Ваш болючий мізинець на нозі зламався чи це щось інше?

Причини болючого мізинця на нозі

Ваш мізинець схильний до травм через його розташування на зовнішній стороні стопи. Плесни, що ведуть до п’ятого пальця стопи, є одним з найпоширеніших місць травм стопи, особливо у спортсменів.

Якщо палець на нозі опух і болить, а домашні засоби не допомагають, варто звернутися до лікаря.

Правильне лікування на ранній стадії може допомогти забезпечити правильне загоєння пальця на нозі і не призведе до інших проблем.

Давайте детальніше розглянемо деякі з найпоширеніших причин болю в маленькому пальці ноги.

1. Зламаний палець ноги

Якщо ви сильно вдарите палець ноги або зазнаєте прямого удару по нозі важким предметом, ваш палець може бути зламаний. Перелом також називають переломом.

Якщо у вас є відкритий перелом, який включає відкриту рану або розрив шкіри, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Симптоми

Найпоширеніші симптоми зламаного мізинця на нозі:

• клацання під час травми
• пульсуючий біль, який виникає негайно і може зникнути через кілька годин
• труднощі з накладанням ваги на ногу
• мізинець на нозі, здається, не вирівняний
• набряк і синці
• горіння
• пошкоджений ніготь на нозі

Лікування

Ваш лікар, швидше за все, проведе рентгенівський знімок вашого пальця ноги, щоб вивчити тип розриву. Вони будуть шукати зміщення, уламки кісток, стресові переломи та пошкодження плюсневих кісток, які з’єднуються з мізинцем.

Лікування залежить від типу перерви:

• Якщо кістки пальців стопи вирівняні, ваш лікар може попросити вас носити черевики або гіпс, щоб знерухомити кістки пальців на час їх загоєння.
• Для простої перерви ваш лікар може прикласти мізинець до четвертого пальця ноги, щоб утримати його на місці, поки він заживає.
• Якщо розрив серйозний, може знадобитися операція для відновлення кістки.
• Ваш лікар, ймовірно, порекомендує безрецептурні знеболюючі препарати, відпочинок та догляд у дому.

2. Стресовий перелом

Стресовий перелом, також відомий як перелом по лінії волосся, – це невелика тріщина або синець, який з часом утворюється в кістці. Зазвичай це відбувається в результаті повторюваних видів діяльності, таких як інтенсивні види спорту, які включають біг і стрибки.

Симптоми

Біль є найпоширенішим симптомом стресового перелому, і з часом він може поступово посилюватися, особливо якщо ви продовжуєте набирати вагу. Біль, як правило, посилюється під час фізичної активності і зменшується, якщо ви даєте ногу відпочинок.

Інші поширені симптоми включають:

• набряк
• синці
• ніжність

Лікування

Якщо ви думаєте, що у вас може бути стресовий перелом, ви можете виконувати метод RICE, поки не зможете звернутися до лікаря. Це передбачає:

• відпочинок: Намагайтеся уникати навантаження на стопу або палець.
• лід: Використовуйте холодний пакет (лід або пакет з льодом, загорнутий у вологу тканину або рушник) на пальці ноги протягом 20 хвилин за раз кілька разів на день.
• Стиснення: Намотайте пов’язку навколо пальця ноги.
• Висота: Відпочиньте, піднявши ступню вище грудей.

Безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен і аспірин, можуть допомогти полегшити біль і набряк.

Залежно від тяжкості стресові переломи часто лікуються так само, як і переломи.

Інші переломи

Два інших типи переломів плеснової кістки також можуть викликати біль на зовнішній стороні стопи, включаючи мізинець. Це включає:

• Відривний перелом. Це відбувається, коли сухожилля або зв’язка, яка прикріплена до плеснової кістки, травмується і відриває невеликий шматочок кістки. Це зазвичай трапляється в спорті, особливо при різких поворотах.

• Перелом Джонса. Це перелом основи п’ятої плеснової кістки.

При обох типах переломів найпоширеніші симптоми включають:

• біль в області перелому
• синці і набряки стопи
• біль при спробі накласти вагу на травмовану ногу

3. Вивих пальця стопи

Коли ви стукаєте пальцем ноги або розтягуєте його занадто далеко назад, ви можете відокремити один мізинець від іншого. Це називається вивихом пальця ноги.

Вивих досить поширений серед спортсменів і людей старше 65 років.

Ваш мізинець і всі інші пальці, за винятком великого, мають 3 кістки. У будь-якому з цих суглобів може статися вивих.

Вивих може бути частковим, що означає, що кістки не повністю розділені. Це відомо як підвивих. Повний вивих – це коли кістка неушкоджена, але повністю виведена зі свого нормального положення.

Можна вивихнути одну кістку пальця, а також отримати травму іншої кістки, наприклад перелом.

Симптоми

Найбільш поширені симптоми вивиху мізинця на нозі:

• біль при русі пальцем ноги
• кривий вигляд
• набряк
• синці
• оніміння або відчуття нестійкості

Лікування

Ваш лікар огляне ваш палець ноги, щоб відчути вивих. Вони можуть зробити рентген, щоб підтвердити діагноз.

Іноді можуть знадобитися інші тести, щоб перевірити, чи є у вас пошкодження кровоносних судин або нервів.

У більшості випадків лікар може вручну повернути вивихну кістку на місце. Це перестроювання називається закритим скороченням. У вас може бути місцевий анестетик для цієї процедури, щоб ви не відчували болю.

Залежно від того, наскільки серйозний вивих, вам може знадобитися носити еластичний бинт, шину, гіпс або черевики для ходьби, щоб утримувати палець на ногі, поки він заживає.

У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання, щоб повернути вивих кістку на місце. Це відомо як відкрите скорочення.

4. Розтягнутий палець ноги

Розтягнення пальця на нозі включає травму зв’язки, а не кістки пальця ноги.

Зв’язки – це волокна сполучної тканини, які прикріплюють кістки один до одного і до суглобів. Вони відрізняються від сухожиль, які є сполучними тканинами, які прикріплюють м’язи до кісток.

Ви можете розтягнути палець ноги, сильно вдаривши його або розтягнувши його за межі його нормального діапазону руху.

Розтягнутий палець ноги може бути болючим, але зазвичай ви зможете на ньому ходити.

Симптоми

Найбільш поширені симптоми розтягнення мізинця на нозі:

• біль під час руху пальцем ноги
• пульсуюче відчуття
• ніжність на дотик
• набряк
• синці
• нестабільність суглоба

Лікування

Лікування розтягнення мізинця залежить від тяжкості розтягнення. Розтягнення діляться на 3 ступеня:

• І клас: мінімальний біль і втрата функції
• ІІ клас: помірний біль і утруднення накладання ваги на палець ноги
• III клас: сильний біль і неможливість перекласти вагу на палець ноги

При розтягненнях I ступеня вам, можливо, знадобиться лише відпочити і обморожені палець ноги і, можливо, зробити тейпування.

Для II або III ступенів ваш лікар може порекомендувати додаткові заходи, наприклад, черевики для ходьби.

5. Кравецький пучок

Кравецька шишка, яку також називають буніонеткою, являє собою кісткову шишку на зовнішній стороні основи вашого мізинця. Це може призвести до того, що ваш мізинець на нозі стане дуже болючим.

Нагрудні кістки можуть бути викликані спадковою аномальною структурою вашої стопи, коли плюснева кістка рухається назовні, а мізинець рухається всередину.

Це також може бути викликано занадто вузьким носком взуття.

В обох випадках утворена шишка дратується взуттям, яке треться об нього.

Симптоми

Найпоширеніші симптоми включають:

• шишка на пальці ноги, яка починається з маленької, але з часом зростає
• біль у місці кісток
• почервоніння
• набряк

Лікування

Залежно від тяжкості болю, лікар може порекомендувати:

• носити взуття з широким носом і уникати взуття на високих підборах і гострих носках
• накладення м’якої прокладки на хворобливу ділянку
• ортопедичні вироби для зняття тиску на ділянку
• ін’єкція кортикостероїдів для зменшення запалення

У деяких випадках, якщо біль заважає вашій повсякденній діяльності або кісткова кістка є більш серйозною, лікар може порекомендувати операцію.

6. Кукурудза

Мозоль складається із затверділих шарів шкіри. Зазвичай він розвивається внаслідок реакції вашої шкіри на тертя і тиск, як взуття, яке занадто тісне.

Тверда мозоль на зовнішній стороні вашого мізинця може бути болючим, особливо якщо ваше взуття треться об нього. Якщо мозоль залягає глибоко, це може призвести до защемлення нерва або бурси (мішечки, заповнені рідиною навколо суглобів).

Симптоми

Найпоширеніші симптоми мозолі включають:

• жорстка, груба, жовтіє ділянка шкіри
• шкіра, чутлива до дотику
• біль при носінні взуття

Лікування

Ваш лікар може:

• збрити мозоль або порадити підпилювати її після купання
• рекомендують м’яку прокладку, щоб зменшити тиск на кукурудзу
• рекомендуємо носити ширше взуття або розтягувати носок взуття

7. Аномалії пальців ніг

Кілька типів аномалій пальця ноги можуть зробити ваш мізинець болісним, незручним або набряклим.

Неформовані пальці ніг

Коли ваша постава або рухи незбалансовані, це може створювати додатковий тиск на ваші ноги, що спричиняє зміни пальців ніг. У вас може розвинутися палець-молот або кігті.

• Молоток на нозі коли палець ноги згинається вниз, а не прямо. Це може бути викликано травмою пальця ноги, артритом, погано підібраним взуттям або дуже високим склепінням. Деякі люди можуть народитися з цим станом.
• Кіготь палець це коли ваш палець ноги згинається в положення, схоже на кігті. Ви можете народитися з кігтиком на нозі, або він може розвинутися в результаті діабету або іншого захворювання. Якщо не лікувати, ваші пальці можуть замерзнути в кігті.

Молотковий палець і кіготь можуть стати болючими. Вони також можуть призвести до утворення мозолів, мозолів або пухирів на пальці ноги.

На інших пальцях ніг також можуть з’явитися мозолі або мозолі через ненормальний тиск на них.

Лікування

• Як для пальця-молотка, так і для кігтя ваш лікар може порекомендувати шину або тейп, щоб утримувати пальці в правильному положенні.
• Для кігтячого пальця ваш лікар може порекомендувати вправи, щоб зберегти ваш палець гнучким.
• У разі постійних проблем, які не покращуються при консервативному лікуванні, лікар може порекомендувати операцію для корекції пальця ноги.

Перекриття мізинця

Деякі люди народжуються з мізинцем, який перекриває четвертий. Вважається, що це передається у спадок. У деяких випадках це може викликати біль і дискомфорт. В приблизно Від 20 до 30 відсотків людей, це відбувається на обох ногах.

Іноді діти, народжені з цим захворюванням, самостійно виправляються, коли починають ходити.

Підраховано, що 50 відсотків у людей із перекриттям п’ятого пальця ноги є біль, включаючи бурсит, мозолі або проблеми з взуттям.

Лікування

Перша лінія лікування полягає в застосуванні консервативних методів лікування, щоб спробувати змінити мізинець на нозі. Це може включати тейпінг, шинування та коригувальне взуття.

Якщо ці методи лікування не ефективні, а біль не зникає, можна провести операцію.

Домашні засоби від болючого мізинця на нозі

Залежно від причини болю в мізинці ноги, лікування болю в домашніх умовах за допомогою правильних заходів самообслуговування може бути все, що вам потрібно, щоб почувати себе краще.

Якщо причиною болю є щось більш серйозне, що потребує медичної допомоги, ви можете дотримуватися цих заходів самообслуговування, поки не звернетеся до лікаря.

Щоб полегшити біль у мізинцю:

• Дайте стопі і пальці відпочинок так багато, як тільки можливо. Намагайтеся уникати навантаження на носок.
• Використовуйте милиці або тростину щоб допомогти вам пересуватися, не тиснучи на палець ноги.
• Підніміть ногу щоб воно було вище рівня грудей.
• Обледьте ногу протягом 15-20 хвилин за раз, кілька разів на день, протягом перших кількох днів після травми. Ви можете використовувати лід, пакет з льодом або пакети із замороженими овочами, загорнуті у вологий рушник або тканину.
• Прийміть безрецептурні знеболюючі ліки щоб допомогти при болях і запаленні.
• Використовуйте молескін або прокладку щоб запобігти прямому контакту вашого болючого мізинця з вашим взуттям.

Навіщо тобі взагалі мізинець?

Ваші пальці ніг відіграють важливу роль у підтримці рівноваги під час руху, незалежно від того, чи ви босоніж чи носите взуття. Ваш мізинець — це найменший палець ноги, але він має вирішальне значення, щоб допомогти вам зберегти рівновагу.

Це допомагає думати про вашу ногу як про трикутну основу рівноваги. Трикутник утворений трьома точками: великим пальцем ноги, мізинцем і п’ятою. Пошкодження будь-якої частини цього трикутника може порушити вашу рівновагу.

Отже, має сенс, що якщо ваш мізинець на нозі пораниться, це може порушити рівновагу та вплинути на те, як ви ходите та рухаєтеся.

Суть

Обов’язково зверніться за медичною допомогою, якщо у вас сильний біль або набряк мізинця на нозі, якщо ви не можете тиснути на нього або він не вирівнюється.

Структурні аномалії також можна усунути за допомогою медикаментозного лікування.

Менш важкі стани, такі як легке розтягнення, зазвичай можна вирішити за допомогою належного домашнього догляду та безрецептурних продуктів. Іноді носіння добре підібраного взуття з широким носком може виправити те, що робить ваш мізинець болісним.