюють pH, і викликають інфекції, у непористих секс-іграшках цього не відбувається.
Зволожуйте
«Коли ви не зволожуєте, все концентрується. Ось чому ваша сеча пахне сильніше, коли ви зневоднені», – каже Інґбер. «Те саме стосується вагінального запаху».
Киньте тих, кому не подобається ваш смак
Якщо ваш бу зазвичай любить ходити поїсти в центр міста, але одного разу (приємно) згадує, що смак у вас інший, ви можете зателефонувати до свого лікаря.
Але якщо ви зараз зустрічаєтеся з кимось, хто постійно робить зневажливі коментарі про ваш смак або використовує це як виправдання ні щоб дати тобі голову, кинь їх. Як учора.
Чи є щось, що може погіршити смак?
Знову ж таки, інфікована піхва буде мати смак і запах, як інфікована піхва.
Все, що порушує природний рН піхви і, отже, призводить до інфекції, погіршить смак піхви.
Речі, які можуть зіпсувати вагінальний pH, включають:
- промивання всередині піхви
- за допомогою ароматизованого мила
- використання ароматизованих презервативів під час проникливого сексу
- включення їжі в ігри орального сексу
- залишати тампон або чашку занадто довго
- використання мила та миючих засобів із сильним запахом
Чи є запах коли-небудь ознакою чогось більшого?
Іноді. Ви знаєте фірмовий аромат вашої піхви. Коли відбуваються зміни, ви помічаєте.
Зміна смаку або запаху часто вказує на інфекцію. Особливо, якщо є якісь супутні симптоми, як-от зміна виділень або свербіж. Зверніться до постачальника медичних послуг, щоб дізнатися, що відбувається.
Інґбер зазначає, що іноді зміна запаху є просто ознакою того, що у когось почалася менопауза.
«Під час менопаузи рівень естрогену падає і може призвести до того, що рН піхви стає більш основним, а отже, смак і запах інший», — говорить він.
Суть
Є кілька змін у способі життя, які будуть корисними для вашого загального здоров’я вульви і можуть зробити ваш вагінальний смак більш м’яким.
Але «існує величезна різниця у здорових вагінальних смаках, і немає правильного чи ідеального здорового піхвового смаку», – каже Уотсон. Отже, доки ваша піхва здорова, на смак вона ОК!
Єдиний раз, коли ви повинні турбуватися про смак вашої піхви, це якщо вона нещодавно змінилася, або якщо ви відчуваєте інші симптоми.
Габріель Кассель — нью-йоркська письменниця про секс та оздоровлення та тренер 1-го рівня з кроссфіту. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, випила й помазала вугіллям — усе в ім’я журналістики. У вільний час вона читає книги про самодопомогу та любовні романи, виконує жим лежачи або танцює на жердині. Слідуйте за нею Instagram.
Discussion about this post