Пубалгія

Які симптоми пубалгії?

Основним симптомом пубалгії є різкий біль у паху. Біль може зникати, коли ви відпочиваєте, але зазвичай повертається, коли ви починаєте рухатися. Ви також можете відчувати біль при кашлі або чханні. Крім болю, ви також можете відчувати скутість або хворобливість у паху.

Що викликає пубалгію?

Пубалгія виникає внаслідок пошкодження м’язів, зв’язок або сухожиль у паховій області. Травма зазвичай спричиняється скручуванням тіла, раптовою зміною напрямку руху або виконанням повторюваних рухів. Спорт і види діяльності, які, як правило, передбачають такі типи руху включають:

• футбол
• біг
• хокей
• футбол
• боротьба
• регбі
• катання на лижах
• біг з перешкодами
• крикет
• теніс

Пубалгія може вразити будь-кого, але найчастіше вона зустрічається у спортсменів. Чоловіки також схильні до більшого ризику розвитку пубалгії, оскільки чоловічий таз вужчий, що робить його менш стабільним і з більшою ймовірністю отримати травми.

Як діагностується пубалгія?

На додаток до фізичного огляду ваш лікар, швидше за все, попросить вас зробити кілька рухів. Це дасть їм уявлення про те, які частини тіла постраждали. Вони також можуть виконувати тести на зображення, щоб краще розглянути ваш пах і побачити будь-які інші травми, такі як грижа. Тести зображення можуть включати:

• рентгенівський знімок
• УЗД
• знімок МРТ
• комп’ютерна томографія
• сканування кісток

Як лікується пубалгія?

Хоча біль, викликаний пубалгією, може зникнути, коли ви відпочиваєте, фактична травма зазвичай потребує лікування. Існують як нехірургічні, так і хірургічні варіанти лікування пубалгії. Лікування залежить від того, наскільки серйозна травма.

Нехірургічне лікування

Протягом першого тижня після травми відпочинок і прикладення пакета з льодом до паху можуть допомогти зняти біль. Ви також можете приймати протизапальні препарати, такі як ібупрофен (Advil, Motrin), щоб полегшити біль. Якщо біль не зникає, лікар може зробити вам ін’єкцію гідрокортизону.

Після тижня або двох відпочинку ваш лікар може направити вас до фізіотерапевта. Вони будуть працювати з вами, щоб відновити силу вашого паху за допомогою вправ на розтяжку та зміцнення. Деякі люди з пубалгією повністю одужують після чотирьох-шести тижнів фізіотерапії.

Хірургічне лікування

Багато людей з пубалгією в кінцевому підсумку вибирають операцію після фізіотерапії для кращого результату. Якщо ви все ще відчуваєте біль після кількох місяців фізіотерапії, вам може знадобитися операція.

Традиційна операція при пубалгії полягає в тому, що роблять розріз біля паху і фіксують пошкоджені тканини. Відновлення триває приблизно від 6 до 12 тижнів.

Інша хірургічна процедура, яка називається лапароскопією, стає поширеним способом як діагностики, так і лікування травм паху. Це передбачає введення тонкої трубки з крихітною камерою, яка називається лапароскопом, у пах, щоб дати хірургу кращий огляд пошкодженої тканини. Маленькі інструменти можна вставити через іншу сусідню трубку для проведення фактичної операції.

Відновлення після лапароскопії займає всього близько тижня, але вам може знадобитися уникати енергійної активності протягом трьох-чотирьох тижнів.

Ви, ймовірно, зможете повернутися додому того ж дня після традиційної або лапароскопічної операції. Ваш лікар може також запропонувати пройти фізіотерапію після операції, щоб відновити силу живота.

Чи можна запобігти пубалгії?

Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, ви можете зробити кілька речей, щоб знизити ризик розвитку пубалгії, зокрема:

• виконуйте розтяжки, щоб зміцнити пах
• розминка та охолодження до і після занять спортом
• використання належної форми та техніки під час занять спортом

Життя з пубалгією

Більшість людей повністю одужують від пубалгії за допомогою фізіотерапії або хірургічного втручання і можуть повернутися до занять спортом протягом кількох місяців. Просто дотримуйтесь будь-яких інструкцій свого фізіотерапевта або хірурга, щоб уникнути повторного пошкодження паху.