Втрата ваги під час вірусної інфекції є звичайним явищем. Але деякі люди повідомляють про збільшення ваги після одужання від COVID-19. Вчені також досліджують, чи може тривалий COVID спричинити розвиток діабету.
Учасники дослідження 2021 року зазвичай набирали приблизно 0,62 кілограма (1,4 фунта) і підвищували свій індекс маси тіла протягом періоду карантину після COVID-19.
Пандемія також принесла нові негативні терміни, як-от «захворіти на COVID-19» або «кобесітет» — терміни, які часто відображають сидячий спосіб життя через перебування вдома, пов’язане з карантином.
Але чи може сама вірусна інфекція викликати збільшення ваги у людей з COVID-19? Продовжуйте читати, щоб глибше дослідити можливий зв’язок між вагою та COVID-19.
Чи є збільшення ваги симптомом COVID-19?
Дослідження наслідків COVID-19 все ще з’являються, але наразі дослідження вказують на те, що COVID-19 є причиною втрати ваги, а не збільшення ваги.
Одне дослідження 2020 року за участю людей із підтвердженими випадками COVID-19 показало, що цей стан може негативно вплинути на вагу тіла та стан харчування. Дослідники виявили, що чим довше людина хворіла на COVID-19, тим більша ймовірність втрати ваги.
Дослідження 2021 року показало, що понад
Природа вірусної інфекції може пояснити, чому багато людей повідомляють про ненавмисну втрату ваги. COVID-19 може вплинути на ваш смак і запах, що може вплинути на привабливість їжі. Люди з важкими випадками COVID-19 можуть відчувати респіраторний дистрес, через що вони не можуть ефективно харчуватися.
Поліфагія після COVID-19
А
Дослідники вважають, що це може бути пов’язано з впливом COVID-19 на вашу нервову систему, що може вплинути на апетит.
Чи може COVID-19 спровокувати діабет?
Дослідники в деяких дослідженнях після COVID-19 виявили потенційний зв’язок із появою діабету. А
Діабет 2 типу – це стан, який впливає на здатність організму адекватно використовувати глюкозу як енергію. Провідним фактором ризику діабету є ожиріння. але
Дослідники досі не знають, що може стояти за цим потенційним зв’язком. Їм потрібно більше дослідити цю тему, перш ніж вони зможуть зробити висновки.
Тривалий COVID і фізична активність
«Довгий COVID» описує різні симптоми, які можуть виникнути після одужання від початкової інфекції COVID-19. Приклади тривалих симптомів COVID включають:
- втома
- головний біль
- заважає чітко мислити
Ці симптоми можуть тривати будь-де
Як я можу контролювати збільшення ваги, пов’язане з COVID-19?
В
- Їжте дієту з високим вмістом білка, яка включає нежирне м’ясо, наприклад рибу, курку без шкіри та нежирні шматки яловичини.
- Споживайте кілька невеликих прийомів їжі протягом дня з високим вмістом клітковини та низьким вмістом жиру. Прикладом може бути бутерброд з індичкою, приготований із цільнозернового хліба та гарніру з фруктів або овочів.
- Уникайте речовин, які, як відомо, підвищують апетит, таких як канабіс або деякі ліки. Ви можете переглянути свій список ліків разом із медичним працівником, щоб визначити будь-які потенційні стимулятори апетиту.
- Займайтеся регулярними фізичними вправами, такими як ходьба, плавання або заняття аеробікою.
Якщо ви відчуваєте поліфагію після COVID-19, ви можете поговорити з терапевтом про когнітивні поведінкові техніки, які можуть допомогти вам контролювати свій апетит.
Коли звертатися до лікаря
Поговоріть з лікарем, якщо ви хворіли на COVID-19 і вам важко підтримувати помірну вагу, особливо якщо вам важко контролювати свій апетит.
Дослідники частіше пов’язують інфекцію COVID-19 із ненавмисною втратою ваги, ніж збільшенням ваги. Проте ми ще багато чого не знаємо про COVID-19 та його довгострокові наслідки. Звіти свідчать про те, що деякі люди відчувають підвищений апетит, підвищений ризик діабету та зниження фізичної активності як наслідки тривалої COVID-19.
Якщо у вас є сумніви щодо того, як COVID-19 може вплинути на вашу вагу, поговоріть з медичним працівником.
Discussion about this post