Огляд
Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) і ліпопротеїди дуже низької щільності (ЛПДНЩ) – це два різних типи ліпопротеїнів, які виявляються у вашій крові. Ліпопротеїди – це поєднання білків і різних типів жирів. Вони переносять холестерин і тригліцериди через вашу кров.
Холестерин – це жирова речовина, необхідна для побудови клітин. В організмі він найчастіше утворюється в печінці через складний шлях. Тригліцериди – це ще один тип жиру, який використовується для зберігання додаткової енергії у ваших клітинах.
Основна відмінність між ЛПДНЩ і ЛПНЩ полягає в тому, що вони мають різний відсоток холестерину, білка і тригліцеридів, які складають кожен ліпопротеїн. ЛПДНЩ містить більше тригліцеридів. ЛПНЩ містить більше холестерину.
ЛПДНЩ і ЛПНЩ вважаються типами «поганого» холестерину. Хоча вашому організму для функціонування потрібні і холестерин, і тригліцериди, надлишок їх може призвести до їх накопичення в артеріях. Це може збільшити ризик серцевих захворювань та інсульту.
Дізнайтеся рекомендований рівень холестерину.
Визначення VLDL
ЛПДНЩ утворюється в печінці, щоб переносити тригліцериди по всьому організму. Він складається з
| Основні компоненти ЛПДНЩ | Процент |
| холестерину | 10% |
| тригліцериди | 70% |
| білки | 10% |
| інші жири | 10% |
Тригліцериди, які переносять ЛПДНЩ, використовуються клітинами організму для отримання енергії. Споживання більше вуглеводів або цукру, ніж ви спалюєте, може призвести до надмірної кількості тригліцеридів і високого рівня ЛПДНЩ у вашій крові. Зайві тригліцериди зберігаються в жирових клітинах і вивільняються пізніше, коли це необхідно для отримання енергії.
Високий рівень тригліцеридів пов’язаний із накопиченням твердих відкладень у ваших артеріях. Ці відкладення називаються бляшками. Зростання нальоту підвищує ризик серцевих захворювань та інсульту. Експерти вважають, що це відбувається через:
- посилене запалення
- підвищення артеріального тиску
- зміни оболонки кровоносних судин
- низький рівень ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), «хорошого» холестерину
Високі тригліцериди також пов’язані з метаболічним синдромом і неалкогольною жировою хворобою печінки.
Визначення ЛПНЩ
Деякі ЛПДНЩ виводяться з кровотоком. Решта трансформується в ЛПНЩ під дією ферментів крові. ЛПНЩ містить менше тригліцеридів і більший відсоток холестерину, ніж ЛПДНЩ. ЛПНЩ в основному складається з
| Основні компоненти ЛПНЩ | Процент |
| холестерину | 26% |
| тригліцериди | 10% |
| білки | 25% |
| інші жири | 15% |
ЛПНЩ переносить холестерин по всьому організму. Занадто багато холестерину в організмі призводить до високого рівня ЛПНЩ. Високий рівень ЛПНЩ також пов’язаний із накопиченням бляшок у ваших артеріях.
Ці відкладення в кінцевому підсумку можуть призвести до атеросклерозу. Атеросклероз виникає, коли відкладення бляшок затверділи і звужували артерію. Це підвищує ризик серцевого нападу та інсульту.
Останні рекомендації від
Ваші рівні загального холестерину, ЛПНЩ і ЛПВЩ, а також ряд інших факторів визначають, які варіанти лікування є найкращими для вас.
Поговоріть зі своїм лікарем про рівень холестерину та про те, як ви можете знизити ризик серцево-судинних захворювань за допомогою дієти, фізичних вправ, зміни способу життя та ліків, якщо це необхідно.
Тестування ЛПДНЩ і ЛПНЩ
Більшість людей перевірять рівень ЛПНЩ під час звичайного фізичного огляду. ЛПНЩ зазвичай перевіряється як частина тесту на холестерин.
Американська кардіологічна асоціація рекомендує всім людям старше 20 років перевіряти рівень холестерину кожні чотири-шість років. Рівень холестерину може знадобитися частіше контролювати, якщо ризик серцево-судинних захворювань високий або для контролю будь-якого лікування.
Специфічного тесту на рівень холестерину ЛПДНЩ не існує. ЛПДНЩ зазвичай розраховується на основі вашого рівня тригліцеридів. Тригліцериди також зазвичай перевіряються за допомогою тесту на холестерин.
Багато лікарів не роблять розрахунки, щоб визначити ваш приблизний рівень ЛПДНЩ, якщо ви не запитаєте про це спеціально або не маєте:
- інші фактори ризику серцево-судинних захворювань
- деякі аномальні стани холестерину
- ранні серцеві захворювання
Фактори ризику серцево-судинних захворювань включають:
- підвищений вік
- підвищена вага
- наявність цукрового діабету або високого кров’яного тиску
- наявність в родині серцево-судинних захворювань
- куріння
- відсутність регулярної фізичної активності
- нездорове харчування (з високим вмістом тваринних жирів і цукру і низьким вмістом фруктів, овочів і клітковини)
Як знизити рівень ЛПДНЩ і ЛПНЩ
Стратегії зниження рівня ЛПДНЩ і ЛПНЩ однакові: збільшуйте фізичні вправи та їжте різноманітну здорову їжу.
Відмова від куріння та зменшення споживання алкоголю також може бути корисним. Ваш лікар є найкращим місцем, щоб почати, щоб отримати рекомендації щодо здорового способу життя для серця, призначених для вас.
Discussion about this post