Що вам потрібно знати про природні пологи

Чому варто обрати «природну» доставку?

Якщо ви думаєте, що пологи без ліків звучать неможливо, є багато причин, чому деякі жінки вирішують це зробити.

Знеболюючі препарати можуть впливати на пологи, наприклад прискорювати або сповільнювати їх. Це також може впливати на матір, наприклад, знижувати артеріальний тиск або викликати нудоту.

Інші жінки вибирають «природні» пологи, тому що хочуть більше контролювати процес пологів, включаючи лікування болю. Або вони можуть відчути, що відмова від ліків допоможе їм відчути себе ближче до досвіду пологів і запам’ятати його чіткіше.

Які ризики?

Не кажучи про очевидне, але ви відчуєте біль. Навіть якщо у вас раніше була дитина, ви не знаєте, наскільки сильним буде ваш біль під час пологів і наскільки добре ви зможете з ним впоратися.

Кожні пологи, незалежно від того, застосовуєте ви знеболюючі чи ні, мають ризик ускладнень, таких як велика втрата крові або проблеми з пуповиною. Ці ускладнення може бути важче виявити або вилікувати без медичного втручання.

Якщо ви обираєте пологи без знеболювальних, ви можете залишатися відкритими для інших варіантів, таких як екстрене кесарів розтин (кесарів розтин), якщо це стане необхідним з медичної точки зору.

Люди з низькою вагітністю є найкращими кандидатами на пологи без знеболювальних.

Чому «природні» пологи можуть бути не найкращим варіантом для вас

Якщо у вас вагітність з високим ризиком, ваш лікар може порекомендувати вам не народжувати «природними» пологами.

Ваша вагітність може вважатися високою небезпекою, якщо ви:

• старше 35 років
• вживала алкоголь або наркотики під час вагітності
• перенесли попередню операцію на матці, наприклад кесарів розтин
• мати в анамнезі захворювання, такі як діабет, прееклампсія або проблеми зі згортанням крові
• виношують більше одного плоду
• мали певні ускладнення під час вагітності, такі як затримка розвитку плоду або проблеми з плацентою

Чого очікувати під час «природних» пологів

Ви дозволяєте своїм пологам початися спонтанно і розвиватися без медичного втручання до пологів. Ваші пологи не викликаються та не прискорюються, якщо це не необхідно за медичними показаннями.

Якщо ви плануєте народжувати дитину в лікарні або пологовому центрі, ваш лікар або акушерка можуть допомогти вам вибрати найкращий час. Залежно від уподобань, за вами можуть постійно спостерігати, наприклад, за допомогою монітора серця плода, контролювати лише за необхідності або через регулярні проміжки часу, щоб переконатися, що все проходить гладко.

Коли ваше тіло буде готове, ви будете мати вагінальні пологи в положенні для пологів, яке вам буде найбільш зручно. Ви не матимете медичного втручання, якщо воно не буде необхідним для безпеки чи здоров’я вас або вашої дитини.

Як і всі типи пологів, «природні» пологи для кожного займають різний час. Без медичного втручання ваша шийка матки розшириться природним шляхом, і вам не дадуть ліків для прискорення пологів, тому це може зайняти більше часу.

З іншого боку, такі медичні втручання, як епідуральна анестезія, також можуть уповільнити пологи. І майте на увазі, що пологи часто займають більше часу для тих, хто народжує вперше.

Ступінь болю при пологах також у всіх різний. Є багато поширених методів знеболення, які можна використовувати під час пологів.

способи зняття болю під час пологів

• техніки дихання
• масаж
• теплий душ або ванна. Ви також можете народжувати у ванні, залежно від того, що пропонує ваш пологовий центр або лікарня.
• знайти найбільш зручне для вас положення
• методи відволікання, такі як музика чи ігри
• грілку або пакет з льодом
• пологовий м’яч
• точковий масаж
• емоційна підтримка

У більшості випадків ви зможете залишитися з дитиною одразу після народження та почати годувати грудьми, якщо захочете, як тільки будете готові.

Щоб підготуватися до пологів без медичного втручання, переконайтеся, що ваш план пологів чіткий, і що ваш медичний працівник, лікар, акушерка, доула або інші люди підтримки знають, як ви хочете, щоб ваші пологи проходили.

Ви також можете піти на навчальні курси з пологів, самостійно або з партнером, щоб дізнатися, чого очікувати, а також методи лікування болю та релаксації. Обов’язково практикуйте ці техніки, щоб знайти ті, які вам найкраще підходять.

Що робити, якщо ви передумали під час пологів?

Деякі жінки можуть передумати під час пологів, якщо біль стає занадто інтенсивним. І це цілком нормально, якщо ви це зробите. Не будьте надто суворі до себе, якщо ви не дотримуєтесь свого плану пологів. Ви можете приймати знеболюючі ліки майже в будь-який час пологів, доки голова дитини не почала виходити.

На початку пологів вам може бути призначена епідуральна або спінальна блокада. І те, і інше дозволяє вам не спати і бути напоготові під час пологів, але з дуже незначним болем. Різні типи ліків можна вводити під час епідуральної або спінальної ін’єкції.

Один із них — це знеболювальний засіб, наприклад, наркотик. Це добре працює, оскільки знімає біль, не створюючи оніміння. Це не повинно впливати на дитину, як це може зробити внутрішньом’язове або внутрішньовенне введення знеболюючого. Інший тип – це знеболюючі препарати, які можуть викликати оніміння від попереку вниз.

Епідуральна анестезія починає полегшувати біль протягом 20 хвилин після введення, і кількість можна регулювати протягом пологів. Блокади хребта починають діяти відразу, але тривають лише одну-дві години. Їх можна давати лише один раз під час пологів.

Залежно від ліків, які вводять за допомогою епідуральної анестезії, вам може бути важче натискати. Тому пудендальний блок зазвичай дають на пізніх пологах. Пудендальний блок знімає біль у піхві та прямій кишці, але дозволяє контролювати м’язи живота та натискати. Зазвичай його дають безпосередньо перед появою дитини.

Полегшення болю не таке велике, як при епідуральній анестезії, але ви зможете виштовхнути дитину. Пудендальні блоки також не впливають на дитину.

Як виглядає відновлення після «природних» пологів?

Відновлення після будь-якого виду пологів залежить від індивідуальних особливостей. Багато жінок відчувають себе повністю одужали через шість-вісім тижнів, але для інших це може зайняти місяці.

Відновлення після «природних» пологів подібне до будь-яких інших вагінальних пологів. Ймовірно, ви будете боліти принаймні кілька днів. Може допомогти сидіння на льоду або прийняття сидячої ванни. Не забувайте піклуватися про себе та відпочивати якомога більше, поки не відчуєте себе повністю одужаним.

потенційна невідкладна медична допомога

Наступні симптоми можуть бути ознаками ускладнень після пологів:

• сильна вагінальна кровотеча
• лихоманка

• запаморочення або непритомність

• сильний головний біль, який не проходить
• хворобливе сечовипускання
• біль і набряки в ногах

• біль у животі, який посилюється, або новий біль у животі

Якщо у вас є якісь занепокоєння, навіть якщо у вас немає цих симптомів, поговоріть зі своїм лікарем.

Суть

Ваш лікар, акушерка або доула можуть допомогти вам краще зрозуміти процес пологів і чого очікувати. Якщо ви зацікавлені в пологах без ліків, поговоріть з ними про те, чи це підходить вам, і найкращий спосіб скласти бажаний план пологів.