Чому моя щелепа тріщить і як я можу це лікувати?

Чому моя щелепа постійно лопається і видає тріск?

Потенційні причини тріщин щелеп різняться за тяжкістю та типом. Вони включають:

Розлад скронево-нижньощелепного суглоба

Ваш скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) прикріплює вашу щелепу до черепа. Якщо з цим суглобом щось не так, це називається розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНС).

TMD може змусити вашу щелепу тріснути або лопнути. Інші симптоми включають:

• скутість щелепи
• блокування вашої щелепи
• обмежений рух щелепи
• біль у щелепі, обличчі або шиї

TMD часто виникає без конкретної причини. Іноді стискання зубів через емоційний стрес може зіграти свою роль.

артрит

Артрит виникає, коли ваші суглоби пошкоджуються і запалюються. Якщо це впливає на ваш СНЩС, це може спричинити СНЩС та тріщини щелепи.

Всі види артриту можуть призвести до ТМД. Більшість випадків викликано остеоартритом, але він також може бути викликаний ревматоїдним артритом.

Артрит також викликає симптоми в інших частинах вашого тіла, включаючи:

• біль у суглобах і скутість
• набряк
• почервоніння
• поганий діапазон руху

Вивих щелепи або інша травма

Травми обличчя можуть вивихнути або зламати щелепу. Вивих відбувається, коли ваша щелепна кістка зміщується з місця, тоді як зламана щелепа трапляється, коли ваша щелепна кістка ламається.

Поширені причини травми обличчя включають:

• фізична травма обличчя
• ДТП
• спортивні травми
• аварії на виробництві
• стоматологічні або медичні процедури

Вивих або зламана щелепа може призвести до симптомів TMD, включаючи біль і тріщини щелепи.

Інші симптоми вивиху включають:

• лицьовий біль
• кривий прикус
• труднощі при розмові
• труднощі з закриттям рота
• блокування щелепи

Якщо ваша щелепа зламана, у вас, ймовірно, буде:

• лицьовий біль
• синці, набряки або кровотечі
• труднощі при жуванні
• скутість щелепи
• пошкоджені зуби
• біль у вусі
• шишка на щоці або щелепі
• оніміння обличчя

Міофасціальний больовий синдром

Міофасціальний больовий синдром (МФС) викликає біль у м’язах і фасціях. Фасція – це сполучна тканина, яка покриває кожен м’яз.

MPS може вплинути на будь-які м’язи, включаючи м’язи щелепи, шиї та плеча. Це найпоширеніша причина дискомфорту СНЩС.

У вас можуть виникнути тріщини та тріск щелеп, а також:

• пульсуючий біль у щелепі
• хворобливі м’язові вузли (тригерні точки)
• чутливість щелепних м’язів
• поганий діапазон рухів у вашій щелепі
• головні болі
• труднощі зі сном

Обструктивне апное сну

Якщо ваше дихання коротко і багаторазово зупиняється під час сну, це називається обструктивним апное сну (ОСА). Це трапляється, коли дихальні шляхи у вашому горлі занадто вузькі.

OSA збільшує ваші шанси на розвиток TMD. Зв’язок неясний, але вважається, що опір у ваших дихальних шляхах викликає реакцію на стрес. Це може призвести до стиснення м’язів щелепи.

Інші симптоми включають:

• хропіння
• денна втома
• сухість у роті
• зміна настроїв
• ранкові головні болі

Неправильний прикус tчe зуби

Порушення прикусу зубів виникає, коли ваша верхня і нижня щелепи не розташовані. Це призводить до неправильного розташування верхніх і нижніх зубів.

Існує кілька типів неправильного прикусу, в тому числі:

• перекусити
• недокус
• відкритий прикус
• перехресний прикус
• скупчені зуби

Основним симптомом є неправильне розташування зубів, але ви також можете відчувати шум ТМД та щелепи.

Інші симптоми включають:

• труднощі при жуванні або кусанні
• дихання ротом
• зміни зовнішнього вигляду обличчя
• проблеми мовлення

Інфекція

Розтріскування щелеп і біль можуть свідчити про інфекцію у ваших:

• слинні залози
• щелепна кістка (остеомієліт)
• СНЩС

Залежно від інфекції у вас також можуть бути:

• ненормальний присмак у роті
• труднощі з відкриттям рота
• сухість у роті
• набряк
• лихоманка
• відкрита виразка

Інфекції щелепи часто приймають за TMD. Якщо лікування ТМД вашого лікаря не дає результату, обов’язково повідомте про це.

Пухлина

Якщо пухлина розвивається в ротовій порожнині, це може призвести до раку порожнини рота. Це може викликати такі симптоми, як:

• біль у роті, яка не загоюється
• постійний біль у роті
• безболісний набряк на шиї або обличчі
• труднощі з ковтанням
• утруднення слуху
• постійний біль у вусі
• зміни голосу
• незрозуміла втрата ваги

Пухлина також може вплинути на рух вашої щелепної кістки, викликаючи щелепні звуки, такі як тріск або тріск.

Тріск щелепи під час жування

Якщо у вас тріщить щелепа під час їжі, у вас може бути:

• TMD
• артрит
• неправильний прикус
• травма
• інфекції
• пухлина

Щелепа тріскається під час позіхання

Потріскування щелеп під час позіхання може свідчити про:

• TMD
• травма
• артрит
• неправильний прикус
• OSA
• MPS
• інфекції

Щелепа лунає разом із болем у вусі

Потенційні причини тріщин щелепи та болю у вусі включають:

• зламана щелепна кістка
• пухлина

Коли звертатися до лікаря

Розтріскування щелеп зазвичай не є серйозним. Зазвичай він проходить через 2 або 3 тижні. Однак вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас є:

• посилення щелепних шумів
• постійний біль
• шишка в області щелепи
• труднощі з прийомом їжі
• утруднення дихання
• проблеми мовлення
• лихоманка

Невідкладна медична допомога

Якщо ви нещодавно отримали травму, зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги. Вам буде потрібна негайна медична допомога.

Лікування основної причини

Щоб зупинити тріщини щелепи, потрібно лікувати основну причину.

Домашні засоби

Наступні домашні засоби можна використовувати окремо або разом з медикаментозним лікуванням:

• Безрецептурні (безрецептурні) знеболюючі препарати. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як напроксен натрію або ібупрофен, можуть полегшити дискомфорт у щелепі.
• Розтягування щелеп або масаж. Розтягування або масаж щелепи може допомогти зменшити напругу. Лікар або фізіотерапевт може показати вам вправи для щелеп.
• Уникнення надмірного розтягнення. Такі види діяльності, як жування гумки та голосний спів, можуть напружувати вашу щелепу. Намагайтеся уникати їх.
• Відмова від твердої їжі. Вживання хрусткої, твердої їжі може погіршити ваші симптоми. Вибирайте м’які продукти, наприклад, картопляне пюре або йогурт.
• Тепло або лід. Гаряча або холодна терапія може полегшити запалення та симптоми ТМД. Загорніть пакет чистим рушником, щоб захистити шкіру, і нанесіть його на 10 хвилин.
• Управління стресом. Стрес може викликати TMD, тому важливо практикувати прийоми релаксації. Поширені методи включають йогу, медитацію та регулярні фізичні вправи.

Лікування

Якщо тріщина щелепи викликана більш серйозним станом, вам може знадобитися медичне лікування. Це може включати:

• Ліки за рецептом. Лікар може запропонувати ліки, що відпускаються за рецептом, якщо безрецептурні препарати не допомагають.
• Мундштуки. Ротові шини можуть змінити положення щелепи та зменшити ТМД. Капи можуть зменшити скрегіт зубами і пов’язаний з цим дискомфорт.
• Ін’єкції. Ін’єкції кортикостероїдів або ботокса можуть полегшити біль у ТМД.
• УЗД. Якщо у вас є MPS у вашій щелепі, ультразвукове дослідження може забезпечити полегшення за рахунок посилення кровообігу.
• Артроцентез. Ця процедура видаляє сміття та побічні продукти запалення з вашого СНЩС.
• CPAP. Якщо у вас OSA, вам знадобиться носовий постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), щоб правильно дихати під час сну.
• Коригуюча стоматологічна робота. Стоматологічна робота може знадобитися, якщо ваша верхня і нижня щелепи не збігаються.
• Коригуюча операція. У більш серйозних випадках може знадобитися хірургічне втручання для виправлення деформації щелепи.

Хіба погано зламати щелепу?

Розтріскування щелепи не обов’язково шкідливе. Це може статися, якщо широко відкрити рот, як під час сильного позіхання. Це очікувано і нормально.

Однак зверніть увагу, якщо ваша щелепа тріщить під час розмови або жування. Це може свідчити про більш серйозну проблему, особливо якщо у вас також є біль.

Намагайтеся їсти м’яку їжу, щоб зменшити активність щелеп. Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.

Їжа на винос

Якщо у вас тріщини щелепи, зверніть увагу на інші симптоми. Це може допомогти вам визначити, що може бути причиною звуку. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас постійний біль, утруднення з прийомом їжі або дихання, або якщо тріск щелепи посилюється.