Що таке цзяогулан?
Що таке цзяогулан?
Уявіть собі гори та долини, де трав’яний чай може дати вам майже безсмертя. Для деяких віруючих у силу цзяогулань таке місце існує.
Цзяогулан також відомий як солодка чайна лоза, казкова трава та південний женьшень. Це лазяча ліана, родом з гірських районів південного Китаю та інших частин Азії. Це член Cucurbitaceae сімейство, до якого входять огірки і дині.
Листя лози спочатку використовували як їжу. Їх можна їсти самостійно або використовувати в салаті. Вони також використовуються як підсолоджувач. Чай з листя не містить кофеїну і має злегка гіркуватий смак.
Трава безсмертя?
Китайці називають цзяогулан травою «безсмертя» і стверджують, що вона має омолоджуючу властивість. Багато хто каже, що це може допомогти організму протистояти стресу, а також зміцнити серцево-судинну систему. Лікарі, які практикують фітотерапію, класифікують його як адаптоген, оскільки вважається, що він допомагає організму, не завдаючи шкоди чи дисбалансу.
Китайська медицина вперше описала його під час династії Мін як народне лікування таких захворювань, як пептична виразка. Вважається, що чай Jiaogulan допомагає полегшити кашель, застуду та інші респіраторні проблеми, такі як хронічний бронхіт.
Цзяогулан не використовувався широко в системі традиційної китайської медицини. Незважаючи на це, деякі люди вважали, що чаї, виготовлені з цзяогулана в провінції Гуйчжоу, можуть допомогти вам жити довше. Немає ніяких наукових доказів його переваг як трави проти старіння. Якби вони були, ви б, напевно, вже чули про ключ до безсмертя!
Замінник женьшеню?
Традиційна китайська медицина використовує женьшень для лікування стресу, безсоння, застуди та грипу. Також кажуть, що він покращує концентрацію та пам’ять, фізичну витривалість та витривалість. У західній медицині він використовується як стимулятор.
Прихильники Jiaogulan, які пишуть для веб-сайту jiaogulan.org, кажуть, що він пропонує багато тих же переваг, що і женьшень, і його можна використовувати як заміну женьшеню. Він не містить багатьох інших хімічних сполук, що містяться в женьшені, і його не можна вважати ідентичним.
Що говорить дослідження
Прихильники jiaogulan пишуть для веб-сайту jiaogulan.org стверджують, що він може покращити кровообіг і знизити рівень цукру в крові. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі
Jiaogulan містить сапоніни. Ці сполуки можуть зв’язуватися з жовчними кислотами і допомагати знижувати рівень холестерину. Згідно з дослідженням у World Journal of Gastroenterology, вони також можуть допомогти знизити ризик раку товстої кишки.
Дослідники перевіряють здатність Цзяогулана боротися з раком. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярних наук, показало, що це може допомогти блокувати деякі зміни клітин, необхідні для росту пухлин.
Цзяогулан може допомогти підвищити витривалість, згідно з дослідженням, опублікованим в Journal of Animal and Veterinary Advances. Коли щурів годували неочищеними полісахаридами, які містяться в цзяогулані, вони довше плавали під час тесту на плавання через 30 днів.
Що робити, якщо ви хочете спробувати цзяогулан
Спочатку поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви хочете спробувати цзяогулан як додатковий підхід до здоров’я. Найкраще використовувати фітопрепарати під наглядом лікаря або особи, яка навчилася приймати ліки на основі трав. Інформацію про повноваження та ліцензування травників можна отримати в Національному центрі комплементарної та альтернативної медицини.
Немає доведених ефективних доз трави для дорослих або дітей. Травники зазвичай рекомендують від 2 до 4 чашок чаю цзяогулан на день. Jiaogulan має мало відомих негативних побічних ефектів. У деяких людей це викликає нудоту і посилене випорожнення кишечника. Крім чаю він доступний у вигляді екстракту та у формі таблеток.
Discussion about this post