Чому у мене утворюються пухирі між пальцями ніг і як їх лікувати?

Огляд

Види пухирів

Пухир — це наповнений рідиною бульбашка, який утворюється на шкірі. Рідина може бути повністю прозорою або містити трохи крові. Фрикційні та нефрикційні пухирі можуть виглядати однаково. Однак розташування пухиря та події, які призвели до того, як і коли він утворився, можуть допомогти вам або лікарю визначити його тип.

Міжпальцеві пухирі не через тертя

Ваші ноги вразливі до багатьох видів інфекцій та алергії. Вони можуть викликати кілька типів симптомів, включаючи висипання та пухирі.

Якщо бульбашка з’являється між пальцями ніг, а не на пальці, який защемлений або притиснутий іншим пальцем або внутрішньою підкладкою взуття, це, ймовірно, не пов’язано з тертям.

Пухир можна легко побачити, оскільки він може утворитися на верхній частині стопи між двома пальцями. У деяких випадках, однак, утворюється міжпальцевий пухир між підставами двох пальців на нижній стороні стопи.

Оскільки міжпальцевий пухир може бути викликаний інфекцією, вам може знадобитися оцінка пухиря та лікування у лікаря. Ліки та належна гігієна ніг зазвичай достатньо для вирішення проблеми.

Пощипайте пухирі

Як випливає з назви, пухир зазвичай утворюється, коли один палець ноги трохи згорнутий під пальцем поруч з ним і затиснутий. Іноді сила тертя одного пальця ноги об інший може призвести до того, що пухир розірветься, перш ніж ви його побачите. Тісне взуття також може занадто сильно тиснути на носок, викликаючи утворення пухирів.

Пухир від щіпки має тенденцію утворюватися біля кінчика пальця ноги або біля основи пальця. На відміну від інших типів міжпальцевих пухирів, причину защемлення пухиря часто можна легко визначити.

Причини появи пухирів між пальцями ніг

Знання причини появи нового пухиря допоможе вам підібрати правильне лікування і, можливо, допоможе уникнути подібних проблем у майбутньому. Оскільки ваші ноги відчувають удари й піддані багатьом потенційним проблемам, важливо знати про типи проблем, які можуть потрапити між пальцями ніг і зробити ходьбу і навіть стояння незручною.

Міжпальцеві пухирі, які не виникають через тертя, можуть бути ознаками проблеми зі здоров’ям. Іноді існують інші симптоми, які можуть допомогти вам діагностувати причину. В інших випадках може знадобитися кваліфікований медичний працівник, щоб оцінити стан.

Грибкові інфекції

Одним з найпоширеніших видів грибкових інфекцій є мікоз стоп. Носіння вологих шкарпеток або перебування босих ніг у теплих і вологих умовах, як-от підлога в роздягальні, підвищують ризик розвитку мікозу стопи. Зазвичай цей стан викликає свербіж, лускатий висип на стопі. Це та інші інфекції також можуть викликати пухирі між пальцями ніг.

Алергія

Деякі алергії також можуть викликати пухирі між пальцями або в іншому місці на стопі. Якщо у вас алергія, комаха, яка кусає або вжалює, може викликати пухир. Ще одним потенційним алергеном, що впливає на стопу, є поліестер. Якщо у вас алергія і ви носите шкарпетки з поліестеру, між будь-якими двома пальцями ніг може утворитися міжпальцевий пухир.

екзема

Цей запальний стан шкіри може бути спровокований потом, надмірною сухістю, бактеріями, алергенами та іншими подразниками, які призводять до спалаху екземи. Найпоширенішим симптомом екземи є пляма сухої, червоної шкіри, що лущиться. Екзема також може призвести до появи пухирів між пальцями ніг і будь-якої частини тіла.

Сонячний опік

Поганий сонячний опік може призвести до утворення пухирів практично в будь-якому місці. Якщо ви довгий час босоніж у сонячний день, верхня частина вашої стопи може легко обгоріти, що підвищить ймовірність появи пухирів між пальцями.

Пощипайте пухирі

Пухирі від щіпки пов’язані з формою і розташуванням ваших пальців ніг, а також з такими факторами, як взуття та спосіб ходьби. Хоча причину появи пухиря від щіпки можна відносно легко розпізнати, запобігти повторному виникненню може бути проблемою.

Вирівнювання пальців ніг

Якщо один або кілька ваших пальців згинаються до пальця поруч з ним, у вас, ймовірно, з’являться часті пухирі, якщо ви не вживете профілактичних заходів. Це може бути стан, настільки виражений, як молотоподібний палець ноги, при якому палець ноги ненормально згинається посередині в одному зі своїх суглобів, або навіть просто невеликий згин, який дозволяє одному пальцю чинити тиск на інший.

Піт

Ноги, які залишаються спітнілими протягом тривалого часу, сприяють накопиченню вологи між пальцями, збільшуючи ризик подразнення шкіри та утворення пухирів від тертя.

Погано підігнане взуття

Неправильне взуття може спричинити численні проблеми зі стопою, включаючи пухирі між пальцями та пухирі на п’яті чи підошві. Коли передня частина взуття стискає пальці ніг разом, у вас можуть утворитися множинні пухирі, особливо якщо ви багато ходите або біжите. Аналогічно, біг у взутті, що дозволяє занадто багато рухатися вашими пальцями ніг, також може чинити надмірний тиск на певні пальці, викликаючи хворобливі пухирі.

Лікування пухирів між пальцями ніг

Зазвичай вилікувати пухир на пальці ноги можна самостійно. Окрім того, щоб дати йому вилікуватися, вашим іншим пріоритетом є запобігання інфекції. Це означає, що вам слід уникати лопання блістера або щипання його. Неушкоджена шкіра може допомогти запобігти зараженню бактеріями.

Є й інші речі, які ви можете зробити вдома або за порадою лікаря, щоб правильно доглядати за пухиром. Незалежно від того, чи тільки утворюється пухир, чи він уже з’явився, обережно закрийте його бинтом. Якщо є можливість, змініть взуття, розв’яжіть шнурки, а ще краще — обійдіться без взуття до кінця дня.

Якщо міхур зламався, ви можете замочити пальці ніг у чистій ванночці, наповненій теплою водою та сіллю Епсома. Також добре промити ділянку теплою водою.

Використовуйте лейкопластир або покладіть круглий шматочок молескіни на пухир, щоб захистити його, поки він загоюється. Якщо шкіра всередині міхура відкрита, перед накладенням пов’язки можна нанести на неї вологозахисний бар’єр, наприклад Аквафор або вазелін.

Слідкуйте за ознаками інфекції:

• почервоніння
• набряк
• з пухиря стікає гній
• біль
• лихоманка

Якщо ви підозрюєте, що пухир інфікований, зверніться до лікаря. Якщо причиною є бактеріальна інфекція, вам можуть призначити антибіотик. Якщо ваш пухир викликаний грибковою інфекцією, ваш лікар може порекомендувати протигрибковий крем або спрей для нанесення на уражену ділянку.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас є пухирі та інші симптоми, такі як сухі плями на шкірі, що вказують на екзему або інший основний стан шкіри. Зверніться до дерматолога або ортопеда.

Профілактика пухирів

Якщо пухирі мають тенденцію утворюватися на одному і тому ж місці, ви можете зробити кілька різних кроків, щоб запобігти майбутнім проблемам. Крім того, якщо ви знаєте, що будете довго стояти на ногах, дотримуйтесь наступних запобіжних заходів, щоб зберегти пальці ніг здоровими та гарним самопочуттям:

клини

Ви можете знайти широкий асортимент м’яких накладок або клинів, які поміщаються між пальцями ніг, щоб запобігти утворенню пухирів. Недоліком клинів є те, що вони можуть зісковзнути з місця, особливо якщо ви багато біжите.

Носки рукавів

Також виготовлені з гелевого матеріалу, рукави або шкарпетки облягають носок, щоб захистити його та убезпечити від тертя про сусідів.

Мастильні матеріали

Розміщення невеликої кількості вазеліну на частині пальця ноги, яка схильна до утворення пухирів, може створити достатню кількість мастила, щоб запобігти тертя пухиря.

Шкарпетки

Багато бігунів та інших спортсменів носять дві пари шкарпеток, щоб запобігти утворенню пухирів на підошвах ніг. Якщо шкарпетки, які знаходяться найближче до вашої шкіри, виготовлені з вологого матеріалу, це може допомогти видалити піт з ваших ніг, зменшуючи ризик появи пухирів від тертя.

Тейпінг

Якщо інші стратегії профілактики не допомагають, обгортання шматком молескін, який трохи більше, ніж область, де з’являються пухирі, може допомогти. Може допомогти навіть обмотування двох сусідніх пальців ніг медичним скотчем.

Їжа на винос

Якщо у вас виникли запитання щодо найкращого способу лікування та запобігання утворення пухирів між пальцями ніг, зверніться до ортопеда. Лікар також може діагностувати проблему вирівнювання пальців ноги, таку як молоточок, яку можна вилікувати.

Вони також можуть допомогти вам придбати правильне спортивне взуття. Продавець бігового взуття може підібрати вам правильне взуття. Якщо проблема пов’язана з платтям або робочим взуттям, шукайте альтернативне взуття, яке краще підходить.

Якщо ви знаєте, що не можна уникнути взуття, яка викликає пухирі, прийміть запобіжні заходи. Прокладка або лубрикант можуть позбавити вас від болю в кінці дня.