Лікування болю при РА: про що запитати свого лікаря

Вступ

Ревматоїдний артрит (РА) є аутоімунним захворюванням. Це змушує імунну систему вашого організму атакувати клітини, які вистилають ваші суглоби. Ваші суглоби стають жорсткими, набряклими і болять. Якщо ви не тримаєте запалення під контролем, у вас можуть розвинутися деформації.

РА може бути прогресуючим. Це означає, що з часом вона може погіршитися. Пошкодження суглобів відбувається, коли запалені клітини оболонки суглоба пошкоджують кістку. Запалення також може зробити сухожилля навколо суглобів слабкими. Немає ліків від РА, але лікування може полегшити симптоми і запобігти загостренню хвороби. Ось кілька питань і тем, на які варто поговорити зі своїм лікарем, щоб він міг допомогти зробити ваше лікування максимально ефективним.

Запитання

Чому болить РА?

Запалення від РА викликає хворобливий набряк. Вузлики можуть утворюватися в місцях тиску, таких як лікті. Вони можуть виникати практично в будь-якому місці вашого тіла. Ці вузлики можуть стати ніжними і болючими.

Які мої медичні можливості для лікування болю?

Ваш лікар розгляне кілька стратегій для боротьби з вашим болем. Вони включають ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта, а також інші медичні методи лікування. Всі ці ліки мають свій набір побічних ефектів. Запитайте свого лікаря про ризики та переваги.

Знеболюючі

Ймовірно, у вашій аптечці вже є нестероїдні протизапальні препарати або НПЗП. Ці препарати включають звичайні знеболюючі засоби, що відпускаються без рецепта, такі як ібупрофен (Motrin або Advil) і напроксен (Aleve). Ці ліки добре знімають біль і запалення.

Ацетамінофен (тайленол) також може використовуватися для полегшення болю, але він не допоможе при запаленні. Його можна використовувати окремо або в комбінації з НПЗП.

DMARD та біологічні препарати

Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD), діють, зменшуючи запалення, яке може викликати біль. Ці препарати насправді уповільнюють прогресування РА і можуть запобігти постійним пошкодженням. Біологічні препарати спеціально спрямовані на клітини імунної системи та прозапальні молекули, які беруть участь у запаленні.

Дізнайтеся більше: список DMARD при ревматоїдному артриті »

Ін’єкції кортикостероїдів

Кортикостероїди можна вводити безпосередньо в суглоб. Вони можуть полегшити біль і запалення протягом кількох тижнів. Ін’єкції тригерної точки включають введення знеболюючих ліків у ваші м’язи. Вони можуть допомогти при м’язових болях, пов’язаних з РА.

Альтернативні методи лікування

Ваш лікар може направити вас до практиків, які спеціалізуються на альтернативних варіантах лікування. Альтернативні методи лікування включають масаж, голковколювання або місцеву електричну стимуляцію нерва. Запитайте свого лікаря про будь-які ризики, пов’язані з альтернативними методами лікування. Також запитайте про результати, яких ви можете очікувати від лікування.

Що я можу зробити у своєму повсякденному житті, щоб допомогти впоратися з болем?

Хоча ліки часто є першою лінією лікування РА, є речі, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити біль і симптоми. Іноді прості зміни в розпорядку дня можуть значно змінити рівень болю.

Зміна побутових гаджетів може полегшити повсякденну роботу. Наприклад, важільні дверні ручки та електричні консервні консервні ручки легші, ніж дверні ручки та ручні консервні відкривачки. Запитайте свого лікаря про інші гаджети та інструменти, які можуть полегшити вам щоденні завдання.

Допоміжні пристрої, такі як тростини або ходунки, можуть зменшити вагу та навантаження на суглоби нижньої частини тіла. Запитайте свого лікаря, чи є один з цих варіантів хорошим варіантом для вашого способу життя.

Спробуйте переставити свої шафи та шафи. Розміщення предметів, які ви найчастіше використовуєте, під рукою, означає, що ви можете дістатися до них, не нахиляючись і не напружуючись. Ви також можете спробувати змінити свій розклад. Використовуйте час дня, коли ви відчуваєте себе найкраще, і робіть справи в цей час. Дрімати протягом дня, щоб уникнути втоми.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, що ще можна зробити вдома, щоб полегшити біль.

Як я маю займатися?

Ви, напевно, знаєте, що перестаранні з будь-якою діяльністю можуть зробити суглоби болючими. Проте, може бути несподіванкою дізнатися, що сидячи або лежачи на місці протягом тривалого періоду часу можуть зробити суглоби ще більш жорсткими і болючими. Запитайте свого лікаря про те, які види вправ безпечні для вас. Також запитайте їх, які форми фітнесу були б найбільш ефективними для вашого РА.

Загалом, вправи з низьким рівнем впливу або без впливу є хорошим вибором для зміцнення м’язів і розслаблення суглобів. Хорошими варіантами є аквааеробіка і плавання. Подивіться, чи є у вашому районі заняття з вправ. Якщо ні, запитайте у лікаря, як можна займатися вдома. М’яке розтягування також може допомогти полегшити біль. Як бонус, ви можете навіть трохи схуднути. Втрата ваги може значно зменшити навантаження на суглоби і полегшити біль.

Їжа на винос

Біль може бути частиною РА, але це не означає, що він повинен контролювати ваше життя. Подумайте про інші способи полегшити щоденні завдання. Не бійтеся задавати своєму лікареві питання про те, як ви можете впоратися з болем при РА та підтримувати якість життя. Як ліки, так і зміни способу життя можуть допомогти контролювати симптоми РА.