Багато з нас приділяють набагато більше уваги шкірі обличчя, ніж шкірі в зоні декольте. Хоча це область, про яку часто забувають, ваше декольте часто демонструється, особливо коли ви носите відкриту сорочку або глибоке декольте.
Як і шкіра в інших частинах вашого тіла, нехтування зоною декольте може призвести до надмірного впливу шкідливих ультрафіолетових променів A (UVA), пошкодження сонцем, передчасного утворення зморшок та інших проблем зі шкірою.
Ось подивіться все, що вам потрібно знати про догляд за декольте та приділяти йому належну увагу.
Де саме ваше декольте?
Індустрія краси, розташована на південь від вашого підборіддя, називає зону декольте шию та груди — критичну косметичну зону, яку часто не помічають.
Як і ваше обличчя, ця частина вашого тіла схильна до впливу сонця і передчасного старіння. Це також поширене місце для розвитку раку шкіри.
За словами доктора Ніхіла Дхінгри з дерматології Spring Street, пошкодження від сонця, особливо повторювані інтенсивні сплески, можуть призвести до руйнування колагену, коричневих сонячних плям, крепової шкіри та видимих кровоносних судин, що є ознаками пошкодження шкіри.
Як доглядати за декольте
Оскільки ваше декольте часто піддається впливу сонця, воно схильне до раку шкіри та ранніх ознак старіння, за словами д-ра Майкла Т. Романо, FAAD, дерматолога CareMount Medical.
Хоча УФ-випромінювання сонця є основним фактором ризику пошкодження шкіри на грудях і шиї, Романо каже, що інші фактори, такі як генетична схильність, природний процес старіння та забруднення, також можуть впливати на зовнішній вигляд вашого декольте.
Ось 10 основних способів догляду за шкірою в області декольте, на думку експертів з догляду за шкірою.
1. По можливості уникайте сонця
Невелика доза сонячного світла – чудовий спосіб підняти настрій і підвищити рівень вітаміну D. Але надмірне перебування на сонці може пошкодити вашу шкіру і збільшити ризик раку шкіри.
Перш ніж вирушати на вулицю, сплануйте заходи, які дозволять вам залишатися в тіні. Таким чином, ви можете насолоджуватися на природі, не піддаючись повному впливу ультрафіолетових променів сонця. Також обов’язково нанесіть сонцезахисний крем на зону декольте для додаткового захисту.
Крім того, намагайтеся обмежити кількість часу, який ви проводите на сонці, особливо з 10 ранку до 4 вечора, коли
2. Щодня наносьте сонцезахисний крем широкого спектру дії
Якщо ви збираєтеся проводити час на свіжому повітрі, обов’язково нанесіть сонцезахисний крем на шкіру декольте та будь-які інші відкриті ділянки тіла.
Для максимального захисту Американська академія дерматології (AAD) рекомендує використовувати сонцезахисний крем із широким спектром захисту, SPF 30 або вище та водонепроникний.
Romano рекомендує фізичний сонцезахисний крем з цинком і титаном, оскільки активні інгредієнти діють відразу після нанесення і пропонують більш широкий спектр захисту від УФ-випромінювання.
3. Легко з очищенням
Шкіра в області декольте тонка і ніжна. Щоб звести до мінімуму пошкодження, уникайте тертя цієї ділянки під час очищення.
Оскільки скрабування може викликати подразнення шкіри та прискорити її старіння, AAD рекомендує застосовувати м’який підхід під час очищення.
Замість того, щоб енергійно розтирати шкіру шиї та грудей, кінчиками пальців обережно нанесіть очисний засіб і змийте теплою водою.
4. Застосовуйте місцеві ретиноїди
Щоб допомогти боротися зі старінням, Dhingra рекомендує застосовувати місцеві ретиноїди в цій області. Ретиноїди, які є місцевими похідними на основі вітаміну А, можуть допомогти зменшити тонкі лінії та зморшки за рахунок збільшення вироблення колагену.
Якщо ви використовуєте ретиноїди на обличчі, розширте зону обробки до шиї та грудей на ніч. Ретиноїдні продукти відпускаються за рецептом або без рецепта.
Ось деякі продукти, які містять ретинол, які можна знайти в Інтернеті:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer ідеально підходить для нанесення на обличчя, шию та груди. Містить 2,5% ретинолу, а також гіалуронову кислоту.
- Сироватка для догляду за шкірою для шиї та декольте медичної якості також містить 2,5 відсотка ретинолу, аргірелін і гіалуронову кислоту.
5. Регулярно робіть пілінг
На додаток до очищення шкіри в області декольте двічі на день, подумайте про використання відлущувального засобу або маски кілька разів на тиждень. Це може допомогти видалити мертві клітини шкіри на шиї та грудях.
6. Використовуйте зволожуючий крем і сироватки
Для посилення зволоження шкіри Романо рекомендує використовувати зволожуючий крем або сироватку з гіалуроновою кислотою на шкіру декольте.
За словами а
7. Вживайте продукти з антиоксидантами
Антиоксиданти, такі як вітамін С, можуть допомогти захистити вашу шкіру та
Dhingra рекомендує Revision Skincare Nectifirm, дуже популярний варіант серед клієнтів. Інші, більш доступні варіанти, включають такі продукти, які можна знайти в Інтернеті:
- Тканева маска для декольте Wrinkles Schminkles містить вітамін С, вітамін В3 і гіалуронову кислоту.
- Крем Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE складається з вітаміну С, зеленого чаю та МСМ.
8. Спробуйте прокладки для декольте на ніч
Трохи інша рекомендація, але, за словами Дхінгри, працює Подушечка для декольте SilcSkin.
«У мене було кілька пацієнтів, які клялися цими засобами, і вони досить недорогі», — сказав він.
Ці прокладки виготовлені зі 100-відсоткового медичного силікону, який накладається на зону декольте перед сном. Прокладки допомагають утримувати вологу в області грудей і запобігають утворенню зморшок під час сну.
9. Носіть одяг, який забезпечує тінь
Основний спосіб захистити своє декольте, каже Романо, – це створити власний відтінок.
«Це досягається завдяки носінню капелюхів із широкими полями та одягу, який закриває ваші груди», — сказав він.
Якщо ви займаєтеся на сонці, подумайте про те, щоб носити спортивний одяг із фактором захисту від ультрафіолетового випромінювання, або UPF, щонайменше 30. Відповідно до
10. Зверніться до дерматолога щодо лікування в кабінеті
Якщо у вас є значні пошкодження від сонця та запущені ознаки старіння на шкірі в області грудей і шиї, зверніться до сертифікованого дерматолога.
Дерматолог може використовувати такі процедури, як мікронідлінг, лазерна терапія або хімічний пілінг, щоб поліпшити пігмент, тон і зовнішній вигляд вашого декольте.
Суть
Ваші процедури догляду за шкірою не зупиняються на вашій шиї. Ваше декольте, яке включає вашу шию та область грудей, заслуговує такої ж турботи та уваги, як і інші ділянки вашого тіла.
Прийняття процедури догляду за шкірою, яка включає очищення, зволоження, відлущування та нанесення місцевих процедур на область декольте, може покращити зовнішній вигляд цієї зони.
Регулярне використання сонцезахисного крему та захист шкіри від сонця також може допомогти уповільнити ознаки старіння та пошкодження шкіри.
Якщо у вас виникли питання або сумніви щодо догляду за шкірою в області декольте, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом.
Discussion about this post