Дієта при раку легенів

Найкращі дієти при раку легенів

Немає жодної «найкращої дієти» для людей з раком легенів. Ваша ідеальна дієта залежить від:

• план лікування раку легенів і будь-які побічні ефекти, які ви відчуваєте
• уподобання
• вага
• інші захворювання, такі як діабет або серцеві захворювання

Цілями будь-якої дієти при раку легенів є:

• забезпечити достатньо калорій, щоб запобігти втраті ваги
• дати вам основні поживні речовини, необхідні вашому організму, включаючи вітаміни, мінерали, білок, здорові жири та вуглеводи
• допомагають зменшити побічні ефекти лікування, такі як діарея, нудота або запор

Поговоріть зі своїм лікарем і дієтологом, який спеціалізується на раку. Вони можуть пристосувати дієту до ваших потреб і харчових уподобань.

Кето дієта

Кетогенна або кето дієта – це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру. Деякі дослідження припускає, що кето-дієта може бути ефективною для лікування прогресуючих форм раку, включаючи рак легенів.

однак, навчання показали, що людям з раком легенів важко дотримуватися кето-дієти, особливо під час лікування, наприклад хіміотерапії та опромінення. Це може призвести до зниження споживання калорій.

Дослідження в цій області тривають. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни в дієту. Ваша медична команда працюватиме з вами, щоб визначити найкращу дієту для вас на основі вашого загального стану здоров’я та перспектив.

Яку роль відіграє харчування

Їжа необхідна для міцного здоров’я. Коли це можливо, важливо обирати поживні продукти, щоб зарядити організм енергією та зберегти силу. Це може допомогти покращити результати лікування та сприяти загальному самопочуттю.

Добре збалансована дієта, багата фруктами, овочами та іншою здоровою їжею, може допомогти знизити ризик розвитку низки хронічних захворювань, у тому числі раку.

По можливості намагайтеся вибирати продукти, які містять білок, корисні жири, вітаміни та мінерали, а також вибирайте збалансовані страви та закуски, багаті білком. Білок дуже важливий для людей з онкологічними захворюваннями, оскільки втрата м’язової маси є поширеною, особливо у людей з пізніми стадіями раку.

Однак найважливіше — це переконатися, що ви харчуєтесь і споживаєте достатню кількість калорій, щоб підтримувати енергію та запобігати втраті ваги. Якщо вам важко споживати достатню кількість калорій, зверніться за порадою до своєї медичної групи.

Дієта і профілактика

Куріння є основною причиною раку легенів. Це викликає о 80 відсотків смертей від раку легенів. Але також є докази того, що дієта відіграє певну роль у ризику раку легенів, особливо у курців.

В дослідження опублікованому в European Journal of Clinical Nutrition, люди, які споживали багато цільного зерна та фруктів, мали менше шансів захворіти на рак легенів, ніж ті, чия дієта мала ці здорові продукти.

Заміна червоне мясо та інші продукти з високим вмістом насичених жирів з джерелами ненасичених жирів, такими як оливкова олія, горіхи та авокадо, також можуть допомогти знизити ризик раку легенів, особливо у людей, які палять.

Фрукти та овочі є важливим доповненням до протипухлинної дієти, особливо для курців. Такі поживні речовини, як бета-каротин і вітамін А, що містяться в таких продуктах, як солодка картопля, морква та диня, можуть допомогти зменшити ризик раку легенів.

Підтримання здорової маси тіла та фізична активність протягом усього життя може запобігти рак.

Дослідження також показують, що високий рівень вітаміну D у вашій крові також може захистити від раку легенів.

Ваш організм виробляє вітамін D із сонячного світла. Вітамін D також додають до певних збагачених продуктів. Однак добавки вітаміну D необхідні, якщо у вас низький рівень вітаміну D.

Поговоріть зі своїм медичним працівником щодо отримання аналізу крові на вітаміни, щоб оцінити ваш рівень.

Дієта і лікування

Лікування раку легенів може впливати на:

• ваш апетит
• ваша здатність їсти
• наскільки добре ваш організм засвоює поживні речовини з їжі

Як сам рак, так і лікування, наприклад хіміотерапія, можуть призвести до втрати ваги. Здорове харчування може допомогти запобігти надмірній втраті ваги та недоїданню.

Добре збалансоване харчування та підтримка організму енергією можуть допомогти зберегти здоров’я під час лікування раку легенів. Це може допомогти зменшити ризик пов’язаних з лікуванням побічних ефектів, таких як втрата ваги.

Правильне харчування може надати вам більше енергії та сили, а також може допомогти покращити якість життя під час лікування.

Дієта і побічні ефекти

Хіміотерапевтичні препарати – це сильні ліки, які вбивають ракові клітини по всьому тілу. Оскільки ці ліки дуже сильні, вони можуть викликати такі побічні ефекти, як:

• нудота і блювота
• діарея
• запор
• втрата апетиту
• зміни запаху і смаку
• виразки в роті

Вживання певних продуктів і уникнення інших може допомогти зменшити ці побічні ефекти, пов’язані з хіміотерапією.

Кожна людина має різні потреби, тому важливо співпрацювати з вашою медичною командою, щоб розробити план, який вам підходить. Ось кілька загальних порад.

При нудоті та блювоті:

• Їжте м’яку їжу, таку як тости, крекери та рис.
• Приймайте менші та частіші прийоми їжі замість великих.
• Вживання холодної їжі або їжі кімнатної температури може допомогти, коли ви відчуваєте себе хворим.

При діареї:

• Їжте продукти, що містять сіль, наприклад кренделі або бульйон, щоб відновити втрату натрію внаслідок діареї.
• Випивайте принаймні 1 склянку води або спортивного напою після кожного випорожнення.
• Їжте м’яку їжу, як-от рис, банани та тости, доки діарея не пройде.
• Уникайте молока, продуктів з високим вмістом жиру, жирної їжі та солодощів, які можуть погіршити діарею.
• Обмежте вживання продуктів з високим вмістом клітковини, таких як цільні зерна, свіжі фрукти й овочі, якщо ваш лікар не вкаже інше.

При запорах:

• Щоб допомогти вам піти, їжте продукти з високим вмістом клітковини, такі як цільнозернові каші та хліб, свіжі овочі, свіжі фрукти з насінням і шкіркою, фруктові соки та сухофрукти, такі як чорнослив і абрикоси.
• Пийте більше рідини, включаючи воду та пастеризовані фруктові соки. Теплі напої, такі як чай або кава, можуть допомогти полегшити запор.
• Обмежте вживання продуктів, які можуть посилити запор, таких як сир і яйця.

Для втрати апетиту:

• Їжте частіше невеликими порціями та перекусами протягом дня замість трьох великих прийомів їжі.
• Збільште кількість висококалорійних продуктів з високим вмістом білка у своєму раціоні, таких як арахісове масло, курка, зварені круто яйця, хумус і горіхи.
• Випийте харчову добавку, наприклад протеїновий коктейль.

Для зміни смаку та запаху:

• Якщо ви не можете терпіти запах приготування, подавайте їжу холодною або кімнатної температури.
• Змішайте 1 чайну ложку солі та 1 чайну ложку харчової соди в 4 склянках води та полощіть цим рот перед їжею, щоб покращити смак їжі.
• Використовуйте пластикові виделки, ложки та ножі замість металевого посуду.
• Заморозьте фрукти перед тим, як їх їсти.
• Спробуйте нові приправи та маринади, поки не знайдете смаки, які вам подобаються.

Для виразок у роті:

• Запитайте свого лікаря, чи можна приймати ліки перед їжею, щоб полегшити біль у роті.
• Їжте м’яку їжу, таку як вівсянка та яблучне пюре.
• Спробуйте заморожені продукти, такі як морозиво, заморожений йогурт або шматочки льоду.
• Уникайте їжі, яка є гострою або солоною.
• Не їжте нічого кислого, такого як апельсини, лимони або помідори.

Інші продукти, яких слід уникати

У певних ситуаціях, визначених вашим лікарем, вам може знадобитися уникати або зменшити споживання певних продуктів і напоїв, зокрема:

• Алкоголь. Пиво, вино та алкогольні напої можуть взаємодіяти з ліками від раку, які ви приймаєте. Є також деякі обмежені докази того, що вживання алкоголю може збільшитися ризик рецидиву та смертності від існуючого раку молочної залози.
• Підсолоджені напої. Споживання меншої кількості доданого цукру може допомогти вам підтримувати здорову вагу.
• Продукти з високою обробленістю та очищене зерно. Проспективне дослідження 2018 року виявило, що a 10 відсотків збільшення ризику раку молочної залози для людей, які їдять продукти, що пройшли ультраобробку.

Харчування є важливою частиною лікування раку легенів. Сам по собі рак і побічні ефекти його лікування можуть знизити ваш апетит, через що вам буде важче отримати калорії та поживні речовини, які вам потрібні зараз.

Якщо ви погано харчуєтесь і втрачаєте вагу, поговоріть зі своїм лікарем. Дієтолог може допомогти вам заповнити прогалини у вашому раціоні.

Додавання більшої кількості поживних і калорійних продуктів може допомогти вам зберегти сили та почуватися краще під час лікування.