Я можу ввімкнути будь-який епізод і відразу відчувати себе менш самотнім.
Мені було 18 років, коли я переїхав з родинного дому, щоб вступити до університету.
Незважаючи на те, що я хотів почати нове місто в новому місті, я швидко відчув себе самотнім, пригніченим і болісно тугою за домом.
Як форма втечі та відволікання, я звернувся до телешоу, яке було постійною частиною мого життя майже стільки, скільки я себе пам’ятаю.
Для мене «Друзі» були більше, ніж просто смішний ситком. У моєму новому ізольованому середовищі Рейчел, Росс, Моніка, Чендлер, Джоуї та Фібі почувалися знайомими обличчями. Я міг увімкнути будь-який епізод і відразу відчувати себе трохи менш самотнім.
Неможливо не посміхнутися, дивлячись, як Фібі наспівує свій шлях крізь «Смердючий кіт» або Росс незграбно ходить у ролі Святкового броненосця.
Переглядаючи шоу, я завжди відчував себе трохи більше схожим на старий.
Чому люди звертаються за підтримкою до Друзів
Небагато телевізійних шоу мали такий вплив на таку кількість людей, як «Друзі». Шоу проходило з 1994 по 2004 рік, але воно залишається надзвичайно популярним серед молодих поколінь донині.
Фактично, у 2018 році «Друзі» стали найпопулярнішим шоу на Netflix у Великобританії. Того ж року в Сполучених Штатах 19 відсотків дорослих у віці від 18 до 34 років стверджували, що дивилися кожен епізод шоу.
Як показала цьогорічна зустріч друзів, мій досвід не є незвичайним. Протягом багатьох років незліченна кількість людей зверталися до шоу в періоди слабкого психічного здоров’я.
У шоу, безсумнівно, є свої недоліки, а саме сумнозвісний образ Товстої Моніки та помітна відсутність різноманітності в головному та другому акторському складі.
Тим не менш, зрозуміло, що культові авантюри цих шести друзів все ще допомагають людям пережити найважчі часи.
Перегляд телешоу – це не зовсім рекомендований план лікування серйозної проблеми з психічним здоров’ям. Проте, оскільки доступ до якісної психіатричної допомоги для багатьох залишається недосяжним, ця стратегія може не зникнути найближчим часом.
Згідно з дослідженням 2019 року, протягом останніх кількох десятиліть постійно зростає кількість дорослих людей, які відчувають певну форму психічного розладу. Насправді, з тих пір, як «Друзі» закінчилися в 2004 році, рівень тяжкої депресії у підлітків зріс з 8,7% до 13,2%.
Незважаючи на ці тенденції, послуги з охорони психічного здоров’я в Сполучених Штатах не змогли задовольнити зростаючий попит.
Психіатр Керол Альтер розповіла CNBC, що менше 10 відсотків американців отримують адекватне лікування своїх психічних розладів.
І тому багато молодих людей за ці роки звернулися до Друзів.
Історія Хлої
Хлоя21-річний житель Бакінгемшира, Великобританія, є одним із прикладів.
«Коли моя мама вперше познайомила мене з шоу, у мене щойно була діагностована важка депресія та тривога. Мені було 17 років, і через діагноз я не працювала», – каже вона. «У неї був бокс-сет, тож я дивився його від початку до кінця. Тепер я бачив це щонайменше вісім разів, якщо не більше».
Для Хлої «Друзі» дали проблиск надії, коли вона найбільше потребувала цього.
«Коли герої були в зниженому стані, вони завжди знаходили спосіб знову знайти щастя один через одного», — каже вона. «Я прожив своє життя через «Друзів», і хоча я не знав людей, і вони були лише персонажами телешоу, я відчував, що вони теж мої друзі».
Хлоя виявила, що останні епізоди шоу були особливо корисними.
«Коли всі вони розійшлися, це дало мені надію, що, незважаючи на те, що я була незадоволена своїм життям, усе покращиться, і хороші речі прийдуть», — каже вона.
Спостереження за возз’єднанням цього року дало Хлої можливість підвести підсумки.
«Хоча це викликало спогади про те, коли моє психічне здоров’я було найгіршим, це також зробило мене надзвичайно щасливою та вдячною за те, що я маю зараз у своєму житті», – каже вона.
Розповідь Анни
Анна Майерс, 27-річна письменниця і креативний консультант з Мілана, виявила, що «Друзі» були ключовою частиною боротьби з періодами депресії.
Вона вперше дивилася бокс-сети, коли навчалася в середній школі, у 2009 році. Відтоді вона дивилася шоу «занадто багато разів, щоб порахувати, насправді», – каже вона. У неї навіть є дошка на Pinterest, присвячена найкращим вбранням Рейчел.
За її словами, психічне здоров’я Анни переживало злети і падіння.
«Комфортні шоу, як-от «Друзі», чудово працюють як втеча та спосіб повернути мій мозок у знайоме місце — нагадати собі, що я просто переживаю важкий період, і це не буде вічно», — каже Анна. «Знання жартів напам’ять і все ще сміятися над ними, навіть коли я не відчуваю себе найкращим чином, це дійсно допомагає розставити речі в перспективі».
Для Анни «Друзі» — ідеальне шоу для будь-якого сценарію.
«Це справжній бальзам на душу. Я дивлюся, коли мені погано, а також коли я в піднесеному настрої і хочу чогось світлого на задньому плані», – каже вона.
Нещодавно вона знову повернулася до шоу, коли вперше жила сама.
«Я виявив, що у фоновому режимі «Друзі» допомогли мені розслабитися і не думати надто багато про серійних вбивць, які можуть ховатися за моїм вікном!» вона сміється.
Думка експерта
Для Хлої, Анни та незліченної кількості інших шанувальників «Друзі» стали життєво важливою опорою у важкі періоди.
«Ситкоми втішають людей, які переживають проблеми з психічним здоров’ям, оскільки вони можуть служити місцем притулку, зв’язку та прийняття», – каже терапевт і доцент Університету Альбізу Джессіка Пофам. «Телевізійні шоу, особливо з багатьма епізодами та сезонами, дозволяють людям уникнути проблем повсякденного життя та зануритися у вигаданий світ героїв».
Тим не менш, занурення в таке шоу, як «Друзі», корисно лише до певної міри.
«Я не вважаю, що герої такого серіалу, як «Друзі», є достатньою заміною справжніх, особистих друзів», — каже Попхем. «Зв’язок із персонажем ситкому може бути потужною, але, зрештою, вона одностороння».
Втім, не все так погано.
Як пояснює Пофам, захоплення телевізійними персонажами та стосунками може допомогти нам розвинути наші соціальні навички, коли ми відчуваємо схильність до ізоляції.
«Ви можете запитати себе: «Що б я зробив у цій ситуації?» і, можливо, здобути достатню впевненість, щоб шукати більше дружби та спілкування з реальними людьми», – припускає Пофам.
Зрештою, якщо телешоу допомагає вам відчувати себе менш самотнім і більше схожим на себе, це, ймовірно, хороший знак.
«Якщо вам подобається дивитися конкретне телешоу, і воно допомагає вам почувати себе краще і не погіршує якість вашого життя, я думаю, вам варто продовжувати його дивитися», — каже Пофам.
Протягом останніх трьох десятиліть «Друзі» були порятунком для багатьох людей із проблемами психічного здоров’я.
Звичайно, шість друзів не завжди були ідеальною картиною психічного здоров’я: цілком можливо, що у Моніки був недіагностований випадок обсесивно-компульсивного розладу (ОКР), у Росса було чимало проблем з управлінням гнівом, а Фібі походила з травматичного минулого.
Але, можливо, тому так багато людей зв’язуються.
Перш за все, Друзі нагадують нам, що таке мати згуртовану спільноту, яка буде поруч, незважаючи ні на що. Якщо вам погано або вам просто потрібен привід для посмішки, Друзі будуть поруч із вами кожного разу.
Мег Уолтерс — письменниця та акторка з Лондона. Вона зацікавлена в дослідженні таких тем, як фітнес, медитація та здоровий спосіб життя в своїх письмах. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та час від часу випити келих вина.
Discussion about this post