Як дотримуватися прозорої рідкої дієти

Як це працює?

Лікарі, як правило, призначають прозорі рідкі дієти перед певними медичними процедурами, пов’язаними з травним трактом, такими як колоноскопія.

Вони також можуть рекомендувати цю дієту, щоб полегшити страждання від деяких проблем з травленням, таких як хвороба Крона, дивертикуліт та діарея. Його також можна використовувати після деяких видів операцій. Це пояснюється тим, що прозорі рідини легко засвоюються і допомагають очистити кишковий тракт організму.

На прозорій рідкої дієті мета полягає в тому, щоб підтримувати вас гідратованим, забезпечуючи достатню кількість вітамінів і мінералів для енергії. Дієта також спрямована на те, щоб шлунок і кишечник відпочили.

До дозволених прозорих рідин належать:

• прозорий (знежирений) бульйон
• прозорі поживні напої (Enlive, Ensure Clear)
• газовані газовані напої, такі як Sprite, Pepsi і Coca-Cola
• прозорі супи
• кава без молока або вершків
• тверді цукерки (лимонні краплі або м’ятні кружечки)
• мед
• соки без м’якоті (яблучний і біла журавлина)
• лимонад без м’якоті
• звичайний желатин (желе)
• фруктове морожене без м’якоті або шматочків фруктів всередині
• спортивні напої (Gatorade, Powerade, Vitamin Water)
• процідженого томатного або овочевого соку
• чай без молока або вершків
• вода

Вам слід уникати продуктів, яких немає в цьому списку. Для деяких тестів, таких як колоноскопія, лікарі рекомендують уникати прозорих рідин, які містять червоний або фіолетовий колір.

Як виглядає день на прозорій рідкої дієті?

Ось зразкове одноденне меню для прозорої рідкої дієти:

Сніданок

• 1 миска желатину
• 1 склянка фруктового соку без м’якоті
• 1 чашка кави або чаю без молочних продуктів
• цукор або мед

Закуска

• 1 склянка фруктового соку без м’якоті
• 1 миска желатину

Обід

• 1 склянка фруктового соку без м’якоті
• 1 склянка води
• 1 склянка бульйону
• 1 миска желатину

Закуска

• 1 фруктове м’якоть без м’якоті
• 1 чашка кави або чаю без молочних продуктів або газованої води
• цукор або мед

Вечеря

• 1 склянка фруктового соку або води без м’якоті
• 1 склянка бульйону
• 1 миска желатину
• 1 чашка кави або чаю без молочних продуктів
• цукор або мед

Плюси і мінуси

Плюси:

• Дієта ефективна, щоб допомогти вам підготуватися до медичного тесту, операції чи іншої медичної процедури або відновитися після неї.
• Це легко слідувати.
• Стежити за цим недорого.

мінуси:

• Прозора рідка дієта може викликати відчуття втоми та голоду, оскільки їй не вистачає багато калорій і поживних речовин.
• Це може стати нудним.

Що потрібно знати, перш ніж починати прозору рідку дієту

Якщо вам призначили дієту прозорою рідиною перед колоноскопією, уникайте прозорих рідин червоного або фіолетового кольору. Вони можуть заважати тестовому зображенню. Ваш лікар повідомить вас, якщо це необхідно.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас цукровий діабет. Якщо ви це зробите, прозора рідка дієта повинна забезпечувати приблизно 200 грамів вуглеводів, рівномірно розподілених протягом дня, щоб допомогти вам контролювати рівень цукру в крові. Ретельно контролюйте рівень цукру в крові і якомога швидше поверніться до твердої їжі.

Пам’ятайте, прозора рідка дієта має надзвичайно низький вміст калорій і поживних речовин, тому її не слід вживати більше кількох днів. Завжди дотримуйтесь вказівок свого лікаря, коли на цьому або будь-якому іншому плані дієти.