Найкращі компресійні гольфи для вагітності

Переваги компресійних гольфів під час вагітності

Хоча вам можуть не знадобитися компресійні шкарпетки на ранніх термінах вагітності, безсумнівно, є аргументи для безпечного носіння їх, коли ви досягнете кінця другого триместру та протягом третього триместру. Компресійні шкарпетки можуть допомогти зробити наступне:

Зменшити набряк

Враховуючи, що ваше тіло виробляє приблизно 50 відсотків більше рідини та крові під час вагітності, не дивно, що у вас можуть бути набряки. І це може призвести до болю або дискомфорту.

Компресійні шкарпетки або панчохи можуть допомогти зменшити набряки на ногах завдяки легкому здавлюванню. Вони можуть зменшити дискомфорт, особливо якщо ви цілий день на ногах.

Поліпшити кровообіг

Коли ви вагітні, підвищення рівня гормонів може збільшити ймовірність згортання крові та призвести до інших захворювань, таких як тромбоз глибоких вен (ТГВ). Це пояснюється тим, що зростаюча матка може посилювати тиск на вени. Але компресійні шкарпетки можуть допомогти запобігти утворенню тромбів або накопиченню крові.

Зняти біль

Вагітні жінки часто скаржаться на те, що у них постійно болять або болять ноги, особливо коли вони стають далі. Покращуючи кровообіг, компресійні гольфи також можуть допомогти полегшити біль.

Мінімізуйте варикозне розширення вен

Варикозне розширення вен — темно-фіолетові або сині вени, які з’являються на ногах — виникають, коли клапани вен не працюють належним чином. Це поширений побічний ефект вагітності. Але компресійні шкарпетки та панчохи призначені для покращення кровообігу та допомагають мінімізувати або запобігти появі варикозного розширення вен.

Короткий огляд наших добірок найкращих компресійних шкарпеток для вагітності

• Кращі компресійні гольфи для подорожей: Компресійні шкарпетки для вагітних Wanderlust MadeMother
• Найкращі бюджетні компресійні гольфи: Компресійні шкарпетки Charmking
• Найкращі легкі компресійні гольфи: Компресійні шкарпетки Lemon Hero на блискавці
• Кращі модні компресійні гольфи: Компресійні шкарпетки Comrad
• Найкращі компресійні гольфи з мідним наповненням: Мідні компресійні шкарпетки FuelMeFoot
• Найкращі компресійні гольфи з малюнком: Компресійні шкарпетки Aoliks
• Найкращі компресійні шкарпетки: Бавовняні компресійні шкарпетки VIM & VIGR

Як ми вибирали найкращі компресійні гольфи

Якщо ви ніколи не купували компресійні шкарпетки, можливо, ви не в змозі вибрати правильний рівень компресії для своїх болючих ніг під час вагітності. Щоб вибрати наш найкращий вибір, ми зосередилися на таких характеристиках:

• ніжне стиснення
• легкість в надяганні
• відгуки покупців
• ціна

Довідник з ціноутворення

Усі ці шкарпетки коштують менше 35 доларів, а більшість — менше 20 доларів.

• $ = менше 20 доларів
• $$ = 20–35 доларів США
• $$$ = понад 35 доларів

Healthline Parenthood вибирає найкращі компресійні гольфи для вагітності

Найкращі компресійні гольфи для подорожей

Компресійні шкарпетки для вагітних Wanderlust MadeMother

• Ціна: $
• матеріал: бавовна та віскоза
• Рівень тиску: 25–30 мм рт. ст. на стопі та щиколотці, 15–20 мм рт. ст. на литці, 10–15 мм рт. ст. під коліном
• Розміри: середній

Хоча більшість шкарпеток у нашому посібнику мають тиск від 15 до 20 мм рт. ст., ці шкарпетки мають градуйований діапазон компресії від 15 до 20 мм рт. ст. у литках і 25-30 мм рт. ст. у стопах і щиколотках. А додаткові зручні манжети не будуть в’язати ваші ноги, особливо якщо ви сидите в літаку або в машині протягом тривалого часу.

Найкращі бюджетні компресійні гольфи

Компресійні шкарпетки Charmking

• Ціна: $
• матеріал: нейлон
• Рівень тиску: 15-20 мм рт.ст
• Розміри: малий/середній або великий/дуже великий

Ці шкарпетки поставляються в доступній упаковці з трьох шкарпеток із рекомендованою компресією від 15 до 20 мм рт. Існує широкий вибір візерунків і кольорів, які дають вам свободу залишатися стильними аж до шкарпеток.

Найкращі легкі компресійні гольфи

Компресійні шкарпетки Lemon Hero на блискавці

• Ціна: $
• матеріал: спандекс, нейлон і лайкра
• Рівень тиску: 15–20 мм рт.ст. або 20–30 мм рт.ст
• Розміри: середній, великий, надзвичайно великий, 2X, 3X, 4X, 5X

Компресійні гольфи відомі тим, що їх важко надіти. Але Lemon Hero створив обхідний шлях із конструкцією з відкритими носками, яка покладається на блискавки, щоб безпечно та комфортно піднімати їх навколо литок. Замість того, щоб скручувати їх, ви можете просто просунути в них ноги та застібнути блискавку. Вони також мають захист на блискавці, щоб захистити ваші ноги від защемлення.

Кращі модні компресійні гольфи

Компресійні шкарпетки Comrad

• Ціна: $$
• матеріал: нейлон (деякі також містять перероблену бавовну та спандекс)
• Рівень тиску: 20–30 мм рт.ст
• Розміри: малий, середній, великий

Компресійні шкарпетки Comrad представлені в шикарних кольорах і тонких візерунках, тож ви можете почуватися модно, одягаючи пару.

Вони також містять антимікробні елементи в тканині, які запобігають запахам. Зрештою, ви, ймовірно, носите їх кілька днів, тому не засуджуйте, якщо не пратимете між носіннями. Якщо екологічність є для вас пріоритетом, Comrad також виготовляє лінійку компресійних шкарпеток із переробленої бавовни.

Найкращі компресійні гольфи з мідним наповненням

Мідні компресійні шкарпетки FuelMeFoot

• Ціна: $
• матеріал: нейлон, поліестер і мідне волокно
• Рівень тиску: 15-20 мм рт.ст
• Розміри: малий/середній або великий/дуже великий

Не кожен хоче пару компресійних гольфів, які кричать про нудність і виглядають як щось з аптеки. Мідні компресійні шкарпетки FuelMeFoot стильні і ефективний — бал! Ви можете вибрати простий чорний або один із гучніших принтів бренду. Нам також подобається те, що ці гольфи мають м’яке стиснення та іони міді, які допомагають зменшити запах.

Найкращі компресійні гольфи з малюнком

Компресійні шкарпетки Aoliks

• Ціна: $–$$
• матеріал: нейлон і поліестер
• Рівень тиску: 20–30 мм рт.ст
• Розміри: малий/середній або великий/дуже великий

Спрямуйте свою внутрішню дитину 80-х за допомогою трьох пар повністю трубчастих компресійних шкарпеток із яскравим малюнком. Ці градуйовані компресійні шкарпетки мають тиск від 15 до 20 мм рт. ст., але мають легку тканину, тому вони підходять у будь-який час року та для тих, хто вважає за краще проводити більшу частину часу на вулиці.

Найкращі компресійні шкарпетки, гідні марнотратства

Бавовняні компресійні шкарпетки VIM & VIGR

• Ціна: $$$
• матеріал: бавовна, нейлон і спандекс
• Рівень тиску: 15-20 мм рт.ст
• Розміри: 1, 2, 3, 4, 5 (на основі ширини гомілки, довідник розмірів доступний тут)

Хоча це найдорожчий варіант у нашому посібнику, ці шкарпетки надзвичайно зручні, тож ви можете носити їх цілий день. Ми особливо цінуємо те, що вони легко накочуються та доступні в багатьох унікальних кольорах і візерунках або простому чорному.

VIM & VIGR також пропонують медичні компресійні гольфи. Компанія зі штату Монтана співпрацювала з судинними хірургами для розробки своїх компресійних шкарпеток.

На що слід звернути увагу, купуючи компресійні гольфи

Окрім вибору м’якого рівня компресії, під час покупки пам’ятайте про таке:

Розміри

Компресійні гольфи мають такий же розмір, як і звичайні гольфи. Ви побачите, що вони зазвичай пропонуються з літерами розмірів, які відповідають розміру вашого взуття. У нашому довіднику більшість шкарпеток випускається двох розмірів: малий/середній і великий/дуже великий.

Перед покупкою компресійних шкарпеток обов’язково ознайомтеся з таблицею розмірів компанії.

Комфорт

Метою будь-яких компресійних шкарпеток є ніжна підтримка та тиск. Якщо ваші ноги незручно стискаються або тканина впивається в шкіру та залишає сліди (ой!), стиснення занадто сильне. У цьому випадку виберіть більш легкий рівень компресії або взагалі пропустіть ці шкарпетки.

Майте на увазі: хоча компресійні гольфи призначені для тривалого носіння протягом дня, вагітним жінкам не рекомендується носити їх спати.

Простота використання

Зазвичай компресійні шкарпетки не можна надіти так, як звичайні шкарпетки. Більшість компресійних шкарпеток необхідно намотати на ноги, як і колготки. Майте це на увазі, оскільки нахилятися та кататися на парі шкарпеток чи панчох стане значно важче, коли ви досягнете кінця вагітності!

Деякі бренди пропонують застібки з блискавками — чудова альтернатива для вагітних!

Вартість проти вартості

У порівнянні зі звичайними шкарпетками компресійні гольфи коштують значно дорожче. Але навіть у нашому посібнику ви побачите, що деякі бренди пропонують мультиупаковки, тоді як інші можна придбати лише як одну пару.

Питання що часто задаються

Коли починати носити компресійні гольфи під час вагітності?

Ви можете носити компресійні шкарпетки, починаючи з першого триместру, але ви можете виявити більшу потребу в них у другому та третьому триместрах. Набряки ніг найчастіше виникають у третьому триместрі, оскільки крові стає важче повертатися по тілу.

Як я можу зменшити набряк ніг під час вагітності?

Пізніше під час вагітності звичайна вулиця з двостороннім рухом, тобто кровотік — від серця до ніг, а потім назад — перетворюється на пробку. Оскільки вашій крові стає важче повертатися, ваші ноги природним чином набрякають.

Але вам не потрібно просто жити з цим. Ліки від набряків ніг включають носіння компресійних шкарпеток, обмеження натрію у вашому раціоні, споживання більше калію, підтримання гідратації та підняття ніг.

Чи можна спати в компресійних гольфах?

Коротка відповідь: так, але вам, можливо, не потрібно. Ви більше схильні до набряків, коли стоїте на ногах, тому компресійні гольфи, як правило, найбільш корисні, коли ви стоїте та рухаєтеся.

Немає причин страждати через болючі набряки або біль у ногах. Компресійні шкарпетки або панчохи можуть значно полегшити цей тип болю під час вагітності, якщо ви виберете правильний рівень компресії та правильно їх носите.